Болит затылок головы что делать


Ритм современности часто не дает расслабиться, поэтому переутомление часто приводит к головным болям. Нельзя терпеть, необходимо принимать меры, справляясь либо народными средствами, либо посещением врача.

Боль в затылочной части головы легко спутать с пульсацией в шее, так как они находятся рядом. Затылок расположен над шеей и отвечает за работу глазных яблок, при сильной травме этого участка возможна потеря зрения, частичная либо полная. Если часто болит голова, вполне возможно, что это связано со зрением.

Правая или левая сторона – также имеет важное значение. Разные части головы свидетельствуют о разных нарушениях.

Причины, от чего появляются затылочные боли

Болит затылочная часть головы по разным причинам. К распространенным относятся:

  1. Долгое сидение за компьютером.
  2. Монотонность исполняемой неподвижной работы.
  3. Перенесённые травмы головы.
  4. Стрессовое состояния.
  5. При гипертонии.
  6. Смещение шейного позвонка.
  7. Шейный остеохондроз.
  8. Сердечные заболевания.
  9. Давление (пониженное, пониженное, глазное, внутричерепное).
  10. Невралгия.
  11. Сосудистые боли.
  12. Миогелоз шейного отдела.

При малоподвижном образе жизни плохое кровообращение является источником боли в затылке или ниже. При шейном остеохондрозе или миозите – самых распространенных патологиях позвоночника – боль отдаёт в затылок.

Миозит

Образуется при неудобном положении шеи, например, если спать на жесткой подушке. При простуде также можно застудить мышцы, начнётся воспалительный процесс. В ряде случаев возникает при травме.

Лучшее лекарство при миозите – полное состояние покоя. Если тряхнуть головой, дикая боль в шее тут же усилится и перейдёт к затылку. Иногда тянущие боли ощущаются в плече или между лопаток.

Если махнуть рукой и лечиться самому или вовсе понадеяться на то, что всё пройдет, то можно получить тяжёлую форму, при которой образуется деформация из-за смещения позвонков, ведущая к кривизне шеи (спастическая кривошея).

Лечение – простое. Полный покой и соблюдение диеты, рекомендованной врачом: без солёного, сладкого, копчёного и острого. Иногда назначают специализированного массажиста.

При патологическом заболевании сосудов головного мозга происходит нарушение кровообращения в остром или хроническом порядке. Острое нарушение часто приводит к тромбозу вен. Хроническое нарушение кровообращения характеризуется мозговой недостаточностью.

Часто боли в верхней части шеи начинаются по утрам, когда встаешь, сразу после пробуждения. Артерии головного мозга в результате спазмов создают ощущение пульсации.

Усиливаясь при движении головы, боли распространяются от нижней части затылка к области бровей и лба. Интенсивность ощущений спадает при сохранении неподвижности и покоя.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – это заболевание межпозвоночных дисков. Мягкие ткани, заполняющие пространство в позвонках, начинают окостеневать, приводя к малоподвижности всего шейного отдела.

Проявляется патология хрустом и распирающей головной болью, маскируясь под различные патологии. Обязательно требует лечения. В отсутствии внимания, она переходит в протрузию и межпозвоночную грыжу, которые плохо поддаются лечению.

Стресс

Стрессовое состояние – причина большинства заболеваний. Семейные неурядицы, проблемы на работе, финансовые затруднения – и вот человек уже расстраивается, переживает. В результате появляется напряжение, передающееся в голову. Начинаются мигрени.

Следует как можно проще относиться к возникающим препятствиям и как можно чаще давать себе отдых. Только не за просмотром телевизора (где стресс, кстати продолжает накапливаться, но уже подсознательно), а занимаясь спортом или культурными развлечениями.

Спондилез шейного отдела позвоночника

Спондилез – это хроническое заболевание, сопровождающееся деформационными изменениями в межпозвоночной структуре дисков. При локализации в шейном отделе приводит к ограничению подвижности и болям внизу затылка. Часто резкая боль и дискомфорт распространяется на область лопаток и даже рук.

Лечение направлено на улучшение кровообращения в тканях шейного отдела. Обычно применяют иглоукалывание, физиотерапию, фитопрепараты и т.д.

Внутричерепное давление

Довольно распространенный диагноз, характеризующийся избытком или недостатком спинномозговой жидкости в черепной коробке. Сопровождается множеством неприятных симптомов:

  • давит на глаза;
  • ломит в затылке;
  • отдает в шею при поворотах головы, чихании, кашле, при смехе, физических нагрузках (затрагивающих шейный и прилегающие отделы);
  • закладывает уши;
  • повышается температура.

Для лечения заболевания очень важна диагностика, позволяющая грамотно подобрать процедуры и препараты для выздоровления. В случае обнаружения опухоли назначают операцию. Помимо этого, различные препараты, позволяющие нормализовать циркуляцию ликвора.

Шейный миогелоз

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни приводят к патологиям в организме человека. Так, появляется уплотнение мышечной ткани на шее. Подвижность ограничивается, возникают головные боли, которые давят на затылок, и другие неприятные ощущения.

О том, как избавиться от заболевания и возможных мигреней, расскажет лечащий врач. Обычно лечение консервативное – самостоятельные упражнения, которые можно делать в домашних условиях, массаж, мануальная и физиотерапия. Поддерживайте физическую активность, и вы избавитесь от недуга.

Это может быть невралгия

Давление в затылочной части головы появляется в результате защемления нерва. В качестве причин невралгии затылочного нерва выделяют:

  • переохлаждение разогретых связок;
  • сжатие нерва во время физических упражнений;
  • инфекции;
  • опухоли, расположенные локально в области шеи и затылка;
  • стресс и т.д.

Невралгия обычно характеризуется приступообразной затылочной болью. Часто очень сильно выраженной и с правой стороны. Требует обязательной консультации специалиста для назначения обследования и лечения.

Нарушение прикуса

Нарушение прикуса, как это ни странно, также может являться виновником сдавливающих болей в затылке. Основание нижней челюсти давит в затылочную часть головы, вызывая избыточный тонус мышц лица, шеи. С течением времени при напряжении возникают мигрени.

Нарушение прикуса приводит к многим проблемам, которые в молодости могут быть незаметны, но с возрастом дадут о себе знать. Поэтому важно посещать не только стоматолога, но и ортодонта. Давящая боль излечима, важно вовремя найти её причины.

Гипертония

Гипертоническая болезнь – это хроническая форма повышенного артериального давления. Это крайне опасное заболевание, требующее постоянного контроля. Оно влечет за собой другие заболевания – тромбоцитоз, склероз миокарда и пр.

Помимо тяжести в затылке и шее, высокое давление сопровождается головокружениями, пульсацией в голове, рвотой, слабостью, сердцебиением. Совсем избавиться от болезни сегодня нельзя. Однако, симптом тяжелой головы и затылка можно уменьшить настолько, что вероятность появления других патологий на фоне гипертонии уменьшится, а само заболевание не будет беспокоить.

