Давление 220 на 110 что делать


Перейти к контенту

    Главная » Давление

    Отправить ответ

      Подписаться  

    Уведомление о

    wpDiscuz

    Когда тонометр показывает давление 220 на 140, что делать в первую очередь не каждый человек может понять сразу. В первую очередь идут гипотензивные препараты. Так ли это? Насколько такие действия правильны? Давайте разберемся подробнее.

    В первую очередь стоит отметить, что высокие показатели давления – явление опасное. Именно в такие моменты организм человека​ перегружен,​ сердце и сосуды не справляются с оказываемым на них давлением крови. Такое высокое​ повышение​ давления может привести к необратимым последствиям.

    Причины и симптомы повышенного давления

    Нормальные показатели артериального давления – 120​ на​ 80​ мм​ рт.ст. Возможны небольшие отклонения в 10-20 мм рт.ст., которые не считаются анормальными. Люди, которые становятся «узниками» постоянного повышенного давления имеют диагноз гипертоническая болезнь. Именно эта группа людей-гипертоников чаще сталкиваются с повышением верхнего давления до 220 мм рт.ст. и нижнего до 100​ мм рт.ст. и выше.​

    Опасность для здоровья человека​ несет​ не само повышенное давление (для некоторых людей высокие показатели АД – это норма), а именно разница между верхним и нижним давлением, которая должна составлять 30-50 мм рт.ст. Чем больше разрыв, тем сложнее состояние больного.

    Факторами развития повышения давления до критических показателей могут стать:

    • Психоэмоциональные нагрузки.
    • Пагубные привычки.
    • Несоблюдение питьевого режима (нехватка жидкости провоцирует загустевание крови, что ухудшает кровоток).
    • Злоупотребление соленой пищей.
    • Гормональный дисбаланс из-за дисфункции щитовидной железы. Метеозависимость.

    Для того, чтобы понять, что наступает гипертонический криз, или что показатели давления зашкаливают, поможет тонометр и симптомы, которые сопровождают данное заболевание.

    Гипертонический криз сопровождают такие симптомы:

    1. Сдавленная или тупая головная боль.
    2. Головокружение.
    3. Паническая атака.
    4. Ухудшение психосоматических реакций.

    Давление 220 на 120​ свидетельствует​ о приближении критического уровня давления, когда появляются необратимые процессы.

    Симптомы высокого артериального давления 220 на 120​ следующие:​ 

    1. Кратковременное нарушение слуха и зрения.
    2. Сильные головные боли.
    3. Онемение в конечностях и лице.
    4. Нарушение координации.

    Необходимо определить первопричину сложившегося состояния, чтобы назначить конкретные терапевтические мероприятия. Только доктор может определить лекарственные средств, которые необходимы для локализации высокого давления.

    Видео

    Опасность регулярного высокого давления

    Человек не обязательно может ощутить повышение показателей давления, даже если оно достигает показателей 160​ на​ 100​ мм​ рт.ст. Очень часто о неблагополучном состоянии пациент узнает позднее, когда случается гипертонический криз.

    Постоянное повышенное давление не имеет особых симптомов. Часто человека​ сопровождают боли в голове, вялость, усталость, которые человек не приписывает данному заболеванию. Но необходимо тщательно следить за своим самочувствием, потому что халатное отношение к своему здоровью может привести к:

    • Инфаркту миокарда.
    • Недостаточности сердца.
    • Инсульту.
    • Недостаточности почек.
    • Изменению кровообращения в мозге.

    Каждый человек индивидуален и в силу особенностей своего организма и возраста имеет индивидуальные показатели давления, которые для него считаются нормальными. Но значения 220 на 120​ мм​ рт.ст. нельзя считать приемлемыми для любого человека​ .​ Это может привести к развитию гипертонического криза.

    Когда давление повышено и это носит регулярный характер, обязательно следует обратиться к доктору. Который поможет понять природу такого состояния и примет меры для его улучшения.

    Признаки давления 220 на 140?

    Характерными признаками высокого давления могут быть:

    • Повышенное биение сердца.
    • Приступы рвоты.
    • Дурнота.
    • Расфокусированное зрение.
    • Отечность.
    • Затрудненное дыхание.

    Гипертонический криз: симптомы проявления

    Выше уже упоминалось, что повышение давления может спровоцировать гипертонический криз. Это состояние больного, требующее немедленного оказания медицинской помощи. ГК бывает осложненным и неосложненным. В первом случае гипертонический криз угрожает здоровому функционированию легких, мозга, сердца. Пациент с осложненным гипертоническим кризом должен быть доставлен в больницу для немедленной локализации такого состояния.

