Давление 140 на 70 что делать


В течение дня артериальное давление порой колеблется. Но оно не должно выходить за допустимый предел 100–139 по верхнему показателю. 140 на 70 — давление несколько повышено в систолу, и абсолютно нормальное — в диастолу.

Разница между двумя показателями говорит о сильном увеличении пульсового давления. Это может быть временным явлением или являться симптомом, свидетельствующим о патологиях.

Нормально ли давление 140 на 70 мм рт. ст.?

Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. У здорового человека показатель в норме, если находится в пределах 100–139 мм рт. ст. За сутки могут наблюдаться некоторые колебания. Причиной тому может послужить физическая активность.

Многих интересует, если давление 140 на 70, это нормально? Подобные показатели встречаются часто, когда верхнее значение повышено, а нижнее является нормальным. Особенно часто такое бывает у пожилых людей. Артериальное давление 140 на 70, хотя и не является критичным, становится основанием, чтобы посетить врача. Верхнее отклоняется от нормы на 20 мм рт. ст. В результате пульсовое давление составляет 70, при норме ниже. Опираясь на его значение, кардиолог может сделать некоторые выводы о том, в каком состоянии находятся сосуды и их стенки.

Показатель 140 на 70 нормальным не является.

Что значит такое АД?

Давление 140 / 70 доктора воспринимают как зеркало, показывающее состояние сердца. Если этот показатель повышается, значит, с сердцем какие-то проблемы. Выяснить, что именно, можно при обращении к кардиологу, если пройти обследование. Игнорировать такие показатели не стоит.

У молодых людей

Если у молодого человека давление 140 на 70, что это значит? Показатель указывает на начальную стадию гипертонии. Систолическое значение 140 не является нормальным. Существует высокий риск раннего развития гипертонии. Особенно опасно для тех, у кого в семье были родственники с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Если не начать лечение сразу, то к среднему возрасту повышается риск возникновения инфаркта. У молодых людей может возникнуть такое давление:

  • в связи с сильными физическими нагрузками;
  • из-за сильного нервного напряжения, стресса.

У лиц среднего возраста

С возрастом организм человека претерпевает изменения, в том числе изнашиваются сосуды, сердечная мышца. Регулярный стресс, плохое питание, наследственность и многое другое негативно сказываются на состоянии здоровья. У лиц среднего возраста показатель АД в среднем несколько иной. Например, у многих женщин в возрасте 40 лет показатель равен 127/80, а у мужчин — 129/81. Но даже при таких средних значениях АД 140 на 70 не является нормальным.

У пожилых

Высокое пульсовое давление в пожилом возрасте довольно опасно. Оно может провоцировать гипертонический криз и прочие тяжелые заболевания. Пожилым людям стоит постоянно измерять АД и обследоваться.

Высокое пульсовое давление связано у пожилых с атеросклеротическим поражением сосудов.

При АД 140 на 70 человек может не чувствовать какого-либо дискомфорта. Некоторые даже не подозревают о повышенном пульсовом давлении из-за отсутствия каких-либо симптомов. В некоторых случаях могут наблюдаться различные признаки увеличенных показателей АД. Чем более ярко проявляются симптомы, тем более опасное состояние у больного. Игнорировать признаки не следует.

Что делать при изолированной гипертонии, когда «верхнее» давление высокое, а «нижнее» – низкое, читайте в этой

статье

.

Нормальные цифры артериального давления

Причины

Когда артериальное давление 140 на 70 причины этого могут быть различные. Их условно можно разделить на внешние факторы и патологические процессы. Если давление 140 на 70 при пульсе 70 носит периодический характер, в большинстве случаев оно вызвано факторами, провоцирующими подъем АД. Устранив их можно нормализовать показатели.

К провоцирующим факторам относится:

  • лишний вес;
  • регулярные стрессы, переутомление, перенапряжение;
  • сидячий, пассивный образ жизни;
  • строгие диеты и голодание;
  • возрастные изменения;
  • резкая потеря в весе;
  • неправильное питание и избыток соли в рационе;
  • наследственный фактор.

К патологическим процессам, которые могут вызвать такие показатели, относится:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • аномалии, связанные с эндокринной системой.