Профессиональные головные боли

К сожалению, и при нормальном давлении могут быть нарушения. Так, мало кто из людей получает только положительные эмоции от работы. Большинство людей к вечеру переутомляется, получает стрессы и другие неприятные вещи.

Не говоря уже о том, что есть профессии, которые в принципе склонны вызывать головные боли в затылке. Особенно часто это бывает при наличии у человека предрасположенности к мигреням.

Кто в зоне риска:

  • у работников умственного труда (например, у ученых);
  • по ментальным причинам;
  • у людей, работающих на шумном производстве;
  • при работе, требующей большого умственного напряжения (например, там, где важно быстро принимать решения);
  • при чрезмерных физических нагрузках (например, у спортсменов).

Все они связаны с напряжением в затылке.

Разновидности болевого синдрома

Разумеется, боль воспринимается каждым человеком очень индивидуально. Одни и те же ощущения люди могут описывать по-разному. Тем не менее есть некоторые общие классификации болевого синдрома. Так, боль может быть:

  • сильной;
  • с тошнотой;
  • резкой и кратковременной;
  • пульсирующей и шумом в ушах;
  • ноющей;
  • стреляющей.

Сильная боль

При жгучих ощущениях человек уже не может заниматься привычными делами. Все отходит на второй план.

Ни в коем случае нельзя терпеть или просто принимать обезболивающее. Важно понимать, что сильная головная боль просто так не появляется, а анальгетики не лечат, а лишь обманывают организм, который явно предупреждает о наличии проблемы.

Интенсивная внезапная боль может быть вызвана опухолью, невралгией. Все это значит, что нужно наблюдение квалифицированного специалиста, который подскажет как лечить патологию.

С тошнотой

Как правило, тошнота сопровождает сильные и продолжительные приступы. Если болит затылок и тошнит уже больше 4 часов, то следует обратиться к врачу.

Периодические боли с тошнотой часто свидетельствуют о разных заболеваниях: гипертонии, опухоли головного мозга, беременности или отравлении.

Резкая и короткая

Резко и недолго может болеть затылок головы, например, во время физических упражнений. Обычно при однократном появлении тревогу не бьют. Но показаться врачу лишним не будет, особенно если имеются еще другие симптомы.

Пульсирующая, отдаёт в шею и глаза

Пульсирующая боль в области затылка и шеи, как реакция на длительное воздействие раздражителей на организм человека, встречается довольно часто. После прекращения влияния негативных факторов ощущения проходят.

В ряде случаев такая мигрень может быть синдромом:

  • кровяных скоплений;
  • невралгии;
  • ВСД;
  • вследствие травмирования;
  • воспалений из-за переохлаждения и пр.

Постоянная тяжесть (ноющая, тупая боль)

Это часто свидетельствует о сильном физическом или умственном перенапряжении. В таком состоянии человек обычно продолжает дела.

Часто затылок ноет или покалывает каждый день. По этой причине качество жизни человека ухудшается. Состояние становится невыносимым. Умеренная, но регулярная ноющая головная боль или покалывание дает понять, что вы переутомились

Давит затылок

Боль за ушами и ощущение давления связано с вегетососудистой дистонией (либо с переутомлением). Этот диагноз поставлен более чем у 50% населения.

Заболевание имеет хроническую природу. Тем не менее, легко корректируется с помощью здорового образа жизни.

Стреляет

Стреляющая боль (ощущение, что бьет в затылок) обычно спутник невралгии. Это интенсивные выраженные ощущения, которые периодически появляются, усиливаясь при стрессах, умственных и физических нагрузках.

Диагностика и лечение

Боли в затылке и ломота, в силу разнообразной природы, требуют тщательной диагностики для выявления истинной причины. Для этого используют:

  • сбор анамнеза;
  • МРТ;
  • УЗИ;
  • контроль артериального давления;
  • консультацию окулиста и других узких специалистов;
  • физиологический осмотр пациента.


После выявления причины назначается лечение, которое включает в зависимости от патологии:

  • прием медикаментов;
  • самостоятельные упражнения;
  • физиопроцедуры;
  • массаж, мануальную терапию;
  • народные способы;
  • оперативное вмешательство.

В ряде случаев вполне обходятся:

  • народными способами от знахарей;
  • включающими растирания;
  • примочки;
  • диетой и правильными продуктами питания от мигреней;
  • упражнениями.

Это означает, что вы вовремя принялись исправлять ситуацию с нервным возбуждением, а то и до инсульта недалеко.

Нужно обследование

Конечно, если задняя часть головы поболела 1-2 раза, нет необходимости посещения доктора. Консультация врача необходима при периодически беспокоящих мигренях, либо при ужасной боли.

Для начала необходимо обратиться к терапевту. Исходя из собранного анамнеза, осмотра он назначит дополнительные анализы и исследования при необходимости, если не удастся выявить, что находится в основе болевого синдрома.

Что делать сразу

При появлении головной боли не стоит сразу употреблять обезболивающее. Для начала стоит классифицировать ощущения, это пригодится, если придется обратиться к доктору впоследствии. По возможности померить давление, чтобы исключить самую распространенную причину – гипертонию.

При выраженном болевом синдроме непонятно, что делать и какие лекарства принять. Ниже в таблице рассказано чем лечить и что выпить при мигрени. Важно понимать, что назначение большинства из них, как и употребление, производится строго по рецепту врача.

Таблетки Рецепт приема
На основе парацетамола Относительно безопасны. Отпускаются без рецепта. Употребляются однократно (по 1 таблетке) внутрь, запивая небольшим количеством воды.
Анальгетики (например, аналгин) Имеют много противопоказаний и даже запрещены в некоторых странах. У нас до сих пор применяются, но уже реже. В зависимости от интенсивности боли можно принять не целую таблетку, а от одной четвертинки до целой таблетки.
На основе пенталгина Уже более сильный препарат. Применяют в отношении интенсивных болей. Дозировку назначает доктор.
Комбинированные препараты Большей эффективностью пользуются препараты, включающие несколько действующих веществ. Поскольку часто самому сложно установить причину головной боли, комбинированный препарат помогает лучше. Употреблять, согласно инструкции.

Массаж и мануальная терапия

Массаж – один из эффективных способов снятия мышечного напряжения. Помогая мышцам шеи и поверхности кожи головы расслабиться, удается снять болевой синдром либо полностью, либо частично уменьшить неприятные ощущения.

Массаж или мануальная терапия могут быть прописаны доктором. Обычно это курс из 10 процедур.

Сеансы физиотерапии

При затылочной головной боли и невралгии отлично зарекомендовали себя физиопроцедуры. Проводятся во время ремиссии и строго запрещены в период обострения.

Применяют лазеро- и магнитотерапию, диадинамические, синусоидальные модулированные, интерференционные токи.

Оздоровительная физкультура

ЛФК (лечебная физическая культура) подходит, как хорошая профилактика мигреней и других заболеваний. Часто назначается в комплексе с другим лечением. Но в ряде случаев тренировки могут быть самостоятельной мерой.