    При неосложненном гипертоническом кризе пациент не нуждается в посещении больницы, т.к. может купировать ГК самостоятельно дома. Самое главное — вовремя оказать пациенту первую помощь.

    Как понизить и привести давление в норму?

    Прежде всего при повышенном давлении следует измерять показатели пару раз в день. Дальше следует знать, какие именно лекарственные препараты необходимо использовать. Также важно изменить способ жизни. Следует придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Правильное питание: снизить потребление жирной, жареной и соленой пищи.
    2. Физические нагрузки: необходимо выполнять упражнения предназначенные для восстановления организма после нарушения в работе сердца и сосудов.
    3. Перестать употреблять кофе.
    4. Избавиться от пагубных привычек.

    Медикаментозное лечение высокого артериального давления

    Известно, что самолечение может нести ряд негативных последствий. Поэтому рекомендуется обратиться за консультацией к доктору, который индивидуально для пациента определит стадию протекания заболевания, степень тяжести, оценит состояние здоровья и только тогда сможет назначить медицинские препараты.

    Только доктор может определить необходимую дозировку и препарат для лечения артериальной гипертензии. Также может порекомендовать подходящие аналоги лекарственного средства.

    Существуют типичные схемы лечения, которые включают в себя диуретические средства, бета-адреноблокаторы, антигипертензивные и седативные препараты. Препараты диуретической группы способствуют выведению лишней скопившейся жидкости из организма человека​ ,​ тем самым снимая отеки. Назначаются следующие диуретики:

    • Арифон.
    • Индап.
    • Фуросемид.

    Данные препараты имеют некоторые противопоказания по применению: период беременности, сахарный диабет и недостаточность почек.

    Препараты группы бета-адреноблокаторов оказывают воздействие на тонус гладких мышц сердца, снижают ЧСС, повышают проводимость сосудов, назначают:

    • Метопролол.
    • Бисопролол.
    • Тимолол.
    • Картеол.

    Гипотензивные препараты способствуют расширению сосудов, снижают нагрузку на сердце, улучшают кровоток. наиболее эффективным является Эналаприл. Назначаются такие лекарственные средства:

    • Рамиприл.
    • Энап.
    • Ноприлен.

    Также резкий скачок давления можно локализовать с помощью. инъекций препаратов. Только доктор может определить необходимую схему лечения.

    Первая помощь при высоком давлении

    Нужно понимать, что необходимо делать при повышении давления. Существует следующий алгоритм:

    • Уложить больного в полулежачее положение.
    • Сохранять спокойствие, успокоить человека​ .​
    • Расстегнуть тугую одежду, открыть окна для проветривания.
    • Дать человеку гипотензивное средство быстрого действия.
    • При боли в груди дать таблетку нитроглицерина для приема сублингвально.
    • Если состояние не улучшилось в первые полчаса — вызвать скорую помощь.

    Видео

    вызывать скорую!!!! особенно мужчине!!!! можно принять до скорой валокордин 40-60 капель, андипал 1-2 таблетки. если есть учащенное сердцебиение, то анаприлин .эти препараты не сильные! но СКОРУЮ — обязательно!
    ДА, И В НОГИ ГОРЯЧУЮ ГРЕЛКУ ИЛИ бутыль пластиковую с водой.

    скорую, критическое давление, может сердце не выдержать

    нельзя снижать давление моментально… прими что нибудь снижающее давление... но не очень сильное... спроси в аптеке… .
    а потом к врачу..
    .

    Конечно скорую, а до ее приезда лягте так чтобы голова была приполднята ( на валик) и на голову положите холодный компресс, а ноги наоборот укутайте

    Без паники! Смочите носки в столовом уксусе, оденьте. сверху тёплые, пластиковую бутылку с горячей водой (терпимой) под икры ног. Корвалол или валокардин 40 капель. Вызвать скорую. Пока приедет -АД уже снизится.

