Бергамотовое эфирное масло
Польза и вред масла бергамота — тема, живо интересующая поклонников народной медицины и домашних косметических средств. Интересно разобраться, в каких случаях можно использовать необычное средство — и какое действие оно оказывает на организм.
Как получают масло бергамота
Бергамотом называют цитрусовое растение, выведенное путем селекции померанца и цитрона, и плоды этого растения. Именно из кожуры последних и добывают эфир. Кожуру собирают с еще недозрелых плодов, как правило, с конца осени и до середины зимы — и при помощи холодного прессования выжимают из нее масло. Сырья для получения полезного средства уходит много — 1 кг масла получается примерно из 200 кг кожуры.
Готовый продукт обладает зеленовато-желтым цветом, имеет тягучую консистенцию, и узнать его очень легко по яркому, свежему, сладковатому аромату и слегка горьковатому вкусу.
Химический состав и калорийность масла бергамота
Полезные свойства продукта очень велики, поскольку в составе присутствует много ценных веществ. А именно:
- лимонен, или лимонный экстракт — занимает около 60% от общего объема;
- вещество линалилацетат — около 17%;
- вещество линалоол — приблизительно 9%;
- бергаптен и бергаптол;
- цитраль и нерол;
- пинен и камфен.
Калорийность очень низкая — всего 2,8 калорий присутствует в 100 мл масла. Учитывая, что в кулинарии средство применяется в очень малых дозировках, оно не наносит абсолютно никакого вреда фигуре.
Свойства и применение бергамотового масла
Практически при любом виде использования средство положительно влияет на состояние здоровья. А именно:
- ускоряет метаболизм и способствует правильной работе обмена веществ;
- укрепляет сосуды и тем самым защищает от недугов сердечную систему;
- снижает уровень холестерина в крови, уменьшая вред для печени;
- эффективно борется с бактериями и вирусами, поэтому активно применяется при воспалительных и простудных заболеваниях;
- снижает высокую температуру;
- оказывает легкий обезболивающий эффект;
- крайне хорошо влияет на состояние волос и кожи.
Польза бергамота высоко ценится в косметологии, в домашней медицине, в кулинарии. Эфир используют для ухода за собой и для лечения ряда заболеваний, а добавление средства в минимальных дозах в пищу и напитки быстро укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма. Также масло бергамота — афродизиак, который высоко ценится мужчинами.
Рецепты народной медицины с маслом бергамота
При некоторых недугах и расстройствах цитрусовое средство используется чаще всего. Полезно знать методики употребления — это поможет справиться с болезнью быстрее и притом не нанести себе вред по неосторожности.
От воспалений в ротовой полости
Поскольку среди полезных свойств продукта отмечается антивоспалительный и обезболивающий эффект, масло хорошо помогает при пародонтозе, стоматите и зубной боли. Достаточно капнуть в стакан чистой воды несколько капель бергамота — и как следует прополоскать рот. Также капельку масла можно добавить в зубную пасту — прямо на щетку, перед чисткой зубов.
От герпеса
Некрасивые болячки герпеса заживут быстрее, если каждые 3 часа смазывать губы чистым эфирным маслом. Однако перед этой процедурой средство нужно нанести на какой-нибудь другой участок кожи и подождать, чтобы убедиться, что организму не будет вреда от аллергии.
От насморка и простуды
Полезные свойства эфира прекрасно проявляют себя при простуде, повышенной температуре, насморке и кашле. Средство помогает ускорить отхождение мокроты, борется с вирусами и микроорганизмами, способствует облегчению дыхания, выводит из организма токсины.
Использовать масло можно несколькими способами. Например:
- открыть бутылочку и подышать ароматом бергамота при сильной заложенности носа;
- налить кастрюлю горячей воды и капнуть туда несколько капель средства, а потом подышать поднимающимся паром с накрытой полотенцем головой.
Польза ингаляций будет в том, что они помогут заметно облегчить состояние при простуде и поспособствуют скорейшему выздоровлению.