Перечисленные причины могут спровоцировать АД 140 на 70. Существует группа риска, куда входят люди, предрасположенные к появлению таких показателей АД. В нее входят:

  • люди, в возрасте старше 50-ти лет;
  • беременные женщины в последний триместр;
  • люди, род деятельности которых связан с тяжелыми физическими нагрузками;
  • спортсмены.

Почему скачет давление в течение дня – узнайте

здесь

.

Что делать?

Многих интересует, что делать, если давление 140 на 70. Обязательно стоит посетить терапевта и пройти обследование. Можно попробовать снизить пульсовое давление дома. Для этого воспользуйтесь подручными средствами и методами:

  • самостоятельный массаж шеи;
  • вращайте головой из одной стороны в другую;
  • прогуляться, подышать свежим воздухом;
  • сделать дыхательную гимнастику;
  • выпить немного настойки валерианы.

Массаж шеи необходимо начинать с легкой разминки. Это сделает его более эффективным. Процедура включает поглаживание, растирание, разминание и вибрации.

  1. Сначала обеими руками легонько погладьте заднюю часть шеи.
  2. Не давите сильно, необходимо чтобы эта область немного разогрелась.
  3. После можно начинать растирать шею.
  4. В заключении стоит выполнить вибрации при помощи похлопывания сложенными пальцами.

Если давление 140 на 70, что делать в этом случае? Народные средства помогают нормализовать его. Поэтому не обязательно принимать лекарственные препараты. Особенно, если они не были назначены доктором. Среди эффективных народных рецептов можно отметить:

  1. Приготовьте свежевыжатый сок из огурца, морковки, свеклы. Подходит сельдерей, с добавлением шпината и петрушки. Такой сок отлично помогает нормализовать давление.
  2. Подходит настойка из чеснока. Используйте яблочный уксус, с которым можно делать примочки. Подойдет лимон, предварительно смешанный в тертом виде с клюквой и медом.
  3. Сделайте настойку с использованием травяного сбора. Потребуется зверобой, шиповник, боярышник, пустырник. Подобный набор помогает оставаться в спокойном состоянии. Что при давлении 140 на 70 является важным.
  4. Возьмите банку объемом 1 л и заполните ее раскрытыми шишками. Залейте внутрь воду до горлышка. Накройте банку крышкой и оставьте в темном месте. После нужно процедить настойку. Употреблять следует 3 раза в день до еды по чайной ложке.

Рекомендуется перед использованием одного из рецептов посоветоваться с доктором.

Чтобы избежать возникновения подобных показателей необходимо придерживаться профилактических мер. Это поможет сократить вероятность увеличения пульсового давления. Среди мер профилактики можно отметить:

  1. Соблюдать режим сна. Старайтесь спать по 8 часов в сутки.
  2. Употреблять продукты с высоким содержанием железа.
  3. Питаться сбалансировано, придерживаться правильного рациона питания.
  4. Вести активный образ жизни.
  5. Находите время для небольшого отдыха в дневное время. Это поможет избежать переутомления.
  6. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, меньше раздражаться и нервничать.
  7. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Особенно полезно совершать прогулки вечером, за полчаса до сна.
  8. По возможности откажитесь от вредных привычек.
  9. Регулярно проводите дыхательную гимнастику.
  10. Если есть проблемы с лишним весом, постарайтесь его нормализовать.

Все заболевания, связанные с сердцем и сосудам, важно лечить своевременно и не игнорировать симптомы. Это поможет снизить риск инсульта и инфаркта в будущем.

Полезное видео

Как правильно измерить артериальное давление, можно узнать из этого видео:

Заключение

  1. Даже если плохого самочувствия нет, рекомендуется регулярно контролировать показатель кровяного давления. Ведь во многих случаях повышение его протекает без симптомов.
  2. Давление 140 на 70 не является нормальным. У молодых людей оно свидетельствует о возможном раннем развитии гипертонии. Несмотря на изменение средних показателей АД для людей среднего возраста, такое давление для них является сигналом для обращения к врачу. У пожилых лиц 140 на 70 говорит о высоком пульсовом давлении и требует систематической антигипертензивной терапии.
  3. Если давление 140 / 70 что делать? Обязательно стоит обратиться к врачу. Необходимо принять меры для его снижения, включая дыхательную гимнастику, прогулки на свежем воздухе, массаж шеи.

Артериальное кровяное давление – это важнейший показатель работоспособности кровеносной системы и сердца и представляет собой силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов.