    Оказать первую помощь до приезда скорой, которую вы уже, судя по предыдущим советам, уже вызвали.
    Первая помощь: таб. Каптоприла 25 мг положить под язык и рассосать.
    Можно нифедипина 1 таб
    . также под язык.
    Можно фуросемид (лазикс) 2,0 мл в/м. Что то одно.
    Обязательно сказать скорой — ЧТО вы поставили или приняли.
    Через 30-40 мин
    . давление перемерять.
    Если оно не снизилось, принять еще одну таблетку каптоприла, нифедипина или еще поставить лазикс в мышцу
    . Если есть можно выпить 1/2 таб. клофелина.
    А, вообще, необходимо пройти обследование, чтобы выяснить причину вашей гипертензии. И подобрать антигипертензивную терапию у вашего терапевта.

    поставте ступни на тряпку, смоченную в уксусе, через минут 10 давление снизится, проверено на собственном опыте

    Высокий уровень артериального давления (АД) может быть вызван различными причинами, среди них как внутренние, так и внешние факторы. Этот показатель может свидетельствовать о наличии заболевания, требующего вмешательства специалиста. Частое повышение давления может говорить о гипертонии, эта опасная патология нуждается в постоянной медикаментозной терапии и существенном изменении образа жизни.

    Подъем верхних цифр артериального давления до уровня 220 мм ртутного столба, расценивается как возникновение гипертонического криза. Это состояние относится к неотложным и требует немедленного купирования для предупреждения серьезных осложнений, таких как инсульты или разрывы сосудов сетчатки.

    Причины и симптомы высокого давления

    Кардиологи, основываясь на множестве клинических исследований, утверждают, что гипертония возникает на фоне острого нарушения кровообращения.

    Причин для такого состояния может быть множество: сильный стресс и нервное перенапряжение

    Причин для этого довольно много и они являются сугубо индивидуальными, однако удалось выделить основные провоцирующие факторы, к ним относятся такие:

    • острое или хроническое воздействие стресса;
    • физическое перенапряжение;
    • тяжелые травмы головного мозга и других структур центральной нервной системы;
    • отмена приема гипотензивных средств;
    • генетическая предрасположенность;
    • недостаточный уровень физической активности;
    • атеросклеротическое поражение сосудов различной локализации;
    • нарушения в работе сердечной мышцы;
    • разрыв атеросклеротической бляшки;
    • почечная недостаточность в стадии суб- или декомпенсации;
    • климакс;
    • сахарный диабет;
    • злоупотребление алкогольными или табачными изделиями;
    • алиментарное ожирение;
    • переохлаждение;
    • ревматоидный артрит;
    • инфекционные заболевания в острой стадии;
    • избыток холестерина в крови.

    Перепады АД возможны при резком отказе от гипотензивных препаратов, которые принимались на протяжении длительного времени

    Рост силы давления крови на стенки сосудов приводит к различным проявлениям. Именно этот патогенетический фактор приводит к развитию целого каскада реакций и патологических симптомов. Первыми и самыми безобидными проявлением повышения давления является шум в ушах, появление мелькания перед глазами, ухудшение самочувствия, ощущение сердцебиения.

    К более специфическим клиническим признакам гипертонии относятся такие:

    • падение остроты зрения;
    • снижения уровня чувствительности периферических тканей;
    • появление из носовой полости выделений кровянистого характера;
    • тошнота/рвота;
    • ухудшение сна;
    • нарушение сознания;
    • потеря способности концентрировать внимание;
    • багровая окраска кожных покровов в области лица, шеи, груди;
    • боль в глазах при попытке посмотреть по сторонам;
    • ускоренное сердцебиение;
    • отеки конечностей;
    • ощущение дискомфорта за грудиной;
    • тревожное состояние.

    У человека с гипертонией присутствуют следующие признаки: головокружение, потемнение в глазах

    Постоянно высокое артериальное давление

    Нормальным уровнем артериального давления считается показатель в 120/80 мм ртутного столба. Острый подъем этого показателя выше нормы обычно сопровождается указанными симптомами, однако при хроническом повышенном давлении, организм адаптируется к этим условиям и клинические проявления могут исчезать.

    В таком случае наличие гипертонии можно выявить только при помощи тонометра или в результате внезапного изменения внутрисосудистого давления. Постоянная работа сердечной мышцы в таких условиях приводит к ее быстрому изнашиванию, из-за чего возникают сопутствующие кардиологические нарушения.

    В медицине они описываются общими терминами, такими, как:

    • стенокардия;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • развитие сердечной недостаточности различной степени тяжести.