От цистита и других инфекций мочеполовой системы
Полезные антибактериальные свойства продукта хорошо помогают при цистите и других патологиях воспалительного характера у женщин. Сделать надо следующее — подготовить полулитровую емкость с теплой кипяченой водой, добавить в нее 1 чайную ложечку пищевой соды, капнуть 6 – 8 капель масла, а потом провести спринцевание.
Также при воспалениях и инфекциях принесут пользу теплые ванны с добавлением масла. На целую ванну нужно добавить 7 капелек масла и 2 большие ложки эмульгатора, который поможет средству как следует раствориться. Принимают ванну как обычно, около 15 минут. Такая методика лечения одинаково хорошо подойдет и для женщин, и для мужчин с недугами в мочеполовой сфере.
Для облегчения симптомов ПМС
Если предменструальный синдром протекает тяжело, можно воспользоваться эфирными маслами и точечно нанести их на биологически активные точки тела — солнечное сплетение и запястья. Обычно смешивают по несколько капель масел шалфея, бергамота, жожобы.
От грибка и экземы
Антибактериальные свойства масла помогут справиться с грибком, дерматитом, экземой и другими кожными заболеваниями. Нужно просто смазывать пораженные места на коже несколько раз в день. Принесет продукт пользу и при травматических повреждениях — ожогах и царапинах, а также при укусах насекомых.
Перед тем, как смазывать маслом больные места, рекомендуется немного разбавить его водой — чтобы не нанести вред коже с повышенной чувствительностью.
Компрессы от отеков и болей
При мигренях, артритах, болях и спазмах в мышцах и отеках необязательно сразу прибегать к обезболивающим препаратам. Для начала можно попробовать использовать свойства бергамота.
При болях в мышцах и суставах принято делать компрессы — лучше всего в вечернее время. В 400 – 500 мл воды добавляют несколько капель средства, потом смачивают в жидкости кусок марли или тканевую салфетку, прикладывают к больному месту и держат около 20 минут. Все полезные вещества, присутствующие в масле бергамота, напрямую поступают в организм через кожу. При необходимости компрессы можно повторять по несколько раз в сутки.
Если болит голова, можно просто смазать виски или область шеи несколькими капельками масла. Облегчение наступит очень быстро. При мышечных болях можно провести растирание больного места ладонями, смазанными маслом — это тоже принесет пользу.
Масло бергамота для лица
Зная о полезных свойствах продукта, можно не удивляться востребованности эфирного масла бергамота для косметологии. Масло добавляют в крема, маски, тоники, гели. Оно не только ароматизирует косметические препараты, но и повышает их ценность, поскольку оказывает подтягивающий, омолаживающий и питающий эффект для кожи.
Полезные средства для ухода за кожей можно готовить и дома, если под рукой есть цитрусовое средство.
Маска для жирной кожи
Сузить поры и нормализовать выработку подкожного сала поможет такая маска:
- взбитый яичный белок смешивают с 5 каплями масла;
- наносят на лицо равномерным слоем;
- держат до смывания около 10 минут.
Делать маску нужно 3 – 4 раза в неделю, тогда польза от ее применения не заставит себя ждать.
Средство от прыщей
Свойства другой маски помогут снять раздражения на коже лица и избавиться от прыщиков. Необходимо смешать 7 мл виноградного масла с несколькими капельками масел бергамота и тимьяна. Полученным средством смазывают лицо, держат маску не больше 15 минут, чтобы для кожи не было вреда, а потом аккуратно смывают.
Масло бергамота для красоты волос
Заметную пользу продукт приносит волосам — при регулярном применении масла они становятся более послушными, шелковистыми и крепкими. Экстракт бергамота помогает избавиться от перхоти и увлажняет слишком сухую кожу головы.
Несколько капелек масла можно добавлять в свой обычный шампунь, смазывать средством зубчики расчески. Также существуют рецепты масок для волос, которые нетрудно приготовить дома.
Для жирных волос
Чтобы отрегулировать жирность волос и кожи головы, можно сделать такую маску:
- 50 мл йогурта смешивают с 2 яичными желтками и 20 г овсяной муки;
- в смесь добавляют 5 капелек масла бергамота;
- маску равномерно распределяют по волосам, особенно тщательно обрабатывая их у корней, закутывают голову пищевой пленкой и полотенцем сверху.