Верхнее давление, или систолическое (сердечное), показывает степень сократительной способности сердца, состояние сосудов сердца. В норме считается показатель в 120 мм рт. ст. (с разбросом от 109 до 120). Его повышение указывает на развитие артериальной гипертензии.

Нижнее давление – диастолическое, показывает на функциональное состояние почек и надпочечников. Нормой считается показатель в 79 мм рт. ст.

Отступление от нормы – давление 140 на 70 – может быть связано с различными нарушениями в состоянии организма.

Причины давления 140 на 70

Итак, нормой считается давление 120 на 80. Но, показатели 140 на 70 также считаются нормой, если диастолическое давление всегда ниже нормы и не вызывает негативных ощущений. Отклонение на 10-20 единиц не считается значительным нарушением. Но при этом надо учитывать так называемое пульсовое давление.

Пульсовое давление – это индикатор здоровья сердца и почек. Он характеризуется как разница между верхним и нижним давлением, которая не должна превышать 50 (норма от 30 до 50). Давление 140 на 70 дает основание считать, что оно опасно для здоровья, так как пульсовое давление равно 70. Это говорит о нарушениях в работе сердца, почек, щитовидной железы. Значительно завышенные показатели пульсового давления указывают на проблемы со здоровьем или могут спровоцировать их. Это такие состояния как:

  • пульсовая гипертензия,
  • инфаркт миокарда,
  • внутримозговые патологии,
  • почечные заболевания,
  • болезнь Альцгеймера,
  • сердечная недостаточность.

Внимание! При систематическом АД, равном 140 на 70(60) необходимо пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину таких показателей.

Причины гипертензии с показателями 140 на 70 делятся на две группы: внешние и внутренние.

Внешние причины

Они не связаны напрямую с состоянием организма:

  • гиподинамия, приводящая к набору лишних килограммов, нарушению биохимических процессов на уровне клеток, снижению скорости движения крови,
  • излишний вес: набор 30 кг лишнего веса – реальный риск развития гипертензии,
  • применение голодных диет,
  • злоупотребление алкоголем,
  • курение,
  • продолжительные стрессовые ситуации,
  • изменение погодных условий,
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов,
  • нерациональное питание с большим количеством поваренной соли, специй, маринадов, консервированных продуктов.

Внутренние причины

Они связаны с наличием патологий в организме:

  • сахарного диабета,
  • артериальной гипертензии,
  • нарушением работы коры надпочечников и почек,
  • внутричерепной гипертензии,
  • сердечной недостаточности,
  • злокачественных опухолей,
  • вегето-сосудистой дистонии,
  • почечной недостаточности,
  • нарушений в работе эндокринной системы,
  • генетической предрасположенности,
  • возрастных изменений стенок артерий, что приводит к повышению давления кровотока.

В группе риска находятся люди старшей возрастной категории, беременные женщины, спортсмены и те, кто работают в тяжелых физических условиях.

Что нужно делать при давлении?

Возникает вопрос – что необходимо делать при подобных показателях? Стоит ли сразу принимать медикаментозные препараты или отдать предпочтение физиотерапии, специальной диете и фитотерапии? Конечно, в каждом конкретном случае вопрос должен решаться индивидуально и только лечащим врачом. Но при таком давлении, которое было зафиксировано несколько раз, но возникающем не систематически, показано немедикаментозное лечение в сочетании с соблюдением правильного образа жизни.

Вот что рекомендуется предпринять:

  • отказаться от вредных привычек: чрезмерного употребления алкогольных напитков и курения,
  • придерживаться специальной диеты с ограничением соли и консервированных продуктов,
  • пройти курсы психорелаксации в сочетании с лечебным гипнозом, расслабляющим массажем, иглотерапией,
  • выбрать оптимальные физические нагрузки в виде ходьбы, плавания, танцев, езды на велосипеде,
  • пройти курсы физиотерапии: электросна, электрофореза, сероводородных ванн и т.д.,
  • пролечиться травами и средствами народной медицины.

Снижение АД в домашних условиях

Снизить пульсовое давление можно самостоятельно, если оно не является постоянным.