Среди упражнений выделяют несколько видов нагрузки:

  • статическая;
  • кардионагрузки;
  • растяжка;
  • занятие ходьбой;
  • укрепление и здоровый тонус мышц.


Движения и позы для быстрого снятия болей в затылке

Самое лучшее и первоочередное средство – покой и расслабление. Прилечь или присесть, помассировать болезненный участок, слегка надавливая. Движения должны быть плавными.

Тихая спокойная обстановка также поможет снять спазмы в затылке. Можно принять теплую ванну или использовать прохладную струю душа для массирования затылочной области головы.

Народные средства

Если при обращении к доктору был поставлен диагноз «переутомление», то допустимо использование народных способов для снятия головной боли и мигреней. Для этого можно применить:

  1. Цедру лимона. Распарить в кипятке и, остудив предварительно, приложить к вискам. Полежать 7-10 минут.
  2. Мята натуральная или эфирное масло. Листьями мяты можно слегка растереть виски, а сделав отвар и смочив им хлебный мякиш, приложить к больному месту. Эфирное масло можно капнуть в блюдце с водой и поставить рядом с собой.

Почему болит затылок у ребенка

Первым делом необходимо проверить нет ли травмы. Осмотреть, спросить (если ребенок уже может отвечать), возможно он упал и что-то повредил. В подростковом возрасте, в 12 лет могут быть боли в результате гормональных перестроек.

При отсутствии видимых нарушений кожного покрова и после тактильного осмотра (нет шишек и ран) при несильной боли стоит выждать какое-то время. При наличии сопровождающих симптомов, либо при сохранении болевых ощущений длительное время) – обратитесь к врачу!

Заключение

Таким образом, виды головной боли свидетельствуют о разных нарушениях – от простого переутомления до наличия опухоли. По этой причине важно отнестись внимательно к своему здоровью.

При сохранении головных болей, выраженном болевом синдроме или при наличии других симптомов – проконсультируйтесь со специалистом. Не стоит забывать, что ведение здорового образа жизни и не злоупотребление лекарствами – прекрасная профилактика любых заболеваний.

Визитов:
7 160

Головная боль с локализацией в затылке достаточно часто беспокоит людей, причем, у некоторых этот симптом появляется крайне редко и кратковременно, а некоторые люди годами мучаются. Большинство считает, что головная боль в затылке – это всего лишь боль, которую можно снять таблеткой Цитрамона, а вот врачи утверждают, что боль в затылке может свидетельствовать о развитии какого-то патологического процесса.

Оглавление:
1. Причины и характеристики боли в затылке
— Шейный остеохондроз
— Гипертоническая болезнь
— Шейный спондилез
— Шейный миозит
— Повышенное внутричерепное давление
— Миогелоз шейного отдела позвоночника
— Сосудистые боли
— Невралгия затылочного нерва
2
. Болит голова в затылке: что делать
— Народная медицина в лечении затылочных болей

Причины и характеристики боли в затылке

Острая головная боль никогда не бывает беспричинной. Причинами появления рассматриваемого состояния могут стать нарушения в сосудистой, нервной системе и заболевания позвоночника. В зависимости от того, по какой причине возникла боль в затылке, будут варьироваться и особенности явления. Если головная боль в затылке разовая, то это, скорее всего, связано с долгим пребыванием в вынужденной или неудобной позе, голодом, стрессом, сном на слишком твердой поверхности, курением и употреблением большого количества кофе. Такие проявления затылочной боли не должны становиться поводом для беспокойства, а вот во всех остальных случаях человек должен обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Шейный остеохондроз

Пожалуй, это самая частая причина возникновения головной боли в затылке. Для этого заболевания будет характерной деструкция межпозвонковых дисков шейных позвонков. Боль в затылке при шейном остеохондрозе присутствует постоянно, может локализоваться в шее или височной области. Большую интенсивность рассматриваемое явление приобретает при наклонах головы, поворотах и вообще любых движениях.

Если на фоне шейного остеохондроза развивается вертебробазилярный синдром, то боль в затылке будет сопровождаться тошнотой и рвотой, снижением слуха, нарушениями координации и шумом в ушах. Больной может предъявлять жалобы на зрительные нарушения – двоение перед глазами, пелена и туман. Затылочная боль при шейном остеохондрозе практически в каждом случае сопровождается головокружением, а если человек резко запрокинет голову, то он может и упасть, стать обездвиженным на некоторое время, но без потери сознания.

Для рассматриваемого заболевания характерна, так называемая, шейная мигрень – боль, которая начинается внезапно и имеет только одностороннюю локализацию. Одновременно с острым приступом боли появляется сильное головокружение, шум в ушах и эпизоды потемнения в глазах.

Гипертоническая болезнь

Повышение артериального давления сопровождается головной болью в затылке, которая носит характер «распирающей», пульсирующей. Такие боли появляются в момент пробуждения человека от сна и сопровождают его на протяжении всего дня, если не принять лекарственные препараты антигипертензивного действия. На фоне высокого артериального давления затылочные боли сопровождаются головокружениями и ощущением «тяжести» в голове, в некоторых случаях отмечается общая слабость и учащенное сердцебиение. Боль в затылке становится гораздо интенсивнее, если человек начинает активно двигать головой.

Обратите внимание: часто на фоне высокого артериального давления возникает внезапная рвота. Как раз после такого приступа головная боль в затылке исчезает.

Шейный спондилез

Это заболевание характеризуется перерождением соединительной ткани позвоночных связок в костную. То есть, на позвонках образуются наросты, которые ухудшают подвижность шеи и вызывают скованность при поворотах/наклонах головы.

Болит голова в затылке на фоне шейного спондилеза постоянно, нередко боль распространяется на уши и глаза. При любых поворотах/наклонах головы болевые ощущения становятся более интенсивными, но даже если человек находится в полном покое, головная боль сохраняется.

Шейный спондилез – характерная болезнь для пожилых людей, а также для тех, кто вынужден длительное время проводить в одной позе (например, в силу особенностей трудовой деятельности). 

Шейный миозит

Это воспалительный процесс, протекающий в мышечных тканях шеи. Причиной развития этого заболевания могут стать переохлаждение, травма и просто неудобное положение шеи. Боль в затылке при шейном миозите возникает только при движении головы, свое начало она берет с шеи и только потом распространяется на затылок и другие области плечевого пояса.

Повышенное внутричерепное давление

Характер боли при таком патологическом состоянии будет давящий и распирающий, локализация может быть сосредоточена только в затылке, либо «разливаться» по всей голове. Для высокого внутричерепного давления характерна рвота, после приступа которой головная боль в затылке не становится легче.

Нередко при повышенном внутричерепном давлении к болям в затылке присоединяются боли в глазных яблоках и тяжесть в голове.

Миогелоз шейного отдела позвоночника

Миогелоз шейного отдела позвоночника – это нарушение мышечного кровообращения. Именно это и приводит к образованию болезненных уплотнений в области шеи. Боль в затылке появляется практически с первых дней заболевания и сопровождается ярко выраженным головокружением и скованностью мышц плеч и шеи.

