Давление 140 70


Показатели артериального давления, хоть и подвержены периодическим колебаниям, должны оставаться в пределах нормы или находится близко к ней. Давление 140 на 70 мм рт. ст. указывает на незначительное повышение систолических показателей и понижение диастолических. При этом наблюдается сильно увеличенное пульсовое давление, которое иногда является временным явлением, а может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем, или спровоцировать их.

Что означает?

Пульсовая гипертензия свидетельствует о несоответствии нагрузки на сердечно-сосудистую систему с ее функциональной активностью.

Верхние показатели артериального давления указывают на работу сосудов и сердца, нижние — почек и надпочечников. Общепринято считать нормальными цифры 120 на 80 мм рт. ст., с небольшими отклонениями. Давление от 140 на 90 мм рт. ст. и больше является повышенным, а 100 на 65 мм рт. ст. и меньше — пониженным. Пульсовое давление — разница между максимальными и минимальными параметрами — должно находиться на уровне 30−40 мм рт. ст.

Возможные последствия

Периодически повышающееся пульсовое давление, скорее всего, вызвано внешними факторами, и не должно вызывать беспокойства. Если такое состояние имеет постоянный характер, следует не медлить с визитом к врачу, поскольку оно иногда становится причиной серьезных заболеваний, таких как:

  • гипертония;
  • инфаркт миокарда;
  • почечные патологии;
  • болезнь Альцгеймера;
  • изнашивание сердца;
  • аномалии мозга;
  • инсульт.

Измерение

Нельзя игнорировать незначительное повышение артериального давления, так как это может быть симптомом более серьезного заболевания.

Показатели артериального давления следует контролировать в домашних условиях. Для этого используют механический или электрический тонометр. Чтобы результаты были объективными, нужно соблюдать некоторые правила как за несколько часов до измерения, так и непосредственно во время проведения процедуры. Независимо от показателей, диагностику следует провести на обеих руках, и повторить через какое-то время. Для определения динамики лучше всего измерять у человека давление дважды в день утром и вечером, несколько дней подряд.

За несколько часов до измерения стоит воздержаться от некоторых вещей, таких как:

  • чрезмерная физическая активность (спорт, работа);
  • употребление медикаментозных средств;
  • эмоциональное перенапряжение.

За полчаса нужно:

  • не пить;
  • не есть;
  • не курить;
  • опустошить мочевой пузырь.

При измерении давления следует:

  • сесть;
  • прикрепить аппарат;
  • расположить руку на уровне груди;
  • не шевелиться;
  • расслабиться;
  • не переживать;
  • не разговаривать.

Причины и факторы риска

Если артериальные показатели 140/70 мм рт. ст. имеют периодический характер, то, скорее всего, они вызваны внешними факторами, после устранения которых, давление нормализуется.

Причины пульсовой гипертензии
Внешние факторы Избыточный вес, стресс, голодание, сидячий образ жизни, вредные привычки, переутомление, возрастные изменения, резкое похудение, увеличенный пульс, железодефицит, физическое перенапряжение, наследственность, несбалансированная диета, отсутствие умеренных спортивных нагрузок, переизбыток соли в рационе.
Патологические процессы Сахарный диабет, порок клапана аорты, опухоли, гипертония, атеросклероз, заболевания внутренних органов, недостаточность коры надпочечников, аномалии эндокринной системы, порок сердца, патологии сосудов, внутричерепная гипертензия, анемия, сердечная недостаточность.

Группы риска:

  • люди старше 50-ти лет;
  • женщины на последних месяцах беременности;
  • люди, занятые тяжелым физическим трудом;
  • спортсмены.

Симптоматика давления 140 на 70

Пульсовая гипертензия часто возникает из-за нагрузок на сердечно-сосудистую систему.

При давлении 140/70 мм рт. ст. человек не всегда ощущает дискомфорт. Иногда люди даже не представляют, что имеют пульсовую гипертензию, поскольку она не сопровождается никакими симптомами. Для спортсменов такие показатели являются вариантом нормы, и при этом пульс у них находится на нижних границах нормы. Это связано с регулярными нагрузками на сердечно-сосудистую систему.