Смывают маску примерно через 10 минут, будет полезно ополоснуть волосы отваром ромашки. Делать процедуру рекомендуется дважды в неделю для большей пользы.
Против перхоти
Вместо дорогостоящих средств от перхоти, можно использовать цитрусовый эфир. Необходимо смешать по несколько капелек бергамота и сандала, развести в 15 мл масла жожоба — и распределить равномерно по волосам.
Держать средство нужно около получаса. Уже через несколько применений будет заметно, что перхоти стало гораздо меньше и состояние кожи головы улучшилось.
Масло бергамота для ухода за кутикулой и ногтями
От ломкости ногтей и заусенцев поможет цитрусовое средство — причем использовать его очень просто. Нужно всего лишь ежедневно массировать кутикулу, кожу пальцев и сами ногти — будет достаточно буквально пары капелек масла.
Эффект станет заметен примерно через 10 процедур — ногти станут крепче и приобретут здоровый цвет, кутикула смягчится, а заусенцы пропадут.
Масло бергамота в ароматерапии и парфюмерии
Продукт ценится не только за свои полезные свойства, но и за очень приятный запах. Средство активно используют в ароматерапии — цитрусовый аромат прекрасно расслабляет, улучшает настроение, снимает усталость. Кроме того, вдыхание ароматических паров оказывает медицинский эффект — в организм поступают полезные вещества, и улучшается общее самочувствие.
Важно! Ароматерапия подразумевает не только ароматизацию помещения. Также в эту категорию входят ингаляции, принятие ароматических ванн, точечное нанесение масла на кожу.
Эфир можно часто встретить в парфюмерных средствах — цитрусовая нотка всегда освежает аромат, придает ему легкость и вместе с тем терпкость. Если эфир бергамота есть в доме, необязательно даже покупать духи с этим компонентом — перед выходом из дома можно наносить пару капелек средства на запястья и шею. Правда, необходимо учитывать, что эфирное масло быстро выветривается, и аромат не сохранится надолго.
Ванны и обертывания для похудения
Масло бергамота для тела может помочь сбросить лишние килограммы. Причем его даже не придется употреблять внутрь — в целях похудения применяют ванны и обертывания тела.
Полезная ароматическая ванна с цитрусовыми маслами, сливками и медом запустит процессы жиросжигания в организме и ускорит потерю лишнего веса.
- Литр свежих сливок в небольшой кастрюле подогревают на слабом огне, затем добавляют к ним 3 больших ложки цветочного меда.
- Смесь хорошо перемешивают, снимают с плиты и закапывают по 5 капелек масла бергамота, а также имбирного и кипарисового масел.
- Приготовленное ароматическое средство выливают в набранную теплую ванну и принимают ее около получаса.
Совет! Вытираться полотенцем после такой ванны не следует — лучше аккуратно промокнуть кожу и дать ей высохнуть естественным путем в теплой комнате.
Для обертываний полезное эфирное средство чаще всего используют вместе с кофейной гущей. Вместе два этих компонента наиболее эффективно ускоряют обмен веществ в подкожных тканях.
- 8 больших ложек кофейной гущи перемешивают с неочищенным маслом из зародышей пшеницы.
- Добавляют 3 капли масла бергамота и такое же количество кардамонового масла.
- Смесь наносят на предварительно разогретую кожу на бедрах, ягодицах и животе, втирают легкими массирующими движениями.
Сверху проблемную зону оборачивают пищевой пленкой и на 40 – 50 минут ложатся под одеяло или теплый плед, а по истечении этого времени смывают смесь.
Масло бергамота внутрь
Эфир используют не только наружно. Средство можно применять и внутрь, хотя в очень небольших количествах.
Чай с маслом бергамота
При желании бергамотовый эфир можно просто добавлять по паре капелек в чайную ложку меда и запивать чаем. Но большей популярностью пользуется ароматный черный чай с маслом бергамота.
Если дома есть эфирное масло и обычный черный чай, то приготовить напиток очень просто. Необходимо всего лишь высыпать заварку в стеклянную емкость, добавить 6 капель масла и как следует перемешать листья. После этого заварить, как обычно.