Это можно сделать с помощью:

  • Самомассажа шеи. Начинают процедуру с легкого поглаживания и растирания мышц по обе стороны от позвоночника. Затем можно прибавить интенсивности, выполняя разминание мышц. В заключение вернуться к разглаживанию. Самомассаж разогревает мышцы и усиливает кровообращение в шейном отделе позвоночника, что положительно влияет на поступление крови в головной мозг, снимает головные боли.
  • Упражнений для плечевого пояса и шеи. Они заключаются в поворотах головы вверх, вниз и в стороны, во вращательных движениях вправо и влево. Это также усиливает кровообращение в кровеносных сосудах мозга, дает приток кислорода к головному мозгу, снимает спазмы и боль.
  • Прогулок на свежем воздухе с выполнением дыхательной гимнастики.

Нормализация давления с помощью медикаментов

Если не помогает немедикаментозное лечение, и пульсовое давление не снижается, то нужно использовать соответствующие медицинские препараты.

Это могут быть мочегонные средства, которые посредством выведения из организма лишней жидкости снижают артериальное давление. Среди мочегонных средств есть несколько групп лекарств, имеющих особенности в механизме действия и эффективности.

Это – тиазидные, петлевые и калийсберегающие диуретики. Назначаются эти группы лекарств только лечащим врачом, с учетом результатов обследования пациента, возраста и общего состояния здоровья.

Вторая группа лекарственных средств – блокаторы кальциевых каналов. Они не позволяют сужаться кровеносным сосудам, восстанавливая нормальный кровоток и стабилизируя давление.

Средства мгновенного действия – ингибиторы АПФ. Их можно применять продолжительное время. Также применяются адреноблокаторы и антагонисты ангиотензина.

Узнать эффективность назначенной терапии можно спустя некоторое время по нормализации давления и отсутствия симптоматики пульсового давления.

Давление у разных возрастных групп

У молодых людей

У людей до 30-35 лет такие показатели могут указывать на развитие начальной стадии гипертонии. Если в этом возрасте не обращать внимания на повышенное АД, то в старшем возрасте могут быть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Причинами возникновения такого давления могут быть стрессовые ситуации, высокие физические нагрузки, генетические предпосылки и некоторые заболевания.

У людей среднего возраста

Возрастные изменения касаются всего организма, в том числе и кровеносных сосудов и сердца. Стенки сосудов становятся менее эластичными, а сердечная мышца изнашивается. В среднем возрасте показатели АД составляют 129 /80 мм рт. ст. Но даже подобные значения не считаются нормой и требует корректировки.

У пожилых людей

В пожилом возрасте наблюдается слабость стенок кровеносных сосудов, их атеросклеротические поражения, что приводит к изменению показателей артериального давления. Норма АД для пожилых людей может быть на цифрах 110/130 на 60/80. Для людей старше 60 лет пульсовая гипертензия опасна серьезными осложнениями – гипертоническим кризом, инсультом.

Если показатели АД при регулярном измерении показывают значение 140 на 70, то не стоит его игнорировать. Такое давление – сигнал того, что в организме есть проблемы со здоровьем. И чем быстрее принять меры к решению этих проблем, тем больше шансов избежать тяжелых заболеваний.

Повышенное давление: симптомы и лечение Мучает давление и болит голова? Артериальная гипертензия

Артериальное давление – показатель функционирования кровеносной системы. Это означает силу давления крови на стенки капилляров. У взрослых и здоровых людей нормой является 120 на 70. У подростков показатель немного отличается. Отступление от параметров – что может означать?

Если давление 140 на 70 либо 145 на 75 – это указывает на присутствие определенных дисфункций в деятельности организма.

Однако есть люди, для которых подобные параметры являются рабочими. Если появились изменения, необходимо обратиться к специалисту, чтобы тот определил – почему возникает патология.

Причины

Предвестниками сбоя функционирования кровеносной системы становятся внешние и внутренние негативные факторы. Отклонения верхнего давления могут провоцировать:

  • лишний вес или резкая худоба;
  • переутомление и голодание;
  • возраст;
  • наследственная предрасположенность;
  • атеросклероз;
  • СД;
  • эндокринные патологии.

В группе риска состоят:

  • пожилые люди;
  • подростки;
  • беременные женщины;
  • многие спортсмены;
  • работники физического труда.