Иногда пульсовая артериальная гипертензия сопровождается тяжелыми клиническими проявления, игнорировать которые нельзя. Чем ярче выражены симптомы, тем хуже такие показатели влияют на организм. Значит, при плохом самочувствии, следует обратиться к врачу. Проявления повышенного пульсового давления:

  • нарушение сна;
  • пульсация в висках;
  • тремор и онемение конечностей;
  • слабость;
  • усиленный пульс;
  • деструкция стекловидного тела;
  • ухудшение памяти;
  • чрезмерное потоотделение;
  • дезориентация в пространстве;
  • повышенная тревожность;
  • потеря сознания;
  • метеочувствительность;
  • отечность, озноб;
  • ухудшение слуха и зрения;
  • боли в груди, печени, сердце;
  • тяжесть в глазницах;
  • кровь из носа.

Показатели артериального давления индивидуальны, при незначительных отклонениях от нормы, следует в первую очередь обращать внимание на свое самочувствие и сопутствующие симптомы.

Особенности при беременности

На последних строках беременности незначительные скачки давления считаются нормой.

Из-за увеличения нагрузки на сердечно-сосудистую систему женщины во время беременности начиная с ІІІ триместра иногда наблюдаются скачки артериального давления. Если при этом нет неприятных симптомов, можно не беспокоиться. В этом случае показатели 140/70 мм рт. ст. считаются вариантом нормы. При неприятных ощущениях следует обратиться к врачу. Вынашивая ребенка, женщина должна ежедневно самостоятельно контролировать давление, а при малейшем дискомфорте прибегать к медицинской помощи.

Что делать дома?

В домашних условиях пульсовое давление, отягощенное неприятной симптоматикой, стоит попытаться снизить при помощи доступных средств и методов, таких как:

  • самомассаж шеи;
  • высоко поднятые ноги;
  • вращение головой в разные стороны;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • соблюдение спокойствия;
  • дыхательная гимнастика;
  • употребление большого количества воды;
  • настойка из валерианы;
  • имбирный отвар.

Что принимать: медикаменты

Нельзя самостоятельно принимать медикаментозные препараты для снижения давления. Чтобы избежать осложнений следует обратиться к врачу, который поможет подобрать правильное лечение. Как правило, в таких случаях назначают:

  • Самолечение может спровоцировать серьезные осложнения.

    ингибиторы АПФ;

  • диуретики;
  • сартаны;
  • бета-адреноблокаторы;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антагонисты ангиотензина.
  • антиагреганты;
  • альфа-блокаторы.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение гипертензии, необходимо принять определенные профилактические меры:

  • нормализовать сон;
  • употреблять железо;
  • сбалансировано питаться;
  • вести активный образ жизни;
  • отдыхать днем;
  • есть небольшими порциями;
  • избегать стрессов;
  • совершать прогулки на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек;
  • делать дыхательную гимнастику;
  • нормализовать вес.

Даже несмотря на хорошее самочувствие и отсутствие патологической клинической картины, всем стоит периодически контролировать кровяное давление. Поскольку пульсовая гипертензия может протекать абсолютно бессимптомно, не вызывать дискомфорта, но стать причиной серьезных проблем. Если пульсовые показатели увеличены длительное время, они вызывают аномальные процессы в организме, которые протекают медленно, но необратимо, и, без соответствующей терапии, становятся причиной серьезных заболеваний и даже смерти.

Иногда даже незначительное колебание кровяного давления может стать причиной для беспокойства. Для некоторых гипертоников вполне приемлем высокий показатель, обычно у них не нарушается привычный ритм жизни, поскольку в организме срабатывают компенсаторные механизмы. Для другой же категории людей даже незначительное отклонение от нормы может стать причиной плохого самочувствия.

Гипертоническая болезнь как многофакторное заболевание

Гипертонической болезнью можно считать состояние, при котором АД держится выше 140 мм рт. ст. в течение длительного времени.

На сегодняшний день эта болезнь является одной из самых распространённых и довольно часто диагностируется в молодом возрасте. Болезнь чаще встречается у женщин в период наступления менопаузы, что касается мужчин, то у них гипертония может протекать в более тяжелой форме.

Кратковременное повышение кровяного давления возможно и у абсолютно здоровых людей. Это может случиться после интенсивной физической нагрузки, длительной болезни или травмы. В некоторых случаях повышение уровня АД может быть побочным симптомом от основного заболевания.