    Высокое давление опасно осложнениями

    Лечение при давлении 220

    После консультации у специалиста и установления диагноза «гипертоническая болезнь», необходимо избрать наиболее адекватный метод лечения. В этом случае терапия является комплексной и подразумевает под собой влияние на множество звеньев патогенеза. Она включает медикаментозную коррекцию постоянного характера, изменение режима двигательной активности, соблюдение диетической схемы питания.

    К общим мероприятиям для борьбы с повышенным давлением относится полный отказ от употребления алкоголя, табакокурения. Очень важным является избавление от излишней массы тела, это позволит значительно снизить нагрузку на сердечную мышцу и предотвратить ее быстрое изнашивание.

    Диета при гипертонии должна быть полноценной в плане содержащихся питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Для ее разработки желательно обратиться к диетологу. Из рациона исключается прием сладостей, перченого и жареного, поваренная соль ограничивается до 5 грамм в сутки. Основой стола становятся сложные углеводы, белковая пища и клетчатка. Поваренная соль способствует задержке жидкости в периферических тканях и сосудистом русле, поэтому ее ограничение позволяет снизить уровень артериального давления.

    Медикаментозное лечение предполагает прием альфа-блокаторов

    Какие препараты использовать при высоком давлении

    Медикаментозное лечение при высоком давлении может заключаться в приеме одного средства или назначении целого комплекса – это зависит от тяжести состояния больного, его возраста и массы тела. Назначаются антигипертензивные препараты, диуретики, дезагреганты и витаминные средства.

    Диуретики – обычно тиазидные – помогут избавиться от избытка жидкости в кровеносном русле, периферических тканях. Это окажет положительное воздействие на сердечную мышцу благодаря снижению пред- и постнагрузки на миокард. Антигипертензивные средства, влияющие на активность ангиотензинпревращающего фермента, позволяют быстро и надолго нормализовать показатели артериального давления.

    Чаще всего назначается следующий перечень препаратов:

    • «Индап»;
    • «Хлортиазид»;
    • «Кальция глюконат»;
    • витамины группы В.

    Стандартная лечебная схема включает диуретики, бета-адреноблокаторы, гипотензивные и успокоительные средства

    Понизить давление в домашних условиях

    Гипертоники со стажем знают, как самостоятельно повлиять на повышенные показатели внутрисосудистого давления. Обычно они принимают таблетку «Капотена» или растворяют сорок капель «Корвалола» в трети стакана питьевой воды. При отсутствии эффекта на протяжении часа, можно каждый час рассасывать по одной таблетке «Капотена». Главное, не достигнуть передозировки – нормой считается четыре таблетки за одни сутки.

    Есть несколько способов для того, чтобы снизить уровень АД в домашних условиях, не прибегая к сильнодействующим лекарственным препаратам. Первый способ – это дыхательные упражнения. Для начала нужно полностью расслабиться и глубоко подышать.

    Хитрость, позволяющая понизить уровень артериального давления, заключается в стимуляции блуждающего нерва при помощи длительного выдоха, он должен продолжаться от восьми до десяти секунд. После выполнения этого упражнения на протяжении нескольких минут можно сбросить цифры АД на 20–30 мм ртутного столба.

    Еще один широко известный метод для снижения уровня артериального давления – привести в тонус сосуды периферических тканей при помощи контрастного душа или просто опустив конечности в емкость с холодной водой. В комбинации с успокаивающими настойками валерианы, календулы или пустырника этот способ дает хороший эффект.

    Заключение

    Развитие гипертонического криза требует незамедлительного оказания экстренной медицинской помощи. Для получения квалифицированной помощи при гипертонии следует обратиться к врачу. При диагностировании постоянной гипертонии можно воспользоваться предложенными в нашей статье методами. Они довольно эффективны и позволяют снизить уровень АД до комфортных для вас цифр. Необязательно обращаться к сильнодействующим средствам для лечения постоянно повышенного уровня артериального давления, достаточно изменить свой образ жизни, сбросить лишний вес, заняться умеренной физической активностью и пересмотреть свой рацион.

    Повышенным давлением страдают многие люди, особенно в зрелом возрасте. Болезнь может протекать бессимптомно, проявившись однажды гипертоническим кризом. Постоянные высокие показатели сопровождаются плохим самочувствием и требуют длительного лечения. Незначительное колебание не вызывает опасения, а вот значение выше 200 на 120 может привести к необратимым последствиям.