Проявления

Симптомы опасного состояния наблюдаются в следующих ситуациях:

  • нарушение сна;
  • стук в висках;
  • тремор;
  • слабость;
  • может кружиться голова;
  • ухудшается память;
  • усиливается пульс;
  • сильное потоотделение;
  • потеря сознания;
  • тревожность;
  • метеорологическая чувствительность;
  • тяжесть в глазницах;
  • отечность, озноб;
  • может неметь нога;
  • ухудшение зрения;
  • снижена функция слуха;
  • боли во внутренних органах;
  • развивается сонливость;
  • кровь из носа.

Нормальные показатели АД для каждого человека индивидуальны, поэтому при наличии незначительных отклонений от стандарта и выраженности симптоматики необходимо обратиться за квалифицированной помощью, чтобы избежать тяжелых осложнений.

Лечение

Дома помочь себе и сбить пульсовое давление рекомендуют посредством:

  • самостоятельно выполняемого массажа шеи;
  • пеших прогулок;
  • вращения головой поочередно в разные стороны;
  • специальной дыхательной гимнастики;
  • употребления воды;
  • успокоительных мероприятий;
  • применения народных методик.

Массаж – первая помощь и средство профилактики

Если подобные нарушения не носят постоянного проявления, то снять пульсовое давление получится, используя массаж. Такую манипуляцию начинайте с элемента легкого поглаживания с последующим мышечным растиранием обеих сторон шеи.

При отсутствии значительного дискомфорта интенсивность движений желательно увеличить, чтобы эффективно разогреть мышцы. В заключение процедуры вернитесь к первоначальным действиям – разглаживанию.

С помощью такой техники оздоровления усиливается кровоток в зоне шеи, что способствует нормализации транспортировки ее в головной мозг. Способ купирует головные боли, «мушки» перед глазами. Применять подобные оздоровительные действия желательно и в профилактических целях. Однако когда у пациента установлен диагноз гипертония, массаж необходимо задействовать в комплексе лечения.

Для этой цели используют разные техники процедуры, силу надавливаний, длительность нажимов – все это различно влияет на функции систем организма. Основными зонами выполняемого массажа при давлении, превышающем норму, помимо шеи становятся волосистая область головы, область над плечами и горло. При незначительных показателях АД сеанс длится четверть часа.

Для выполнения массажа головы следует лечь спиной вверх, опустить голову, поместив ее на руках, удобно сложенных прямо перед собой. Массажист выполнит поглаживание, растирание и пощипывание пальцами кожи от середины лба к вискам вдоль кромки волос. Заканчивается манипуляция мягким поглаживанием зоны висков. Массирование выполнять круговыми движениями пальцевых подушечек.

Для обработки области надплечий больному необходимо сесть. Приемы осуществляют одновременно двумя руками. Начинается процедура спиралевидными растираниями зоны плечевых суставов по такому направлению: затылок – вверх к ушам – вниз к сосцевидному отростку. Затем оттуда делают прямолинейные растирания от основания плеча к его суставам. Завершается сеанс легким «пилением» зоны надплечий и разминанием их щипцеобразными движениями. После подобной процедуры перестанет болеть голова, улучшится деятельность головного мозга и общее состояние.

Если у человека произошел резкий скачок давления, можно надавливать на мочку ушной раковины. Такая рефлекторная методика понизит его. Выполнять манипуляции следует через каждые 5–10 секунд. Процедура длится около 10–15 мин.

Дополнить массажную технику желательно специальной гимнастикой для шеи и плечевого сегмента позвоночника. Если производить повороты головы в разные стороны, вверх и вниз, вращать влево и вправо – давление крови на стенки падает. Благодаря такому воздействию происходит усиление питания кислородом и полезными веществами клеток головного мозга, тем самым купируются спазмы и болевые ощущения.

Народные средства

Помогут облегчить состояние рецепты нетрадиционной медицины. Самыми эффективными среди них являются следующие:

  • Соки на основе свеклы, огурца и морковки. Подходят также петрушка, сельдерей и шпинат. Напитки стабилизируют кровяное давление.
  • Спиртовая настойка из чеснока.
  • Примочки с яблочным уксусом.
  • Целебный отвар из шиповника, зверобоя, пустырника. Использовать 1 ст. л. сбора на стакан кипятка. Средство способствует сохранению спокойствия, а это немаловажно, ведь стресс зачастую становится причиной повышения давления к показателю сто сорок на семьдесят.
  • Настой из шишек. Для его приготовления нужно взять литровую емкость, заполнить ее раскрытыми шишками, внутрь залить воду. Закрыть банку и настоять содержимое в темноте. Затем процедить и пить трижды в день до трапезы по 1 ч. л.