Сосудистые боли

Если происходит спазм артерий, которые расположены на поверхности или внутри черепа, то у человека возникает острая, пульсирующая боль в затылочной части головы. Эта боль очень быстро, практически стремительно, распространяется на лоб. Любое движение головой делает боль интенсивнее, а вот если человек находится в покое, то неприятное ощущение практически не определяется.

Если имеет место быть затруднение оттока от головы венозной крови, то затылочная боль будет иметь тупой и распирающий характер, обязательно больной отметит ощущение тяжести в голове. Нередко подобные боли начинаются утром, продолжаются весь день и сопровождаются отеками нижних век.

Невралгия затылочного нерва

Невралгия такого типа, как правило, развивается на фоне шейного остеохондроза и других патологий шейного отдела позвоночника. Причиной невралгии затылочного нерва может стать даже длительное пребывание на холодном воздухе, то есть банальное переохлаждение.

Боль в затылке в этом случае будет очень сильной, характеризуется как «жгучая и стреляющая», течение – приступообразное.

Кроме вышеперечисленных причин появления затылочной боли, врачи указывают и некоторые провоцирующие факторы:

  1. Боль во время оргазма. Она имеет сосудистое происхождение, так как оргазм всегда сопровождается резким повышением артериального давления. Нередко подобную затылочную боль испытывают люди с диагностированной вегето-сосудистой дистонией.
  2. Профессиональные боли. Если человек вынужденно находится длительное время в одном и том же положении, сопровождающимся напряжением мышц шеи, то возникновения головных болей в затылке не избежать. Такие профессиональные боли могут быть у водителей, часовых мастеров, программистов, ювелиров. Боли в этом случае будут длительными и тупыми, но они всегда исчезают после проведения массажа.
  3. Боли при стрессах. Такие затылочные боли чаще всего отмечаются у женщин, характер и длительность этих неприятных ощущений имеют вариативность и зависят только от психологического состояния. Как только психоэмоциональный фон нормализуется, головная боль в затылке исчезнет. 

Болит голова в затылке: что делать

Прежде чем приступать к лечению затылочных болей, нужно выяснить истинную причину их появления. Стоит обратиться к терапевту, который проведет первичную диагностику и направит пациента к узким специалистам. Если причинами возникновения болей в затылке являются артериальная гипертензия и повышение внутричерепного давления, то это состояние требует немедленного оказания квалифицированной медицинской помощи. Если же боли в затылке не являются признаком патологии, то избавиться от них помогут следующие процедуры:

  1. Лечебная физкультура. Если разгрузить напряженные мышцы шеи и связки позвоночника, то движение крови по сосудам будет более активное, что и поспособствует исчезновению головной боли в затылке. Чтобы добиться такого эффекта, нужно обратиться к врачу, который разработает специальный комплекс упражнений. Противопоказаний эта методика не имеет, главное условие – правильное и регулярное выполнение физкультурного комплекса.
  2. Массаж. Даже если просто растирать затылок и шею, головная боль исчезает. Если же делать целенаправленный массаж определенных групп мышц, то затылочная боль исчезнет словно «по мановению волшебной палочки». Массаж назначается курсами, которые следует повторять каждые 2 месяца. Самостоятельно можно растирать себе напряженные части шеи и головы.Обратите внимание: при повышенном артериальном давлении и диагностированном шейном спондилезе массаж категорически запрещен.
  3. Иглорефлексотерапия. Данную методику целесообразно применять, если головная боль в затылке вызвана невралгией затылочного нерва, стрессом, шейным остеохондрозом. Смысл иглорефлексотерапии – точечное воздействие на биологически активные зоны кожи.
  4. Физиотерапевтическое лечение. Оно отлично помогает при миогелозе, спондилезе, высоком внутричерепном давлении, сосудистых болях, остеохондрозе. Подразумевается, что врач назначает пациенту лечение ультразвуком, лазеротерапию, электрофорез и магнитотерапию.

Очень важное значение имеет нормализация режима отдыха и бодрствования и здоровый образ жизни. Часто только эти два параметра позволяют избавиться от головной боли в затылке. Причем, нормализация и стабилизация ритма жизни понадобится при болях в затылке любого происхождения. 

Народная медицина в лечении затылочных болей

Если рассматриваемое явление связано со стрессом и усталостью, то можно применить некоторые средства из категории «народная медицина». Наиболее эффективными будут:

  1. Чай из мяты. Заварив зеленый чай, нужно добавить к нему столовую ложку сухой мяты (это количество на 1 чашку). При появлении затылочных болей нужно выпить 200 мл такого чая и через 15-20 минут неприятные ощущения исчезнут.
  2. Соки. Каждый день нужно выпивать половину стакана сока из черной смородины или четвертую часть стакана картофельного сока. Нельзя в один день употреблять сразу эти два напитка, можно пропить курсами – неделю употребляем сок из черной смородины, потом делаем перерыв на 3 дня и неделю пьем картофельный сок.
  3. Прополис. Взять 20 граммов прополиса, натереть на терке и залить 100 мл спирта (водки). Настаивается средство сутки, затем нужно его принимать ежедневно по 40 капель в сутки на протяжении недели. Учтите, что при лечении этим средством придется отказаться от вождения транспорта.

Ну, и, пожалуй, самый странный метод избавления от головной боли в затылке – приложить медную монету к источнику боли и через 20 минут неприятное ощущение исчезнет.

Если болит в затылке, то нужно проанализировать время и характер появления болей, затем обратиться к врачу для обследования и выявления причины этого состояния. Только после этого можно будет предпринимать какие-то меры, направленные на восстановление здоровья.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

14,517 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Каждый человек хотя бы один раз в жизни сталкивался с таким неприятным ощущением, как головная боль в области затылка. Это могло быть следствием физической усталости или психического перенапряжения, а нередко и лишнего количества алкоголя, выпитого накануне. Как правило, подобные симптомы не носят хронический характер, если вышеназванные причины не являются нормой в повседневной жизни. Если же боль в затылочной части головы становится постоянным вашим спутником, игнорировать такие сигналы организма очень опасно. Зачастую данный симптом может означать серьезное заболевание, которое требует поспешного лечения или медицинского вмешательства.

Основные причины боли в затылочной части головы

Когда болит затылочная часть головы, причин этому может быть очень много. Тем более что иногда человеку в такой ситуации бывает трудно определить, что именно болит: голова или верхняя часть шеи, ведь подобным болям свойственно перемещаться с одного участка на другой. Кроме того, болевые ощущения могут быть как ноющими постоянными, так и резкими внезапными, а иногда возникают только при поворотах или касании. Как правило, их характер обусловлен конкретным заболеванием или проблемой, вызывающей боль.