С физиологической точки зрения высокое давление представляет собой напряжение сосудистых стенок капилляров и артериол. Постепенно это приводит к их сужению и уменьшению просвета. Как следствие, затрудняется общий кровоток. В зависимости от длительности этого процесса будет выражена степень поражения сердечно-сосудистой системы и присоединение других болезней.

С целью определения тактики лечения, а также выявления отягощающих факторов используют классификацию артериальной гипертензии. При этом обязательно учитываются механизмы, которые могли запустить патологический процесс.

Прежде всего, гипертонию по своему происхождению разделяют на первичную и вторичную. 

Первичная форма артериальной гипертензии еще носит название эссенциальной. Причины, способствующие ее возникновению, могут быть самыми различными. Отличительная черта данной формы заболевания заключается в том, что на сегодняшний день не выделен точный механизм, который запускает процесс систематического повышения давления.

Вторичная форма гипертонии уже является следствием другого хронического заболевания. Соответственно без устранения первопричины с повышением кровяного давления справиться довольно сложно. Медикаментозная терапия в таком случае будет комплексной и направлена на улучшение общего самочувствия и минимизацию осложнений.

Кроме того, особое значение в лечении артериальной гипертензии имеет характер ее протекания. Так, у некоторых гипертоников болезнь может долгие годы находиться на одной стадии. В такой ситуации состояние больного считается удовлетворительным, а трудоспособность не нарушается.

Медикаментозная терапия при этой форме гипертонии эффективна и прогноз благоприятный. 

Иначе обстоят дела, если гипертония протекает стремительно. Начальные проявления болезни в короткий срок могут смениться гипертоническим кризом, при этом значительно выражена общая симптоматика заболевания. Опасна злокачественная форма гипертонии тем, что любое промедление в лечении может иметь серьезные последствия вплоть до летального исхода.

Особенность протекания болезни

Некоторые считают, что давление 140 на 70 мм рт. ст. – это нормально, и таким цифрам не стоит придавать особого значения. С одной стороны, гипертоническая болезнь на данной стадии может протекать без особых жалоб, только в некоторых случаях могут отмечаться головокружение и слабость. 

Этот этап на самом деле является очень важным, ведь если в это время провести соответствующую терапию, то прогрессирование болезни можно значительно отстрочить. В противном случае уже через некоторый промежуток времени тонометр покажет значения 150/90 мм рт. ст. и выше и присоединятся другие негативные симптомы.

Следующей стадией развития в таком случае уже будет склеротическая форма. Головные боли на данном этапе уже становятся постоянными, отмечается раздражительность, бессонница. Для этой стадии уже характерно длительное повышение уровня АД.

При проведении диагностики у больных обнаруживают нарушение эластичности сосудов и сужение просвета, а питание их не осуществляется должным образом.

Разное давление при измерении – причина погрешности

Иногда может наблюдаться ситуация, что измерение уровня АД с небольшим интервалом времени может быть различным. Например, первый раз тонометр показал знамения 140 на 70, но спустя некоторый промежуток давление уже будет 136 на 86 мм рт. ст. Такие отклонения считаются приемлемыми и не должны вызывать беспокойства.

Но все же, чтобы не получить больших погрешностей, необходимо перед процедурой находиться в состоянии покоя некоторое время. За 2 часа до измерения нужно отказаться от интенсивных физических нагрузок, а также употребления напитков, которые могут влиять на уровень АД.

Немаловажное значение также имеет то, в какое время проводится процедура. Если нет показаний, то измерение давления лучше всего проводить в утреннее время. А также нужно подбирать тонометр, манжета у которого будет соответствовать размерам руки. 

Пульсовое давление, как способ диагностики

Если тонометр зафиксировал уровень давления 140/70 мм рт. ст., то о тяжёлом течении гипертонической болезни ещё рано говорить. В такой ситуации большим поводом для беспокойства станет разница между верхним и нижним значением. В норме она должна составлять 40-45 мм рт. ст.

При диагностике артериальной гипертензии учитывают такой показатель, как пульсовое давление.