Медикаменты

При отсутствии положительной динамики пациенту назначают прием лекарственных препаратов. После тщательного обследования больного врач подбирает наиболее эффективные и безопасные медикаменты исходя из таких параметров:

  • возраст пациента;
  • присутствие попутных патологий;
  • общее состояние здоровья;
  • индивидуальные особенности организма.

К наиболее применяемым в терапии медикаментам могут относиться такие группы препаратов:

  • блокаторы кальциевых путей;
  • диуретики;
  • ингибиторы АПФ;
  • бета-адреноблокаторы;
  • сартаны;
  • антиагреганты;
  • антагонисты ангиотензина;
  • альфа-блокаторы.

Мочегонные средства представлены препаратами Индапамид и Фуросемид. Лекарства обеспечивают выведение излишка жидкости из организма, что способствует тому, что начинает нормально функционировать кровеносная система и снижается уровень АД.

Для купирования неприятной симптоматики врач может назначать ингибиторы АПФ – Эналаприл и Беназеприл. Препараты используют при необходимости скорой помощи пациенту. Однако применять их рекомендуют и в период продолжительной терапии. Лекарственные средства устраняют повышенное давление, обеспечивая мгновенный эффект.

Пациенты с тяжелыми проявлениями заболевания требуют расширенной схемы оздоровительных мероприятий. В ходе лечения им назначают адреноблокаторы. К этой группе препаратов относят Атенолол и Бетаксолол. Медикаменты отменно блокируют влияние на стенки капилляров адреналина, тем самым обеспечивая реакцию замедления пульса. Такая медикаментозная атака способствует уменьшению синтеза адреналина и норадреналина, не давая развиться гипертоническому удару.

Принимать таблетки самостоятельно нежелательно из-за вероятности тяжелых последствий. Только врач сможет правильно подобрать безопасное и действенное лекарство в индивидуальном порядке.

Когда у человека имеется подобная проблема не один год, ему необходимо более насыщенное лечение, чтобы добиться значимого результата. В оздоровительных целях для таких пациентов в схему терапии включают блокаторы кальциевых проходов:

  • Верапамил;
  • Каптоприл;
  • Нифедипин;
  • Фармадипин;
  • Каптопрес.

Рекомендуют выпить 1 таблетку или ее половинку за день согласно назначению врача. Задействованная группа таких средств поможет блокировать кальциевые каналы, обеспечивая препятствие сокращению просвета в сосудистых стенках. Из-за этого он расширяется, восстанавливается естественный кровоток, благодаря чему стабилизируется давление к нормальным показателям. Разница в состоянии ощутима.

Антагонисты ангиотензина, к которым относят Лозартан и Козаар, также улучшают самочувствие. Сосудорасширяющие препараты, такие как Фезам, Циналотропил, Кавинтон и Спазмалгон, способствуют расширению кровеносных артерий, снижая АД. В сутки разрешается принять 1 таблетку.

Питание

При гипертонии больному следует придерживаться специальной диеты. Меню на неделю должно состоять из продуктов, обладающих гипотензивными свойства. К ним относят:

  • апельсины;
  • яблоки;
  • мандарины;
  • лимон;
  • супы овощные и молочные;
  • картофель;
  • рыбу;
  • сухофрукты;
  • зеленый чай;
  • грецкие орехи;
  • изюм.

Больному нужно придерживаться режима питания без соли. Исключить из рациона жирные продукты, жареные блюда, копченую пищу. Эта еда негативно воздействует на кровеносную систему всего организма. Обязательным условием успешной диетотерапии является соблюдение питьевого режима. В день нужно употреблять до 2,5 л жидкости.

Профилактика

Во избежание риска заболевания гипертонией необходимо соблюдать следующие мероприятия:

  • режим сна должен составлять 8 часов в сутки;
  • насыщать меню продуктами с высоким количеством железа;
  • избегать стрессов;
  • бывать на свежем воздухе;
  • не курить и не принимать алкоголь;
  • выполнять дыхательную гимнастику;
  • нормализовать вес;
  • контролировать показатели АД.

В случае появления первых признаков патологии своевременно обратиться в клинику.