    Повышенным давлением страдают многие люди, особенно в зрелом возрасте

    Причины и симптомы

    Высокое давление в медицинской практике называется гипертонией. Для нее характерно стабильное превышение нормальных артериальных показателей, а также резкие перепады. Значения на тонометре могут быть 140 на 80, а могут достигать 220 на 130. Причин для такого состояния может быть множество:

    • большая физическая нагрузка;
    • сильный стресс и нервное перенапряжение;
    • наследственный фактор;
    • изменения в работе сердца и сосудов после 50 лет;
    • патологии почек;
    • эндокринные заболевания;
    • алкоголизм, курение;
    • резкая смена климата, перемена погоды;
    • малоподвижный образ жизни;
    • злоупотребление солеными и жирными блюдами.

    Перепады АД возможны при резком отказе от гипотензивных препаратов, которые принимались на протяжении длительного времени. В период беременности у женщины может незначительно повышаться АД из-за ускорения кровообращения и нагрузки на сердце.

    В период беременности у женщины может незначительно повышаться АД

    Повышенное артериальное давление обычно сопровождается различными вегетативными нарушениями и общим недомоганием. Симптоматика довольно характерная для самостоятельной диагностики. У человека с гипертонией присутствуют следующие признаки:

    • давящая боль в затылочной области головы;
    • головокружение, потемнение в глазах;
    • учащенное сердцебиение и пульс;
    • покраснение лица;
    • повышенная потливость;
    • тошнота со рвотой;
    • паническое состояние, беспокойность.

    При значительных изменениях показателей возможно помутнение сознания, повышение температуры тела, судороги, боли в сердце и одышка.

    Наличие хотя бы одного симптома является поводом для измерения АД. Если самостоятельные попытки стабилизации состояния не дали результата, нужно вызвать скорую помощь. Своевременное купирование приступа сохранит не только здоровье, но иногда и жизнь.

    Давящая боль в затылочной области головы может быть признаком гипертонии

    Постоянно повышенное АД

    Высокое давление, даже при цифрах 160 на 100, не всегда ощущается человеком. Некоторые люди долгое время ведут привычный образ жизни, не подозревая о наличии гипертензии. Проявляется болезнь только при гипертоническом кризе, когда скачок АД достигает запредельных цифр.

    Перманентная гипертония обычно протекает бессимптомно. Может присутствовать головная боль и легкое недомогание, которое никак не связывается с сосудистыми проблемами. Никакие лекарственные препараты не принимаются, замеры не осуществляются, а болезнь продолжает прогрессировать. И все бы ничего, но рано или поздно она приведет к серьезным последствиям в виде:

    • инфаркта;
    • сердечной недостаточности;
    • инсульта;
    • нарушений зрения;
    • почечной недостаточности;
    • патологических изменений мозгового кровообращения.

    Высокое АД может привести к инфаркту

    Для каждого человека комфортное АД свое, кроме того, это во многом зависит от возраста. Значение 140–150/80–90 мм рт. ст. для взрослого человека может считаться нормой при условии хорошего самочувствия. Но цифры 220 на 120 никак не могут быть нормальными. Более того, зачастую они свидетельствуют о развивающемся гипертоническом кризе, требующем неотложной медицинской помощи.

    К постоянному повышенному давлению человек со временем привыкает и перестает его замечать. Казалось бы, что это хорошо, нет никакого дискомфорта. Но все не так просто. В это время сердце и сосуды испытывают большую нагрузку и быстро изнашиваются. В результате возникает аритмия, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, предынфарктное состояние.

    Постоянно высокое АД при любом состоянии и в любом возрасте требует врачебной консультации и комплексной терапии.

    Лечение высокого давления

    Повышенное АД в пределах 170 на 100 успешно лечится в домашних условиях. Доктор назначает на постоянной основе гипотензивное средство и дает рекомендации по самопомощи при артериальных перепадах. Показатели, превышающие эти значения, несут определенный риск для здоровья, поэтому требуют серьезного обследования и терапии.

    Доктор назначает на постоянной основе гипотензивное средство

    Внезапный скачок давления 220 на 110 что делать? Это гипертонический криз, свидетельствующий о сильном нарушении мозгового кровообращения. В таком случае без неотложной помощи не обойтись. До приезда медиков можно:

    • рассосать под языком таблетку «Эналаприла» или «Клофелина». Смешивать препараты и превышать рекомендуемую дозу категорически запрещено;
    • при болях в сердце принять «Нитроглицерин» (не более 3 таблеток) или накапать «Корвалол» (до 70 капель для взрослого человека);
    • снять беспокойство и панику с помощью валерианы, пустырника.