Чем больше будет разрыв, тем сильнее страдает сердечно-сосудистая и нервная системы. Ведь в нашем организме все находится в состоянии гомеостаза, и даже незначительные отклонения могут нанести ущерб здоровью.

Врачами пульсовое давление рассматривается, как «зеркальное отражение» работы сердца. Чаще всего это может указывать на нарушение функциональности левого желудочка, а также недостаточность аортального клапана. Высокое пульсовое давление часто диагностируется у людей, страдающих атеросклерозом.

Большие показатели могут также спровоцировать:

  • Постоянный стресс;
  • Заболевания почек;
  • Врождённые сосудистые патологии;
  • Сахарный диабет;
  • Ожирение;
  • Вредные привычки;
  • Физическое перенапряжение.

Немаловажное значение имеет возраст пациента. Люди преклонных лет чаще сталкиваются с гипертонической болезнью. Причин тому может быть множество, ведь чем старше человек, тем медленнее происходят обменные процессы в организме, и там больше накапливается хронических болезней.

Чтобы помочь больному при появлении первых признаков болезни, необходимо в первую очередь минимизировать влияние факторов, которые несут вред здоровью. Так, если больной гипертонией постоянно переедает и при этом любит досаливать еду, то медикаментозная терапия вряд ли обеспечит ожидаемый результат полностью.

Важное значение в развитии сосудистых патологий и эндокринных нарушений имеет стресс. При систематическом нервном перенапряжении организм находится как бы в «боевом» состоянии и здесь уже сложно прогнозировать, какая будет его ответная реакция.

В некоторых случаях может сработать целая цепочка нарушений, когда патологический процесс затронет сразу несколько органов.

Не стоит забывать также о вредных привычках. Это может быть курение и злоупотребление алкоголем, когда происходит постоянная интоксикация организма. Сюда же можно отнести и малоподвижный образ жизни, в таком случае замедляется работа многих систем и органов, а также снижается общий метаболизм. 

Как нормализовать кровяное давление подручными средствами

Поскольку давление 140 на 70 мм рт. ст. может иметь разные причины, то с самостоятельным приемом медикаментов лучше не спешить. Иногда, чтобы стабилизировать давление, достаточно обойтись народными способами.

Хорошим гипотензивным действием обладают плоды таких растений, как шиповник и боярышник. К тому же они помогают улучшить работу сердца и укрепить организм в целом. Основным их преимуществом является то, что они есть почти в любой аптечке и растут практически в каждом саду.

Для достижения лучшего эффекта фито-чай лучше всего пить курсом, тогда на начальной стадии болезни улучшение физического состояния будет заметно уже с первых дней. Особенно полезен в данном случае будет боярышник, поскольку он помогает снизить именно верхнее значение АД. 

При отсутствии каких-либо лекарств под рукой можно использовать обычную холодную воду. Для этой цели берут полотенце и смачивают его. Готовый компресс кладут либо на лоб, либо на область солнечного сплетения. Полезны будут обычные ванночки для рук.

В качестве альтернативного средства гипотензивным препаратам можно использовать яблочный уксус. Для этого полотенце обрабатывают раствором и накладывают на область ступней. Это простое средство помогает снизить кровяное давление в короткий срок без каких-либо побочных эффектов.

Если у больного отмечается приступ паники либо возросла частота сердечных сокращений, то нужно принять седативное средство. Это может быть настойка валерианы либо пиона, в качестве успокоительного средства можно выпить зеленый чай с мелиссой.

Некоторым больным помогают справиться с гипертонией дыхательные упражнения. Объясняется это тем, что при повышении АД головной мозг испытывает выраженное кислородное голодание, и как следствие самочувствие ухудшается. Выполнение определенных упражнений позволит устранить признаки гипоксии. 

Как правильно дышать:

  1. Необходимо сесть ровно и полностью расслабиться;
  2. Кисти руки во время дыхательной процедуры должны находиться на коленях;
  3. Далее выполняют три вдоха и затем делают большой выдох.

Очень важно при этом дышать через нос, а губы должны быть сомкнуты. Это позволит легким наполниться в полной мере. Во время выдоха голова должна быть немного наклонена вперед к груди, таким образом, чтобы подбородок ее касался. 