Используют ли масло бергамота для загара
Эфир бергамота обладает одним интересным свойством — он усиливает загар. От этого может быть и польза, и вред. Если кожа очень белая и чувствительная, перед выходом на солнце ее лучше не смазывать — не исключены ожоги. А вот здоровую и устойчивую к солнечным лучам кожу обработать средством можно — бергамот поможет сделать загар сильнее и крепче.
Можно ли применять масло бергамота беременным
В период вынашивания ребенка использовать полезный эфир бергамота нужно очень аккуратно. К применению разрешены сеансы ароматерапии и ингаляции — их свойства не нанесут вреда женщине и младенцу. А польза выразится в том, что бергамот поможет справиться с мигренями, простудами и стрессом.
Важно! Употреблять продукт внутрь при беременности не стоит — свойства бергамота могут нанести организму матери и плоду вред.
Вред масла бергамота и противопоказания
При всей пользе продукта он обладает определенными противопоказаниями. Применять бергамотовый эфир не следует:
- при наличии индивидуальной аллергии;
- при острых заболеваниях желудка и кишечника;
- при гипертонии;
- при повышенной чувствительности кожи;
- при возрасте младше 12 лет.
Внутрь средство не рекомендуется употреблять беременным, а перед наружным применением концентрированный эфир лучше разбавлять водой, чтобы не получить вред и ожоги.
Как правильно хранить масло бергамота
Продукт может сохранять свои полезные свойства до 5 лет, но хранить его нужно по всем правилам, а именно — при температуре не выше 22 градусов, в бутылочке из темного стекла под плотно закрытой крышкой.
В пластиковом флаконе держать эфир бергамота нельзя — он быстро испортится и начнет выделять токсины.
Заключение
Польза и вред масла бергамота определяются тем, как его использовать. При грамотном обращении средство принесет организму несомненную пользу и благотворно повлияет на здоровье и внешний вид.
Отзывы
Ярцева Ирина Петровна, 32 года, г. Москва
Несколько месяцев назад использовала масло бергамота от грибка ногтей — и сама удивилась быстрому эффекту. Справиться с грибком удалось за пару недель, кожа снова пришла в здоровое состояние, причем фармакологическими средствами я почти не пользовалась.
Ларионова Татьяна Сергеевна, 39 лет, г. Тверь
Давно применяю масло бергамота для волос — регулярно делаю маски, добавляю пару капелек экстракта в шампунь. Благодаря этому волосы у меня объемные, не секутся и не выпадают. Дочка применяет масло бергамота для лица от прыщей, и вред от переходного возраста у нее минимален — прыщики сходят быстро.
Была ли Вам данная статья полезной?
Масло бергамота характеризуется огромным спектром лечебного действия и широко применяется в косметологических целях. В частности, его добавляют в качестве ингредиента для приготовления масок и других средств, предназначенных для ухода за поверхностью лица, структурой волос и ногтей. Бодрящий цитрусовый запах масла позволяет применять его в ароматерапии, а ванны с бергамотом сделают вашу кожу здоровой и сияющей.
Лечебное действие компонентов масла бергамота
Для получения масла используют плоды одноимённого южного дерева, произрастающего главным образом в Италии, Греции и Испании. Способ холодного прессования позволяет изготовить 1–3% состав из первичного сырья. Средство имеет приятный аромат с оттенком цитруса и желтовато-зелёный цвет.
В силу специфики изготовления масло бергамота является эфирным, а не базовым, – менее жирным и концентрированным.
Масло получают из плодов бергамота путём прессования
В состав средства включается более 300 компонентов, характеризующихся разнообразным спектром действия. Это жирные кислоты, витамины группы В, аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамин Е и бета-каротин. Помимо этого, масло содержит большое количество солей цинка, магния, калия, меди, а также кальций, селен, марганец и фосфор.
Наиболее полезными ингредиентами масла являются:
- линалол и линалилацетат, имеющие запах ландыша и применяемые для изготовления современных ароматизаторов;
- лимонен, оказывающий антибактериальное действие;
- бергаптен, улучшающий состояние кожи и заживляющий раны.