Итак, если болит затылочная часть головы, причиной может стать одна из следующих болезней:

  • Артериальная гипертония;
  • Длительное нервное напряжение;
  • Длительное физическое напряжение;
  • Умственное переутомление;
  • Заболевания шейного отдела позвоночника;
  • Шейный спондилез;
  • Шейная мигрень;
  • Затекание мышц;
  • Мышечное напряжение;
  • Невралгия затылочного нерва.

Это далеко неполный список недугов, которые могут вызвать сильную боль в затылочной части головы.

Пожалуй, самой распространенной причиной такого недомогания считается повышенное артериальное давление. Как правило, гипертонией страдают люди в возрасте свыше 30 лет, однако нередко подобный диагноз наблюдается и у молодых. Таким образом, при возникновении боли в затылке необходимо в первую очередь измерить артериальное давление. Нормой считается показатель: 120/80.

Нередко боль в затылочной части головы является результатом стрессов, а также умственного и физического перенапряжения. Стрессовые боли чаще наблюдаются у женщин после 30 лет, но беспокоить они могут и мужчин. Не стоит забывать, что наше физическое состояние – отражение психологического. Также затылочная боль приобретает хронический характер у большинства людей, ведущих сидячий образ жизни: постоянное нахождение в одной и той же неудобной позе и отсутствие физической активности непременно дают о себе знать.

Болезни шейного отдела отличаются некоторыми характерными признаками, по которым можно судить о заболевании именно в данной области. Так, при остеохондрозе, спондилите, различных растяжениях боль в затылке возникает при любых, даже незначительных движениях головы. Шейный спондилез же предполагает болевые ощущения даже в неподвижной позе или во сне. При шейной мигрени боли в затылочной части головы сопровождаются пульсирующей болью в висках, иногда тошнотой, рвотой и туманным зрением.

Миогелоз, или затекание мышц, знаком практически каждому. Он может быть спровоцирован длительным нахождением в неудобной позе, к примеру, во сне, сквозняком, нарушением осанки и т. д. Также долгое пребывание тела в одном и том же положении (во время чтения, за компьютером и т. п.) приводит к мышечному напряжению, которое вызывает боли в затылке. Дополнительными симптомами могут выступать головокружение и шум в ушах. Люди, испытывающие напряжение мышц, часто жалуются на ощущение обруча, сдавливающего череп.

Заболевания шейного отдела позвоночника, оставленные без внимания, зачастую способствуют возникновению такой неприятной болезни, как невралгия затылочного нерва. Этот недуг проявляется чередованием постоянных ноющих болей с сильными приступами резких.

И, естественно, если болит затылочная часть головы, причиной может выступать травматическое повреждение (например, ушиб, удар по голове или при падении). Часто человек быстро забывает о случившемся, если болевые ощущения не дают о себе знать сразу. Однако подобные травмы нередко сопряжены с сотрясением мозга или серьезным повреждением его тканей.

Лечение боли в затылочной части головы

Тем не менее, даже зная все основные и сопутствующие симптомы, поставить диагноз заболевания самостоятельно, не являясь практикующим врачом, очень сложно. Поэтому при первых же сигналах организма, проявляющихся в виде болей в затылке, необходимо медицинское обследование. Не стоит забывать о том, что если болит затылочная часть головы, лечение, которое приведет к нужным результатам, может назначить только опытный врач.

Для установления диагноза можно обратиться к следующим специалистам:

  • Кардиолог;
  • Невролог;
  • Травматолог;
  • Врач ЛФК.

Если головная боль в области затылка застала вас врасплох, можно временно облегчить ее при помощи хорошего проветривания помещения и легкого массажа. Перед этим необходимо принять лежачее положение и максимально расслабиться, а по возможности – постараться уснуть.

Но очень часто боль в затылочной части головы бывает настолько сильной, что человеку просто не до сна. Самыми распространенными методами устранения такой боли на сегодняшний день являются:

  • Медикаментозные средства;
  • Мануальная терапия;
  • Физиотерапия;
  • Массаж.

Однако следует сразу отметить, что не все перечисленные методы эффективны при затылочной боли, поскольку их воздействие напрямую зависит от заболевания, которым она вызвана. Например, при проблемах с шейным отделом позвоночника, в частности, при остеохондрозе, обезболивающие лекарственные препараты практически бессильны. Здесь лучше использовать мануальную терапию и точечный массаж. А при наличии повышенного артериального давления гораздо лучше помогают медикаменты, чем массажные процедуры, которые в данном случае могут привести даже к обратному эффекту.

Также, когда болит затылочная часть головы, лечение можно проводить с помощью средств народной медицины. Хорошо помогает при такой боли ароматерапия: вдыхание аромата мяты, лаванды или лимона способно смягчить и устранить болевые ощущения. Иногда капли мятного, розмаринового, соснового или лавандового масла втирают в виски.

Затылочную боль при мигрени и переутомлении лечат горячим компрессом на затылок и стаканом горячего чая. Однако некоторым людям от таких недугов, наоборот, лучше помогает массаж области затылка кубиком льда.

Боль в затылочной части головы снимают также компрессом из капустного листа. Нередко устранить ее помогает и такой народный рецепт: кусок шерстяной ткани смачивают смесью уксуса и оливкового масла в равных дозах и прикладывают его к больному месту.

Чтобы избежать появления боли в области затылка, следует не пренебрегать утренней гимнастикой и прогулками на свежем воздухе. При работе за компьютером необходимо делать перерывы каждый час, чтобы не допустить напряжения мышц. Также надо помнить, что курение и алкоголь только обостряют головные боли.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 2019 по 2019 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Когда стоит обращаться к кардиологу

Люди всех возрастов подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. С каждым годом риски постепенно повышаются, и сейчас статистика говорит о том, что боле…

Боль в области затылка — прямой симптом того, что в организме не все гладко. В зависимости от характера неприятных ощущений и результата осмотра невропатолог может диагностировать некоторые отклонения в мозговом кровообращении. Что делать, если болит затылок головы, вы узнаете из данной статьи.

Самые распространенные причины боли в затылочной области

От верной постановки диагноза напрямую зависит результат лечения. Что делать, если болит затылок головы чаще одного раза в неделю? Это прямое показание для обращения к доктору и назначения адекватного лечения.

Когда болит затылок головы, что делать? Отзывы о причинах этого состояния могут быть различны. Самостоятельный прием обезболивающих препаратов уменьшает боль только на время, а затем она возобновляется с новой силой.

Самые распространенные причины боли в затылочной области:

  • миогелоз;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • шейная мигрень;
  • вегетососудистая дистония;
  • черепно-мозговые травмы;
  • постоянное переутомление и стресс;
  • перенапряжение мышц шеи;
  • невралгия затылочного нерва.

К какому врачу записаться на прием при частых болевых ощущениях в затылочной области?

Для начала надо взять талон на консультацию к участковому терапевту. Он произведет объективный осмотр, измерит давление, проверит пульс, выслушает жалобы. Исходя из симптоматики, даст направление на консультацию к невропатологу, ортопеду, хирургу. Те, в свою очередь, выпишут талон на проведение МРТ, КТ, физиопроцедуры. При необходимости будет выписан рецепт на ноотропы, анестетики, сосудорасширяющие препараты.