Иногда повышение давления может быть связано с нарушением функции почек и повышенной отечностью. В таком случае хороший эффект окажут различные мочегонные средства. Иногда случается, что под рукой нет ничего такого, тогда на помощь придет обычная грелка, которую кладут на область почек. Температура воды в ней при этом не должна превышать 40 градусов.

Работа с акупунктурными точками также позволяет облегчить состояние. В нашем организме все органы между собой связаны определенными линиями и кровотоком. Чтобы снизить АД, бывает достаточно помассировать углубление, которое находит под мочкой уха. Движения при этом должны быть вертикальными и легкими. Такая процедура должна выполняться в течение 10-ти минут.

Профилактика гипотензивных состояний

Давление 140 на 70 мм рт. ст. – еще не повод для паники. Это первый сигнал вашего организма о том, что ему нужно помочь. Кроме проведения полноценной диагностики у врача-кардиолога, необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Так, если у вас сидячая работа или вы много времени проводите за компьютером, нужно обратить внимание на такие виды спорта, как бег или плаванье. Основное их преимущество заключается в том, что выполняется кардионагрузка, благодаря чему организм насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы. 

Всем гипертоникам важно помнить одно правило – «мы то, что мы едим». Именно поэтому в повседневном рационе должны присутствовать максимум овощей и фруктов, но также будут полезны и орехи из-за большого содержания минералов в составе.

Потребление же поваренной соли следует ограничить, чтобы не перегружать почки и не провоцировать повышение АД.

Многие люди, страдающие сосудистыми заболеваниями, имеют лишний вес. Если же индекс массы тела значительно превышает норму, то могут присоединяться другие заболевания, которые довольно плохо поддаются лечению. Таким больным нужно приложить все силы на борьбу с избыточной массой тела. Возможно, понадобится дополнительная консультация диетолога и кардиолога.

Заболевания сосудов и сердца – бич нашего времени. С этой проблемой сегодня сталкивается все больше молодых людей, поэтому всегда нужно обращать внимание даже на незначительные изменения в своем здоровье. Вовремя проведенные профилактические мероприятия обеспечат хороший прогноз и улучшат качество жизни.

Кровяное давление 140 на 70, пульс 70 – как помочь.

Для обычного человека давление 140 на 70 является повышенным. Такие показатели нередко встречаются у пациентов с серьезной сердечной и венозной недостаточностью. Их нестандартность в том, что верхнее давление заметно завышено, а нижнее находится на границе нормы, но ниже усредненных показателей. большая разница между верхним и нижним давлением свидетельствует о проблемах в организме.

Чтобы понять, почему развивается давление 140 на 70, может ли это быть вариантом нормы, необходимо разобраться в принципах измерения, особенностях трактовки показателей. Каждый человек индивидуален, нельзя сравнивать полученные значения на тонометре с общепризнанными нормами, но учитывая личные особенности пациента, не стоит забывать и о сопутствующих симптомах. Если при таком давлении человек чувствует себя плохо, это не является нормальным.

Чем чревато давление 140 на 70

Чем чревато давление 140 на 70

Показатели верхнего давления фиксируются, когда сердце сжимается, чтобы выбросить в сосуды большой объем крови. Нижнее давление измеряется, когда сердце пребывает в состоянии покоя. Если между этими показателями диапазон больше 40 пунктов, это свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система работает с нарушениями.

Когда давление 140 на 70 держится в течение продолжительного времени или периодически поднимается, но это носит систематический характер, уже можно говорить о развитии гипертонии. С такой проблемой сначала нужно обратиться к терапевту, он назначит первичные исследования, даст направление к узким специалистам – кардиологу, неврологу.

Какие опасности несет давление 140 на 70? Этим вопросом задаются многие пациенты. Некоторые из них уверены, что диагноз гипертония ставится, когда показатели верхнего систолического давления зашкаливают за 150-160 мм рт. ст. оценивать нужно не только это значение, но и другие показатели. Только доктор может реально оценить состояние пациента, перспективы лечения.

Давление 140 на 70 опасно следующими проявлениями:

  • Мозговые, иные внутренние кровотечения;
  • Ишемическая болезнь;
  • Разрыв сосудов;
  • Кислородное голодание организма из-за нарушений сердечных ритмов.