Благодаря богатому составу средство обладает выраженным успокаивающим и антидепрессивным действием на организм. Оно способно уменьшить болевые ощущения, снизить давление и улучшить самочувствие при вдыхании аромата. Масло помогает повысить показатели концентрации и памяти.
При применении в качестве ухаживающего средства для поверхности лица компоненты обладают следующим лечебным действием:
- снимают воспаления, заживляя прыщи;
- способствуют регенерации и омоложению поверхности;
- устраняют излишнюю жирность;
- тонизируют и подтягивают ткани;
- улучшают кровообращение и насыщение кожи кислородом.
Масло способствует выравниванию тона лица, осветляет пигментные пятна и тёмные круги в области глаз.
При использовании для ухода за волосами средство оказывает стимулирующее воздействие на их рост. Оно разглаживает волосы, нормализует функционирование сальных желёз и излечивает от перхоти. Средство также полезно для повышения прочности ногтей и устранения грибка.
Масло бергамота имеет светло-жёлтый оттенок
Видео: свойства масла бергамота и особенности его применения
Рецепты использования масла
Масло бергамота используется как самостоятельно, так и с добавлением дополнительных ингредиентов с целью усиления действия его компонентов. В частности, популярностью пользуются различные маски, содержащие целебное масло. Применение средства также эффективно в виде ароматерапии и во время принятия ванны.
Для лица
Для повышения эффективности средств, предназначенных для ухода за лицом, достаточно добавить 2 капли масла в используемые кремы, либо тоники. Кроме того, его можно использовать в качестве добавки к различным маскам очищающего, питательного и омолаживающего действия.
С целью приготовления масок воспользуйтесь следующими рецептами.
- Лечение прыщей. Возьмите листья подорожника в количестве 5 грамм, измельчите их до состояния порошка и смешайте с маслом в количестве 15 капель. Затем в состав добавьте красную глину в количестве 10 грамм. Нанесите смесь на распаренную поверхность лица и подержите в течение 15 минут.
- Очищение. Смешайте масло в количестве 5 капель с таким же количеством масла тимьяна и 7 мл виноградного масла. Применяйте по утрам в виде маски, оставляя средство на поверхности лица на 15 минут.
- Сужение пор. Используйте взбитый белок и масло в количестве 5 капель. Взбейте компоненты и нанесите на проблемные участки лица. Подержите маску на протяжении 10 минут и смойте.
- Омоложение. Подготовьте яичный желток, масло в количестве 15 капель и 25 грамм ламинарии. После измельчения водорослей залейте их зелёным чаем. Подождите 35 минут, пока смесь настоится, и добавьте остальные компоненты. Перемешайте состав и равномерным образом распределите по поверхности лица тонким слоем. Подождите около 30 минут и смойте смесь.
Для избавления от прыщей рекомендуется также наносить масло точечно с помощью ватной палочки.
Самый простой способ использования масла бергамота для лица — добавить несколько капель в крем
Для волос
С целью улучшения показателей структуры волос рекомендуется добавлять при каждом использовании шампуня 1–2 капли целебного масла. Также средство применяется при расчесывании волос с нанесением 3 капель на кончики зубцов. Максимальный эффект оказывает приготовление масок, действие которых направлено на решение различных проблем с волосами.
- Укрепление структуры волос. Возьмите 30 грамм йогурта, банан в количестве 2 штук и масло в количестве 20 капель. Используйте блендер, чтобы взбить компоненты. Перемешайте состав с добавлением масла. Смесь вотрите по всей длине волос, уделяя особое внимание корням. Оставьте маску приблизительно на 1,5 часа.
- Лечение перхоти. Смешайте масло бергамота и сандаловое масло в количестве 5 капель с добавлением 15 мл масла жожоба. Распределите состав по волосам и удалите через 30 минут.
- Питание волос. Вам потребуется 40 мл сыворотки из молока, масло в количестве 15 капель и 25 грамм чёрного хлеба. Перемешайте компоненты и используйте смесь в виде маски, нанеся её на волосы приблизительно на 1 час. Затем очистите волосы с применением шампуня.
Масло применяется и в качестве ополаскивателя. Для этого 5 капель средства необходимо развести в 4 литрах воды. Натуральный ополаскиватель применяется после шампуня.