Многие люди годами страдают от болей в области затылка, что приводит к постоянной слабости и усталости. Стоит один раз обратиться к врачу, узнать точную причину недомогания и получить грамотное лечение, которое избавит от боли надолго.

Болит затылок головы. Причины. Что делать?

Как ни странно, но чаще всего жалуются на боль в области затылка мужчины в возрасте от тридцати пяти лет. Этот факт обусловлен тем, что они ведут более активный образ жизни и к этому возрасту уже имеют в анамнезе две-три черепно-мозговые травмы. Они чаще всего и становятся причиной постоянных ноющих болей в затылочной области.

А вот у представительниц прекрасного пола самой распространенной причиной возникновения болей в затылке является такое заболевание, как вегетососудистая дистония. Этот факт обусловлен слабостью сосудов. Также женщины более склонны к мигреням и хроническим головным болям, и у них чаще диагностируют остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Что делать, если болит затылок головы? Для точной диагностики нужно обратиться к невропатологу. В некоторых случаях может потребоваться консультация иммунолога, эндокринолога, ортопеда. После выяснения точной причины болей будет назначено адекватное лечение.

Миогелоз как причина болевых ощущений в затылочной области

Заболеванию характерно уплотнение мышц в области шеи, что и приводит к неприятным ощущениям в процессе движения. Боли чаще всего возникают не только в затылке, но и в верхней области плеч, шее. Характер ощущений: резкие, внезапные. В некоторых случаях — ноющие, обостряющиеся при повороте головы.

Причины, по которым возникает миогелоз:

  • сидячий образ жизни;
  • атрофия мышечной массы;
  • долгое пребывание на сквозняке;
  • неаккуратное выполнение упражнений для мышц шеи.

Миогелоз достаточно легко поддается терапии. Для облегчения состояния больного чаще всего используются нестероидные противовоспалительные препараты и средства для повышения иммунитета. Также уместно применять мази с разогревающим эффектом в области шеи и верхней зоны плеч.

Шейная мигрень

Шейная мигрень диагностируется чаще у пожилых людей. Однако в последние годы заболевание «помолодело» и диагностируется и у мужчин в возрасте от тридцати лет. Для шейной мигрени характерны регулярные ноющие боли в области затылка и шеи. В некоторых случаях боль может отдавать в виски или область лба. В некоторых случаях болезни сопутствуют звон и шум в ушах, помутнение и потемнение в глазах, головокружение по утрам.

Важно определить правильные причины боли, подобными симптомами обладает и истинная гемикрания. Диагностировать болезни просто: следует придавить артерию вдоль позвоночника, что позволит спровоцировать дополнительную компрессию.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Это заболевание может вызывать не только боли в затылочной области, но и ухудшение зрения, постоянную мигрень, звон в ушах, обмороки, снижение памяти и когнитивных способностей. Диагностируется чаще у пожилых людей, но примерно 15% случаев заболеваемости шейного отдела позвоночника свойственно для школьников. Причиной является сидячий образ жизни, долгое нахождение в позе со склоненной головой (например, при письме, чтении, работе за компьютером). В категорию риска попадают все люди, чья профессиональная деятельность сопровождается длительным сидением за столом в физиологически неправильной позе.

Если при остеохондрозе (иногда кажется, что без причин) болит затылок головы, что делать? Таблетки, прописанные врачом-неврологом после тщательного обследования пациента, являются одним из инструментов нормализации подобного состояния. Для остеохондроза несвойственны постоянные боли — они чаще носят резкий и временный характер. При этом заболевание может быть совмещено с иными — например, вегетососудистой дистонией. Таблетки и препараты при этом назначаются различные: сосудорасширяющие, общеукрепляющие, витаминные. Необходимо также откорректировать свое питание, увеличив в нем долю белка и продуктов, богатых коллагеном.

Физическое переутомление и перенапряжение мышц

Свойственно дюдям, регулярно испытывающим физическую нагрузку. Чаще всего причиной становится выполнение силовых упражнений с отягощением, при котором не соблюдается техника выполнения. Например, приседания со штангой на плечах: многие атлеты наклоняют голову вниз и кладут гриф штанги слишком близко к шее. Это приводит к переутомлению мышц и нарушению кровообращения. Гриф от штанги пережимает сосуды и артерии на шее — это и провоцирует возникновение болей в затылочной области.

Что делать, если болит затылок головы? Необходима медикаментозная терапия и физиопроцедуры, иначе симптомы будут нарастать. Грамотный курс лечения поможет избавиться от проявлений остеохондроза на несколько лет. Физиопроцедуры и таблетки назначает врач-невропатолог. Очень хорош при остеохондрозе курс магнитотерапии. Также необходим курс внутримышечных инъекций препаратов, содержащих витамины группы Б (пиридоксин, тиамин, никотиновая кислота, цианокобаламин). При запущенной стадии болезни не обойтись без использования анестезирующих лекарств. Можно лечиться нестероидными противовоспалительными препаратами, так как спазмолитики могут не давать должного эффекта.

Вегетососудистая дистония

Это заболевание возникает вследствие поражения сосудов и нарушения кровообращения к мозгу. Свойственно чаще женщинам в возрасте старше тридцати лет. Сопровождается следующими симптомами:

  • звоном и шумом в ушах;
  • мигренью, при которой боль перетекает от висков к затылку и наоборот;
  • головокружением;
  • тревожностью, мнительностью, бессонницей;
  • нарушением когнитивных функций.

Терапия вегетососудистой дистонии довольно сложна: препарат подбирается индивидуально. В некоторых случаях помогают ноотропы, но чаще необходимы сосудорасширяющие препараты. Также рекомендуется снизить физическую активность и по мере возможности избегать переохлаждения, недосыпа, переутомления.

Если болит и давит затылок головы, что делать? Нужно постараться уснуть, предварительно сделав легкий массаж шеи и верхней части спины, принять сосудорасширяющее средство.

Невралгия затылочного нерва

Для этого состояния характерно появление болей с приступообразным течением. Неприятные ощущения возникают не только в затылочной области, но и в челюсти, висках, глазницах, носовых пазухах. Это вызвано тем, что воспален или поражен нерв или сплетение в затылочной области. Терапией такого состояния занимается врач-невролог или невропатолог.

Боль при этом острая, внезапная. Могут возникать прострелы. Боль чаще сильнее либо справа, либо слева затылка. Иногда дело может быть в хроническом спондилоартрозе — для точной диагностики надо обратиться к врачу, иногда необходимо сделать МРТ и КТ для установления причины такого состояния.

Болит голова в затылке справа, что делать? Локализация боли с какой-то одной стороны не предписывает особенного лечения. Медицинские рекомендации те же самые, как и при болевых ощущениях с левой стороны.