Если сердечно-сосудистая система работает с нарушениями, то это воздействует негативно на весь организм. Начинаются проблемы с почками, надпочечниками, легкими. Человек постоянно чувствует усталость, апатию. Он не может сконцентрировать внимание. Если не следить за состоянием здоровья, то последствия для пациента будут ужасающими.

Организм устает от постоянного негативного воздействия внутренних факторов. Сначала он аккумулирует все силы для нормализации состояния, но со временем сдается. Для окружающих это протекает незаметно. Поэтому так часто даже среди молодых людей случаются сердечные приступы, инсульты, инфаркты, отрывы тромба. Таких последствий можно избежать, если постоянно контролировать уровень артериального давления и своевременно реагировать на его изменения.

Особенности развития пульсовой гипертензии

Особенности развития пульсовой гипертензии

Пульсовая гипертензия или гипертония развивается на фоне повышенного артериального давления. На стенки сосудов идет давление сразу с двух сторон. изнутри на них давит кровь, снаружи – воздух. Разница между атмосферным и внутренним давлением и измеряется обычным тонометром. По этой причине гипертоники метеозависимы. Любые изменения погодных условий провоцируют рост или падение атмосферного давления, это отражается на работе организма.

При гипертонии давление на стенки сосудов слишком высокое, они постоянно испытывают значительные нагрузки. В медицине есть такие понятие, как внутричерепное давление, которое тесло связано с артериальным. При его значительном повышении возрастает вероятность инсульта. Еще одно опасное состояние – вегетососудистая дистония. Спазм артерий при повышении давления провоцирует тромбоз или разрыв, что чревато серьезными последствиями.

Раньше подобные состояния развивались в основном у зрелых людей. Сегодня от гипертонии страдает и молодежь. Поражают и шокируют случаи детской смертности от инсультов, инфарктов. причины того, что возрастные заболевания «молодеют», многообразны:

  • Плохая экологическая обстановка в крупных городах;
  • Малоподвижный образ жизни современной молодежи;
  • Вредные привычки;
  • Неправильное питание;
  • Сопутствующие недуги.

Почему повышается давление

Когда давление повышается до 140 на 70, это уже является поводом бить тревогу. Причин повышения давления несколько. Их все можно условно разделить на внутренние и внешние. Изменение погодных условий является внешним фактором. На него мы никак не можем повлиять. Внутренних же предпосылок намного больше.

Постоянные стрессы

Человеческий организм – сложная взаимосвязанная система. Работа внутренних органов зависит от того, развиваются ли в других отделах патологии. Сердечно-сосудистая система связана с периферической нервной системой. Постоянные стрессы, недосыпания, проблемы на работе, в личной жизни провоцируют учащение сердечного ритма, нарушения работы системы, из-за чего растет артериальное давление.

Чтобы снизить вероятность развития гипертонии, необходимо правильно питаться, увеличив в рационе объем растительной пищи – свежих овощей, полезных каш, зелени. Полноценный отдых, 8-часовой сон в ночное время, отсутствие вредных привычек – все это помогает избавиться от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, предупредить развитие тяжелых недугов.

Зная причины роста артериального давления, вам будет легче контролировать показатели, выявить сопутствующие симптомы и от них избавиться.

Сопутствующие симптомы

Нередко можно услышать мнение, что больные чувствуют себя хорошо при давлении 140 на 70. Они этим хвастают, гордятся. Такие люди уверены, что если нет никаких дополнительных симптомов, переживать из-за повышенного давления не стоит. Проблема заключается в том, что при постоянном воздействии подобных факторов организм начинает приспосабливаться. Пациент просто не испытывает никаких неприятных ощущений. Последствия такого отношения к собственному здоровью тоже подкрадываются незаметно.

Обязательно следите за общим состоянием здоровья, обращайте внимание на следующие симптомы:

  • Сильная головная боль в затылке, лобно-височной зоне;
  • Головокружения;
  • Краткосрочные потери сознания;
  • Дезориентация в пространстве;
  • Нарушение речи;
  • Проблемы с памятью;
  • Тошнота, рвота, после которой наступает незначительное облегчение.