Для укрепления волос нанесите несколько капель масла бергамота на зубчики расчески
Видео: как приготовить маску для волос
Для ногтей
Маслом бергамота очень легко пользоваться для осуществления ухода за поверхностью ногтей. Необходимо смазывать средством в течение 1 минуты пластины и область кутикулы. Процедуру следует проводить каждый день. Для получения видимого результата достаточно 10 сеансов.
Для достижения дополнительного эффекта можно добавить к маслу бергамота другие средства и протирать смесью ногти. Так, для ногтей, склонных к ломкости, основной компонент смешивается с абрикосовым, либо миндальным маслом. С целью улучшения роста пластин применяется бергамот в сочетании с маслом оливы, а для улучшения прочности добавляется кунжутное масло.
Рекомендуется применять ванночки для ногтей с добавлением морской соли и 4–5 капель масла. Продолжительность сеанса составляет не больше 20 минут. После процедуры заживляются мелкие ранки и трещины, улучшается вид ногтевых пластин.
Хорошо укрепляет ногти ванночка с добавлением масла бергамота
Для принятия ванны и ухода за телом
Для процедуры ухода за поверхностью тела масло бергамота добавляется в крем или молочко. При этом требуется всего нескольких капель. Благотворное влияние на поверхность тела оказывает и принятие ванны — в первый раз достаточно 1 капли средства, далее можно постепенно увеличивать до 5 капель.
Принятие ванны с маслом бергамота обеспечит двойной эффект: с одной стороны, кожа насыщается полезными микроэлементами, а с другой — успокаивается нервная система, благодаря вдыханию аромата.
В качестве средства по уходу за телом масло особенно эффективно для устранения целлюлита и используется для проведения массажа, способствуя выведению из организма токсинов и активизируя естественное очищение поверхности тела. Для этого потребуется 10 грамм мёда и 6 капель масла. Данным составом необходимо тщательно промассировать проблемные участки, после чего смыть водой. Сеансы проводятся каждые 2 дня на протяжении 2 недель.
Для борьбы с целлюлитом высокой эффективностью обладает и косметическое средство, приготовленное из масла миндальных косточек в количестве 50 мл, масла бергамота в количестве 5 капель и масла нероли в количестве 3 капель. Полученный состав необходимо втирать в проблемные участки тела.
Использование массажёра при втирании масел усилит антицеллюлитный эффект
В ароматерапии
Масло бергамота идеально подойдёт для проведения домашнего сеанса ароматерапии. С этой целью потребуется несколько капель, которые добавляются в воду. Лучше использовать специальную аромалампу. Для одной процедуры достаточно 20–30 минут. Приятный запах помогает устранить перенапряжение и расслабить тело.
Вдыхание запаха бергамота оказывает мощное иммуностимулирующее действие, способствует улучшению пищеварения, снимает спазмы и очищает дыхательные пути. Ароматерапию можно проводить каждый день при соблюдении времени сеанса.
Для ароматерапии лучше использовать специальную лампу
Видео: какое действие оказывает масло бергамота при ароматерапии
Противопоказания
Поскольку дерево, из плодов которого получают масло, относится к семейству цитрусовых, то перед нанесением средства выполните тест на выявление аллергии и индивидуальной непереносимости. Нанесите 2 капли на небольшой участок запястья и подождите 15 минут. При отсутствии покраснения, использование масла можно продолжить.
Другими противопоказаниями для применения средства являются:
- беременность;
- заболевания системы пищеварения в острой фазе;
- эпилепсия.
Не рекомендуется наносить масло непосредственно на поверхность лица и тела перед выходом на улицу, поскольку это может спровоцировать образование ожога. Использовать средство необходимо как минимум за 1 час до выхода из дома.
Отзывы об использовании масла бергамота
Благодаря широкому содержанию полезных веществ, масло бергамота часто применяется в качестве добавки в составе масок, предназначенных для нанесения на волосы, поверхность лица и ногтевые пластины, а также при ароматерапии. Масло оказывает заживляющее, антимикробное и омолаживающее действие на поверхность лица и тела. Вдыхание аромата устраняет головные боли, понижает давление, снимает усталость и перенапряжение.