Часто проблемы с невралгией начинаются после длительного пребывания на сквозняке. Когда продуло голову, болит затылок, что делать? Надо использовать грелки, разогревающие мази и компрессы — в большинстве случаев терапия теплом эффективно и быстро снимает болевые ощущения.

Ударилась затылком и болит голова: что делать?

Черепно-мозговые травмы — частая причина болевых ощущений в области затылка. Для мужчин такое состояние более типично, но и женщины иногда ударяются головой. Коварство такой симптоматики в том, что она может возникнуть спустя несколько лет после самого факта травмы. Закрытые черепно-мозговые травмы — очень опасное состояние. Для их диагностики придется пройти МРТ или КТ. Это поможет выяснить степень повреждения тканей и точную локализацию травмы.

Диагностикой данной проблемы занимается либо невропатолог, либо хирург. Медикаментозное лечение может быть различным: это и ноотропы, и сосудорасширяющие препараты, и анестетики, и витаминно-минеральные комплексы.

Чем лечить боль в затылочной области головы?

Независимо от причин возникновения болей есть ряд довольно эффективных в любом случае мероприятий. Вот их список:

  • массаж шейно-воротниковой зоны: следует проводить его максимально осторожно, избегая сильного надавливания;
  • прогревание грелкой области шеи и затылка;
  • нормализовать ежедневный рацион: не менее 25% должно приходиться на белковую пищу (молочные продукты, творог, нежирное мясо, яйца);
  • в рационе пациента должно быть достаточное количество воды — не менее полутора литров в сутки (это нужно для того, чтобы вымывать продукты распада и токсины, которые могут стать причиной снижения подвижности суставов и истончения сосудов);
  • необходимо спать минимум восемь часов в сутки.

Медикаментозная терапия эффективна, но не стоит постоянно глушить боль анестетиками. Если болит голова в области затылка, что делать? В первую очередь следует записаться на прием к невропатологу и после точной диагностики выбрать оптимальный препарат, который бы влиял на причину болей.

Народные методы лечения болей в области затылка

Очень сильно болит затылок головы: что делать? Быстро и эффективно купировать болевой синдром помогут нехитрые рецепты народной медицины:

  • Настойка из травы зверобоя обладает мягким, но продолжительным обезболивающим действием и часто используется при лечении мигреней различной этиологии.
  • Сильно болит затылок головы: что делать? Попробуйте принять 200 мл отвара из листьев ромашки. Он обладает обезболивающим и сосудорасширяющим действием. Если боль носит резкий и мучительный характер, то лучше принять нестероидное противовоспалительное средство, так как ромашка хоть и является природным анестетиком, но начинает действовать в течение двух часов и имеет накопительный эффект.
  • Пустырник и чабрец, смешанные в равных пропорциях и заваренные кипятком, обладают мягким обезболивающим и противовоспалительным действием. Пустырник поможет уснуть и снизить нервное напряжение.

Головная боль – это очень распространенный и неприятный сигнал о нарушениях функций в работе всего организма. Боль может быть различной по своим симптомам даже у одного человека. Это будет зависеть от причин и обстоятельств, вызвавших ее. Во время локализации боли в затылке нужно быть начеку, так как не все время это результат после сидячей работы.

Данный дискомфорт – это проявление серьезной болезни или одновременное сочетания нескольких заболеваний.

Причины боли в затылке

Боль в затылке, вызванная заболеваниями позвоночника

К данной группе заболеваний относится остеохондроз и шейный спондилез. В последнем случае речь идет о нарушении костной ткани шейного позвоночника. На нем со временем развиваются наросты, которые затрудняют повороты головы в любую сторону.

Этот недуг характерен для людей, которые страдают гиподинамией, и находятся в преклонном возрасте. Чаще всего дискомфорт появляется в шее, когда они на продолжительное время находятся в одном положении. Особенно сильно боль появляется в ночное время, в расслабленном состоянии. Спустя определенное время неприятный симптом переходит на уши и глаза.

При остеохондрозе можно рассматривать воспалительные процессы хрящевой и костной ткани межпозвоночных дисков и позвонков. Межпозвоночные диски постепенно проседают и разрушаются, осложняя движения человека.

Болезнь обусловлена генетической расположенностью и проявляется у тех людей, которые вынужденно находятся в одном и том же положении в силу образа жизни или профессиональной деятельности. Непосредственно остеохондроз осложняется еще и регулярным перееданием пищей с большим количеством углеводов и жиров.

В группу риска попадают такие люди:

  • злоупотребляющие спиртным;
  • подолгу находящиеся с согнутой спиной в одном положении;
  • курящие;
  • спящие на высоко стоящей подушке и очень мягкой кровати;
  • страдающие ожирением на любом этапе.

Зачастую данные состояния принимаются, как проявление усталости. Но боль в затылке продолжает усиливаться и нарастать. Результатом могут быть серьезные последствия, которые осложнят в дальнейшем жизнь человека.

Проблемы с мышцами, как причина боли в затылочной части

Чаще всего причинами того, что начинает болеть голова (ее затылочная часть), являются проблемы с мышечным аппаратом плечевого и шейного отдела. Боли выражены миозитом и миогелозом. Последнее состояние проявляется уплотнением мышечной ткани в этой части, которое происходит под действием таких факторов:

  • пребывания в неестественной и неудобной позе продолжительное время;
  • влияния сквозняка;
  • деформация позвоночника;
  • постоянных стрессовых состояний, эмоциональных всплесков.

Если человек болеет миогелозом, то болит шейно-плечевая зона и затылок головы. При этом человеку становится сложно наклониться или повернуться, так как движения в данной области позвоночника становятся ограниченными. Часто могут происходить головокружения.

Если сильно в затылочной части голова болит, то, вероятней всего, речь идет о заболевании шейного миозита, который определяется, как воспаление ткани мышц в данной области. А дискомфорт вызывается ее отеком, это и приносит человеку головную боль.

Заболевание развивается под действием следующих факторов:

  • интоксикации;
  • инфекций разного происхождения (в том числе и паразитарного);
  • сильного мышечного напряжения;
  • продолжительного пребывания в одном положении (как правило, это профессиональные заболевания);
  • получения травм;
  • сквозняка;
  • сна в неправильном положении.

Для выявления точного диагноза нужно сделать рентгенографию, по ее результатам и будет определена последующая стратегия лечения. Нужно учитывать, что болезнь может сочетаться и с высыпаниями на кожном покрове, которые усугубляют положение, и требуют использование антибактериальных препаратов.

Проблемы с нервами и сосудами, как причины боли в затылочной части

Заболевания сосудов – одни из самых распространенных в мире. И вполне логично, что они могут спровоцировать это дискомфортное состояние и мешают полноценной жизни человека.

Гипертонический синдром появляется из-за повышенного сосудистого тонуса. Как правило, эта болезнь имеет наследственный характер и нуждается в наблюдении с детского возраста.

Скачок давления может спровоцировать слабость, чувство усталости и головокружение. Поводом для развития болезни могут являться:

  • физические нагрузки;
  • постоянные эмоциональные всплески;
  • сильные стрессы.