Все эти симптомы – повод обратиться к врачу. Если же давление повышается до 140 на 70 при отсутствии сопутствующих проявлений, нужно убедиться, что измерения проведены правильно. Мерить давление нужно натощак в состоянии покоя. Желательно перед этим опорожнить мочевой пузырь.

Врачам известно, что при позывах в туалет и продолжительном сдерживании мочи давление повышается. измерения необходимо проводить на обеих руках, чтобы сравнить результаты.

Пациент должен занять удобное положение, спокойно глубоко дышать. Вместе с давлением измеряется частота сердечных ритмов. В комплексе эти показатели дают врачам представление о состоянии здоровья пациента.

Измерение частоты сердечных ритмов

Врач определит, из-за чего повышается давление. С учетом поставленного диагноза он назначит лечение. В течение нескольких месяцев придется постоянно контролировать артериальное давление. После доктор выпишет средства для симптоматической терапии. Их нужно принимать не на постоянной основе, а лишь в период гипертонических кризов, если они имеют место быть.

Артериальное кровяное давление – это важнейший показатель работоспособности кровеносной системы и сердца и представляет собой силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов.

Верхнее давление, или систолическое (сердечное), показывает степень сократительной способности сердца, состояние сосудов сердца. В норме считается показатель в 120 мм рт. ст. (с разбросом от 109 до 120). Его повышение указывает на развитие артериальной гипертензии.

Нижнее давление – диастолическое, показывает на функциональное состояние почек и надпочечников. Нормой считается показатель в 79 мм рт. ст.

Отступление от нормы – давление 140 на 70 – может быть связано с различными нарушениями в состоянии организма.

Причины давления 140 на 70

Итак, нормой считается давление 120 на 80. Но, показатели 140 на 70 также считаются нормой, если диастолическое давление всегда ниже нормы и не вызывает негативных ощущений. Отклонение на 10-20 единиц не считается значительным нарушением. Но при этом надо учитывать так называемое пульсовое давление.

Пульсовое давление – это индикатор здоровья сердца и почек. Он характеризуется как разница между верхним и нижним давлением, которая не должна превышать 50 (норма от 30 до 50). Давление 140 на 70 дает основание считать, что оно опасно для здоровья, так как пульсовое давление равно 70. Это говорит о нарушениях в работе сердца, почек, щитовидной железы. Значительно завышенные показатели пульсового давления указывают на проблемы со здоровьем или могут спровоцировать их. Это такие состояния как:

  • пульсовая гипертензия,
  • инфаркт миокарда,
  • внутримозговые патологии,
  • почечные заболевания,
  • болезнь Альцгеймера,
  • сердечная недостаточность.

Внимание! При систематическом АД, равном 140 на 70(60) необходимо пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину таких показателей.

Причины гипертензии с показателями 140 на 70 делятся на две группы: внешние и внутренние.

Внешние причины

Они не связаны напрямую с состоянием организма:

  • гиподинамия, приводящая к набору лишних килограммов, нарушению биохимических процессов на уровне клеток, снижению скорости движения крови,
  • излишний вес: набор 30 кг лишнего веса – реальный риск развития гипертензии,
  • применение голодных диет,
  • злоупотребление алкоголем,
  • курение,
  • продолжительные стрессовые ситуации,
  • изменение погодных условий,
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов,
  • нерациональное питание с большим количеством поваренной соли, специй, маринадов, консервированных продуктов.

Внутренние причины

Они связаны с наличием патологий в организме:

  • сахарного диабета,
  • артериальной гипертензии,
  • нарушением работы коры надпочечников и почек,
  • внутричерепной гипертензии,
  • сердечной недостаточности,
  • злокачественных опухолей,
  • вегето-сосудистой дистонии,
  • почечной недостаточности,
  • нарушений в работе эндокринной системы,
  • генетической предрасположенности,
  • возрастных изменений стенок артерий, что приводит к повышению давления кровотока.

В группе риска находятся люди старшей возрастной категории, беременные женщины, спортсмены и те, кто работают в тяжелых физических условиях.

Что нужно делать при давлении?

Возникает вопрос – что необходимо делать при подобных показателях? Стоит ли сразу принимать медикаментозные препараты или отдать предпочтение физиотерапии, специальной диете и фитотерапии? Конечно, в каждом конкретном случае вопрос должен решаться индивидуально и только лечащим врачом. Но при таком давлении, которое было зафиксировано несколько раз, но возникающем не систематически, показано немедикаментозное лечение в сочетании с соблюдением правильного образа жизни.