    Если давление снизилось хотя бы на 40 позиций, а самочувствие немного улучшилось – этого достаточно, чтобы дождаться врачей.

    Встречается и такое, что АД за 200 мм рт. ст. не приносит особого дискомфорта человеку. Но это не означает, что его не нужно снижать. Обязательно следует обеспечить больному покой и проследить за тем, чтобы он принял назначенный доктором препарат. Если в течение часа показатели тонометра не меняются, нужно вызвать скорую. В любой момент сердце может сдаться, и произойдет инфаркт.

    Давление 220/140 ни при каких обстоятельствах не может считаться нормальным. Это как минимум хроническая гипертония, требующая медикаментозного лечения.

    Препараты при высоком АД

    Заниматься самолечением артериальной гипертензии ни в коем случае нельзя. Организм у человека индивидуален, в том числе и в реакции на гипотензивные препараты. Их подбором должен заниматься врач на основании анамнеза, тяжести заболевания и возраста пациента.

    Стандартная лечебная схема включает диуретики, бета-адреноблокаторы, гипотензивные и успокоительные средства. Первая группа препаратов выводит лишнюю жидкость из организма, снимая, таким образом, отечность. Чаще всего назначаются:

    • «Фуросемид»;
    • «Индап»;
    • «Арифон».

    Их нельзя принимать при сахарном диабете, почечной недостаточности и во время беременности.

    Бета-адреноблокаторы оказывают кардиальный эффект, то есть снижают тонус сердечной мышцы, уменьшают сердцебиение, улучшают проводимость сосудов. К этой группе относятся: «Метопролол», «Бисопролол», «Алпренолол», «Тимолол», «Картеол».

    «Индап» назначают при высоком АД

    Среди антигипертензивных препаратов большой эффективностью обладает «Эналаприл». Он расширяет сосуды, уменьшает нагрузку на сердечную мышцу, улучшает кровообращение и дыхательную функцию, оказывая при этом незначительное диуретическое действие. В качестве альтернативы применяется «Рамиприл», «Периндоприл», «Энап», «Ноприлен».

    При резком скачке АД до 220/120 что делать? Он снимается с помощью инъекционных препаратов. Укол должен делать квалифицированный медик, потому что дозировка и способ введения разнятся.

    Артериальная гипертензия – очень распространенная патология, поэтому препаратов для ее лечения существует много. Они довольно сильнодействующие, поэтому дозировку и схему лечения подбирает врач.

    Как понизить давление в домашних условиях

    Главное условие хорошего самочувствия при гипертонии – наличие в доме тонометра. Регулярное измерение АД помогает контролировать малейшие изменения и фиксировать резкие скачки показателей. Под рукой всегда должна быть аптечка с набором необходимых препаратов для купирования приступа.

    Снижать давление в домашних условиях можно только при условии точного диагноза:

    • Самопомощь начинается с обеспечения полного покоя больного, желательно в лежачем положении. Лучше, чтобы рядом находился кто-то для постоянного (каждые 15–20 минут) мониторинга показателей. Электронным тонометром можно измерять АД самостоятельно.
    • В первую очередь нужно принять выписанный доктором гипотензивный препарат. У каждого он свой, поэтому универсальной дозировки нет.
    • При болях в сердце положить под язык сердечное средство. Дополнительно можно использовать «Валидол» – он оказывает седативный эффект.
    • Обязательно должен быть постоянный доступ свежего воздуха, особенно при одышке.
    • Если через час самостоятельных лечебных мероприятий ничего не меняется, нужно вызвать скорую помощь.

    Важно знать, что резко понижать АД «лошадиными» дозами таблеток ни в коем случае нельзя. Постепенное падение на 40 мм рт. ст. в час более комфортно для организма. Главное, его постоянно контролировать, чтобы была видна динамика.

    Нужно больше находиться на свежем воздухе

    Во избежание ухудшения состояния при гипертонии нужно постоянно следить за своим здоровьем:

    • хорошо отдыхать, больше бывать на свежем воздухе;
    • заниматься умеренными физическими нагрузками;
    • отказаться от вредных привычек;
    • не набирать лишнего веса;
    • правильно питаться и употреблять в пищу больше овощей, фруктов, бобовых, меньше соли.

    Давление 220 на 140 может быть очень опасным для здоровья. При таких цифрах требуется медицинская помощь. А лучше не допускать такого повышения, строго следуя лечебной схеме и здоровому образу жизни.