Осложнения

При  гипертонии способны проявиться серьезные формы развития этого заболевания, причем первоначальная патология может себя вести чрезвычайно агрессивно. При резком скачке АД развивается гипертонический криз, провоцирующий активную нервно-сосудистую реакцию. Фатальное осложнение заболевания – мозговое кровоизлияние.

Иным вариантом осложнения гипертонии является поражение сосудов головного мозга. Происходит сосудистый спазм, дающий толчок к развитию патологии. В результате возможен отек мозга, последствием которого становится омертвление мелких капилляров и соседних участков ткани.

Среди осложнений патологии стоит назвать сердечную недостаточность и инфаркт миокарда. Очень опасным развитием недуга является поражение головного мозга и почек. При прогрессировании заболевания начинается склеротическое изменение тканей, вызванное хронической ишемией. Орган уже не способен правильно функционировать, из-за чего развивается почечная недостаточность.

Заключение

Любое заболевание, затрагивающее сердечно-сосудистую систему, требуется своевременно лечить, не игнорируя тревожные симптомы. Только так можно снизить риск развития в будущем грозных патологий – инфаркта либо инсульта.

Показатели артериального давления, хоть и подвержены периодическим колебаниям, должны оставаться в пределах нормы или находится близко к ней. Давление 140 на 70 мм рт. ст. указывает на незначительное повышение систолических показателей и понижение диастолических. При этом наблюдается сильно увеличенное пульсовое давление, которое иногда является временным явлением, а может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем, или спровоцировать их.

Что означает?

Пульсовая гипертензия свидетельствует о несоответствии нагрузки на сердечно-сосудистую систему с ее функциональной активностью.

Верхние показатели артериального давления указывают на работу сосудов и сердца, нижние — почек и надпочечников. Общепринято считать нормальными цифры 120 на 80 мм рт. ст., с небольшими отклонениями. Давление от 140 на 90 мм рт. ст. и больше является повышенным, а 100 на 65 мм рт. ст. и меньше — пониженным. Пульсовое давление — разница между максимальными и минимальными параметрами — должно находиться на уровне 30−40 мм рт. ст.

Возможные последствия

Периодически повышающееся пульсовое давление, скорее всего, вызвано внешними факторами, и не должно вызывать беспокойства. Если такое состояние имеет постоянный характер, следует не медлить с визитом к врачу, поскольку оно иногда становится причиной серьезных заболеваний, таких как:

  • гипертония;
  • инфаркт миокарда;
  • почечные патологии;
  • болезнь Альцгеймера;
  • изнашивание сердца;
  • аномалии мозга;
  • инсульт.

Измерение

Нельзя игнорировать незначительное повышение артериального давления, так как это может быть симптомом более серьезного заболевания.

Показатели артериального давления следует контролировать в домашних условиях. Для этого используют механический или электрический тонометр. Чтобы результаты были объективными, нужно соблюдать некоторые правила как за несколько часов до измерения, так и непосредственно во время проведения процедуры. Независимо от показателей, диагностику следует провести на обеих руках, и повторить через какое-то время. Для определения динамики лучше всего измерять у человека давление дважды в день утром и вечером, несколько дней подряд.

За несколько часов до измерения стоит воздержаться от некоторых вещей, таких как:

  • чрезмерная физическая активность (спорт, работа);
  • употребление медикаментозных средств;
  • эмоциональное перенапряжение.

За полчаса нужно:

  • не пить;
  • не есть;
  • не курить;
  • опустошить мочевой пузырь.

При измерении давления следует:

  • сесть;
  • прикрепить аппарат;
  • расположить руку на уровне груди;
  • не шевелиться;
  • расслабиться;
  • не переживать;
  • не разговаривать.

Причины и факторы риска

Если артериальные показатели 140/70 мм рт. ст. имеют периодический характер, то, скорее всего, они вызваны внешними факторами, после устранения которых, давление нормализуется.

Причины пульсовой гипертензии
Внешние факторы Избыточный вес, стресс, голодание, сидячий образ жизни, вредные привычки, переутомление, возрастные изменения, резкое похудение, увеличенный пульс, железодефицит, физическое перенапряжение, наследственность, несбалансированная диета, отсутствие умеренных спортивных нагрузок, переизбыток соли в рационе.
Патологические процессы Сахарный диабет, порок клапана аорты, опухоли, гипертония, атеросклероз, заболевания внутренних органов, недостаточность коры надпочечников, аномалии эндокринной системы, порок сердца, патологии сосудов, внутричерепная гипертензия, анемия, сердечная недостаточность.