Вот что рекомендуется предпринять:

  • отказаться от вредных привычек: чрезмерного употребления алкогольных напитков и курения,
  • придерживаться специальной диеты с ограничением соли и консервированных продуктов,
  • пройти курсы психорелаксации в сочетании с лечебным гипнозом, расслабляющим массажем, иглотерапией,
  • выбрать оптимальные физические нагрузки в виде ходьбы, плавания, танцев, езды на велосипеде,
  • пройти курсы физиотерапии: электросна, электрофореза, сероводородных ванн и т.д.,
  • пролечиться травами и средствами народной медицины.

Снижение АД в домашних условиях

Снизить пульсовое давление можно самостоятельно, если оно не является постоянным.

Это можно сделать с помощью:

  • Самомассажа шеи. Начинают процедуру с легкого поглаживания и растирания мышц по обе стороны от позвоночника. Затем можно прибавить интенсивности, выполняя разминание мышц. В заключение вернуться к разглаживанию. Самомассаж разогревает мышцы и усиливает кровообращение в шейном отделе позвоночника, что положительно влияет на поступление крови в головной мозг, снимает головные боли.
  • Упражнений для плечевого пояса и шеи. Они заключаются в поворотах головы вверх, вниз и в стороны, во вращательных движениях вправо и влево. Это также усиливает кровообращение в кровеносных сосудах мозга, дает приток кислорода к головному мозгу, снимает спазмы и боль.
  • Прогулок на свежем воздухе с выполнением дыхательной гимнастики.

Нормализация давления с помощью медикаментов

Если не помогает немедикаментозное лечение, и пульсовое давление не снижается, то нужно использовать соответствующие медицинские препараты.

Это могут быть мочегонные средства, которые посредством выведения из организма лишней жидкости снижают артериальное давление. Среди мочегонных средств есть несколько групп лекарств, имеющих особенности в механизме действия и эффективности.

Это – тиазидные, петлевые и калийсберегающие диуретики. Назначаются эти группы лекарств только лечащим врачом, с учетом результатов обследования пациента, возраста и общего состояния здоровья.

Вторая группа лекарственных средств – блокаторы кальциевых каналов. Они не позволяют сужаться кровеносным сосудам, восстанавливая нормальный кровоток и стабилизируя давление.

Средства мгновенного действия – ингибиторы АПФ. Их можно применять продолжительное время. Также применяются адреноблокаторы и антагонисты ангиотензина.

Узнать эффективность назначенной терапии можно спустя некоторое время по нормализации давления и отсутствия симптоматики пульсового давления.

Давление у разных возрастных групп

У молодых людей

У людей до 30-35 лет такие показатели могут указывать на развитие начальной стадии гипертонии. Если в этом возрасте не обращать внимания на повышенное АД, то в старшем возрасте могут быть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Причинами возникновения такого давления могут быть стрессовые ситуации, высокие физические нагрузки, генетические предпосылки и некоторые заболевания.

У людей среднего возраста

Возрастные изменения касаются всего организма, в том числе и кровеносных сосудов и сердца. Стенки сосудов становятся менее эластичными, а сердечная мышца изнашивается. В среднем возрасте показатели АД составляют 129 /80 мм рт. ст. Но даже подобные значения не считаются нормой и требует корректировки.

У пожилых людей

В пожилом возрасте наблюдается слабость стенок кровеносных сосудов, их атеросклеротические поражения, что приводит к изменению показателей артериального давления. Норма АД для пожилых людей может быть на цифрах 110/130 на 60/80. Для людей старше 60 лет пульсовая гипертензия опасна серьезными осложнениями – гипертоническим кризом, инсультом.

Если показатели АД при регулярном измерении показывают значение 140 на 70, то не стоит его игнорировать. Такое давление – сигнал того, что в организме есть проблемы со здоровьем. И чем быстрее принять меры к решению этих проблем, тем больше шансов избежать тяжелых заболеваний.

Повышенное давление: симптомы и лечение Мучает давление и болит голова? Артериальная гипертензия