Если начинает болеть затылок, то необходимо незамедлительно проверить свое состояние тонометром.

Во время повышенного внутричерепного давления человек зачастую начинает испытывать боль, тем более, с утра и ночью, во время повышенного образования ликвора. Дискомфорт не получается быстро снять. Симптом регулярно повторяется, сопровождаясь рвотой, тошнотой и головокружением. Характерными являются и перепады кровяного давления.

Шейная мигрень также является одним из факторов, которая провоцирует болевые ощущения в затылочной части. Мигрень может распространяться на область глаз, ушей, вызывая ощущение шума и расстройства зрения. Трудоспособность значительно снижается: человек не может сосредоточиться, продуктивно и быстро выполнять его профессиональные обязанности.

Невралгия нерва на затылочной части может быть как самостоятельная болезнь, так и в комбинации со спондилезом, остеохондрозом этой области позвоночника. Зачастую ее путают с мигренью, так как определенные симптомы довольно схожи:

  • локализация боли с одной стороны головы. Она распространяется на область ушей, глаз. Иногда заболевание характеризуется защемлением обоих нервов сразу;
  • светобоязнь;
  • дискомфорт во время разворота головы;
  • рвота, тошнота.

Для определения диагноза необходимо провести более детальное исследование.

Иные причины боли в затылочной части

Довольно распространенными причинами боли в затылке являются такие:

  • Неправильный прикус. Если прикус своевременно не исправить, то нагрузка на мышцы в процессе разговора и жевания будет неправильной. Со временем повышается вероятность развития разных неприятных симптомов.
  • Стресс. Под действием эмоций начинает «скакать» давление, это вызывается спазмом сосудов в районе шеи.
  • Специфическая профессия, которая подразумевает неправильное распределение нагрузки на мышечный и костный аппарат.

Как облегчить боль в затылке?

Перед тем как назначать себе обезболивающие препараты, или принимать медицинские средства, показанные четко при конкретном заболевании, нужно проконсультироваться с терапевтом. Особенно когда боль беспокоит часто и сильно. Терапевт назначит рентгенографию шейного участка позвоночника, по ее результатам определится с необходимостью посещения других врачей: невропатолога, травматолога. Нередко необходима помощь врача ЛФК, мануального терапевта, массажиста.

Их способы лечения подходят при многих вышеперечисленных болезней. Отличие только в специфике применения: количестве процедур за один сеанс, продолжительность процедуры, наборе приемов и интенсивности действия на конкретную область.

В домашних условиях можно использовать самомассаж. Предварительно нужно изучить специфику выбранной методики и посмотреть, каким образом ее использует специалист. Лучше всего, чтобы ознакомительный процесс в первый раз проводился им же для объяснения нюансов и ответов на появляющиеся вопросы.

Как правило, ЛФК назначают одновременно с курсом массажа. Сочетание данных процедур существенно улучшает состояние пациента. Комплекс упражнений также можно проводить в домашних условиях. Самое важное, не лениться. Если проблема связана с неправильно прикусом, то необходимо обратиться к ортодонту, так как физические нагрузки ее не смогут устранить.

Немаловажную роль имеет и физиотерапия. Она определена следующими процедурами:

  • Ультразвуком.
  • Амплипульсом.
  • Электрофорезом.
  • Лазером.
  • Магнитотерапией и т. д.

При помощи этих процедур снижается сосудистый и мышечный тонус головы, шеи, устраняется ущемление нервов, нормализуется кровоток. Пару минут спокойного лежания или сидения под аппаратом пойдут лишь на пользу пациенту.

Что делать, когда болит затылок головы?

Лечебные движения

Для снятия болей в затылке есть специальные движения:

  • Присесть на стул, туловище выровнять, а голове дать наклониться вперед под силой своей тяжести. Сидеть в этом положении приблизительно полминуты (про себя посчитайте до 30). Выровняйте голову, отдохните полминуты и повторите движение. Всего желательно сделать 12–17 повторов.
  • Во время выполнения данного движения можно стоять или сидеть. Руки поднять к верху, положить на верхние края скул большие пальцы, а другие пальцы – на затылочную часть. Во время вдоха постарайтесь закинуть назад голову, при этом создавая сопротивление пальцами данному движению, которые находятся на затылке. Взгляд нужно устремить к верху. Медленно посчитайте про до 15. После сделайте выдох на протяжении 5–6 секунд с наклоном вниз головы, но с расслабленными мышцами. Взгляд тоже устремлен вниз. Необходимо 4–5 повторов.
  • Нащупать пальцами болезненное место внизу затылочной части, между 1-м позвонком шеи и началом черепа. Разместите в этой точке оба больших пальца, и подушечками сделайте 20 вращательных движений. После на протяжении минуты просто давите пальцами на болезненное место. Затем отдохните несколько минут. Необходимо сделать 4–5 повторов.

Народные способы лечения (при легких болях в затылке)

При легких болях в затылочной части смогут помочь народные способы лечения:

  • Приложить на затылочную часть горячий компресс, и при этом выпить один стакан чая или горячей воды. Некоторым людям, наоборот, во время болей в затылочной части помогают холодные компрессы, а также массаж затылка кусочком льда.
  • Затемнить и проветрить комнату, в которой находится человек.
  • Увлажнить в помещении воздух при помощи специального увлажнителя, либо с помощью развешивания кусков увлажненного материала на батареях отопления.
  • Выпить стакан чая из травы примулы высокой или цветков липы, или из травяной смеси: таволга вязолистная, шалфей лекарственный, мята перечная.
  • Приложить на затылочную часть компресс из листа капусты (лист предварительно необходимо размять в руках). Также рекомендован компресс из измельченного лука или тертого хрена.
  • Сильно натереть ладони друг об друга, чтобы те нагрелись. Левую ладонь приложить к затылку, правую – ко лбу. В этом положении посидеть пару минут.

Общие рекомендации

Помимо советов врачей для уменьшения боли в затылке, нужно пересмотреть ваш образ жизни:

  • Снизить дневную норму кофеиносодержащих напитков и употреблять чистую воду. Это же относится сигарет и спиртного. Без которых можно прекрасно обойтись.
  • Делать перерывы на работе, минимум по 10 минут каждый час. Причем нужно подняться с вашего места, отложить все бумаги, дела, и просто походить. Ходьба поспособствует эффективной работе мышц и нормальному кровообращению.
  • Пропить курс успокоительных чаев или их аналогов, если за вами замечена постоянная напряженность, раздражительность и вспыльчивость.
  • Организовать сон на удобной кровати, в проветренном и прохладном помещении. Продолжительность сна – не меньше 6–9 часов.

Лечение многих заболеваний, которые вызывают боли в затылке, требуют профессионального и серьезного подхода. Комплекс требуемых мероприятий насчитывает большое количество действий и процессов. Поэтому действия, направленные на предупреждение развития заболеваний являются основополагающими для каждого человека. Эта позиция позволит вам полноценно насладиться жизнью, а также сэкономит деньги и время.