Группы риска:

  • люди старше 50-ти лет;
  • женщины на последних месяцах беременности;
  • люди, занятые тяжелым физическим трудом;
  • спортсмены.

Симптоматика давления 140 на 70

Пульсовая гипертензия часто возникает из-за нагрузок на сердечно-сосудистую систему.

При давлении 140/70 мм рт. ст. человек не всегда ощущает дискомфорт. Иногда люди даже не представляют, что имеют пульсовую гипертензию, поскольку она не сопровождается никакими симптомами. Для спортсменов такие показатели являются вариантом нормы, и при этом пульс у них находится на нижних границах нормы. Это связано с регулярными нагрузками на сердечно-сосудистую систему.

Иногда пульсовая артериальная гипертензия сопровождается тяжелыми клиническими проявления, игнорировать которые нельзя. Чем ярче выражены симптомы, тем хуже такие показатели влияют на организм. Значит, при плохом самочувствии, следует обратиться к врачу. Проявления повышенного пульсового давления:

  • нарушение сна;
  • пульсация в висках;
  • тремор и онемение конечностей;
  • слабость;
  • усиленный пульс;
  • деструкция стекловидного тела;
  • ухудшение памяти;
  • чрезмерное потоотделение;
  • дезориентация в пространстве;
  • повышенная тревожность;
  • потеря сознания;
  • метеочувствительность;
  • отечность, озноб;
  • ухудшение слуха и зрения;
  • боли в груди, печени, сердце;
  • тяжесть в глазницах;
  • кровь из носа.

Показатели артериального давления индивидуальны, при незначительных отклонениях от нормы, следует в первую очередь обращать внимание на свое самочувствие и сопутствующие симптомы.

Особенности при беременности

На последних строках беременности незначительные скачки давления считаются нормой.

Из-за увеличения нагрузки на сердечно-сосудистую систему женщины во время беременности начиная с ІІІ триместра иногда наблюдаются скачки артериального давления. Если при этом нет неприятных симптомов, можно не беспокоиться. В этом случае показатели 140/70 мм рт. ст. считаются вариантом нормы. При неприятных ощущениях следует обратиться к врачу. Вынашивая ребенка, женщина должна ежедневно самостоятельно контролировать давление, а при малейшем дискомфорте прибегать к медицинской помощи.

Что делать дома?

В домашних условиях пульсовое давление, отягощенное неприятной симптоматикой, стоит попытаться снизить при помощи доступных средств и методов, таких как:

  • самомассаж шеи;
  • высоко поднятые ноги;
  • вращение головой в разные стороны;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • соблюдение спокойствия;
  • дыхательная гимнастика;
  • употребление большого количества воды;
  • настойка из валерианы;
  • имбирный отвар.

Что принимать: медикаменты

Нельзя самостоятельно принимать медикаментозные препараты для снижения давления. Чтобы избежать осложнений следует обратиться к врачу, который поможет подобрать правильное лечение. Как правило, в таких случаях назначают:

  • Самолечение может спровоцировать серьезные осложнения.

    ингибиторы АПФ;

  • диуретики;
  • сартаны;
  • бета-адреноблокаторы;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антагонисты ангиотензина.
  • антиагреганты;
  • альфа-блокаторы.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение гипертензии, необходимо принять определенные профилактические меры:

  • нормализовать сон;
  • употреблять железо;
  • сбалансировано питаться;
  • вести активный образ жизни;
  • отдыхать днем;
  • есть небольшими порциями;
  • избегать стрессов;
  • совершать прогулки на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек;
  • делать дыхательную гимнастику;
  • нормализовать вес.

Даже несмотря на хорошее самочувствие и отсутствие патологической клинической картины, всем стоит периодически контролировать кровяное давление. Поскольку пульсовая гипертензия может протекать абсолютно бессимптомно, не вызывать дискомфорта, но стать причиной серьезных проблем. Если пульсовые показатели увеличены длительное время, они вызывают аномальные процессы в организме, которые протекают медленно, но необратимо, и, без соответствующей терапии, становятся причиной серьезных заболеваний и даже смерти.