Нормальное давление у детей 13 лет


А многие расскажут и о том, какое оно у них бывает чаще: пониженное или повышенное.

Другое дело — дети. Какое давление у подростков — норма, а какое — патология, знают, пожалуй, только врачи. Большинство родителей считают, что у детей не может быть проблем с давлением. Но довольно часто именно в происходят сбои в саморегуляции организма, в том числе, и в регуляции артериального давления. Оно может или слишком подняться, или слишком упасть. Если такие изменения длятся месяц и дольше, то в первом случае говорят о гипертонии, а во втором — о гипотонии. Так как у подростков такое состояние ещё называют вегето-сосудистой дистонией, то наиболее точным определением будет — вегето-сосудистая дистония гипертонического или гипотонического типа.

В частности, влияние отца может быть спасительным. Подростки могут затем ограничить саморазрушительное поведение, избавиться от беспокойства и нормально развиться. Нахождение свободного времени, проведенного с вашим ребенком, на самом деле является самой сложной частью воспитания. Не обманывайте себя, но если мы хотим быть хорошими родителями, мы должны потратить на это много времени. Мы живем в гиперактивном обществе, поэтому наши подростки также очень заняты. У них много обязательств и интересов.

И это делает наше внимание еще более необходимым. Давайте вспомним, что современные подростки, как никогда раньше, подвержены влиянию внешней среды их семьи. Чем старше дети, тем дольше они должны быть, когда мы их платим. Старшим детям требуется более продолжительное время разминки. Они не могут сразу открывать и честно делиться своими глубочайшими мыслями, особенно теми, которые вызвали беспокойство и сомнения. Неправильно предположить, что, когда подростки становятся настолько независимыми и хотят больше свободы, они могут проводить с ними меньше времени.

Когда давление в норме?

Как известно, уровень давления обозначается двумя цифрами. К примеру — 120/70 мм. рт. ст. Это говорит о том, что в момент сокращения желудочков сердца артериальное давление достигает 120 мм. рт. ст. и называется систолическим, а в момент общей паузы — 70 мм. — и называется диастолическим.

Какие показатели в норме, а какие нет, зависит от возраста человека.

Многие родители совершают самую опасную ошибку. Когда их дети входят в подростковый возраст и борются в этот трудный период, родители часто используют свое свободное время для удовлетворения своих потребностей, таких как развлечения. Они считают, что их родители все меньше и меньше зависят от них. Показывать интерес — непростая задача, особенно если наш ребенок не хочет общаться с нами, что характерно для ранних и средних этапов подросткового возраста. Стоит вспомнить, что психологический барьер, окружающий юмористического подростка, часто трудно преодолеть, и ему самому нужно много времени, чтобы немного опустить его.

У новорожденных детей нормальным давлением является: 66/55 мм. рт.ст. — у девочек, 71/55 мм. рт. ст. — у мальчиков. Для взрослых такие показатели катастрофически низкие.

До семи лет очень медленно идёт увеличение давления. После семи лет темпы роста ускоряются и давление у подростков — норма, почти как у взрослых. К 18 годам устанавливаются показатели взрослого человека.

Но когда он наконец делает, он способен хорошо общаться с нами и делиться тем, что для него действительно важно. Итак, как звучит волшебное слово? Кэри был в типичной переходной стадии полового созревания и часто общался с окружающей средой исключительно с односложными, такими как «ага», «ум» и слово «что?». Прежде всего, совершенно неэффективный и вредный метод заключается в том, чтобы заставить ребенка говорить о своей жизни и проблемах в этот период. Во-вторых, оказалось, что было важно провести по меньшей мере двадцать-тридцать минут в светлом разговоре или случайных развлечениях.

Давление может быть в пределах нормы, но колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Так, нормальное артериальное давление у подростков может быть от 100 до 140 мм. рт.ст. — систолическое, и от 70 до 90 мм. — диастолическое. Индивидуальные показатели детей младшего возраста необходимо сопоставлять со специальными таблицами, чтобы выяснить — норма это или нет.

Через полчаса, когда Кэри не почувствовала давления на животных, у нее были отличные результаты. Постепенно он расслабился, и вскоре мы сможем говорить откровенно о том, что мы думаем и чувствуем. Одним из наиболее эффективных способов заключения такого соглашения было посещение ресторана Кэри.

Такая ситуация, например, стоит в очереди, рыбачить, охотиться, путешествовать, путешествовать, играть, путешествовать в театр или филармонию. Если подросток находится в компании отца или матери и не чувствует давления на себя, то постепенно он перестает действовать защитно и начинает говорить о табуретах в первую очередь, а затем вопросы важнее. Когда мы закончили обед, Кэри уже счастливо болтала, все еще очень мало интересуясь спортом, учителями, уроками и домашними заданиями.

Всем клеткам и тканям организма необходимы питательные вещества и кислород. Их доставку осуществляет кровь, которая под давлением циркулирует по сосудам. Если давление выходит за пределы нормы, то и транспорт веществ будет нарушен, что может привести к сбоям в работе различных органов.

Чтобы не допустить устойчивых нарушений, вызывающих гипертонию или гипотонию, необходимо определить, какое нормальное давление у подростка с учётом его индивидуальности. Для этого надо артериальное давление измерять регулярно.

Когда мы ездим на машине, имея подростка в качестве пассажира, это похоже на потерю нашей индивидуальности, и кажется, что мы являемся частью автомобиля. В любом случае, подростки относятся к нам как к длинной ручке. Благодаря этому, оба путешествия для нас были чрезвычайно стройными. Пойдемте к Кэри и ко мне.

Мы вошли в машину, и обычно, когда мы были примерно в миле — два от дома, Кэри наконец начала говорить о вещах, которые ей действительно важны. Например, друзья и семья, семья, давление на наркотики. Конечно, мы никогда не истощали эту тему, прежде чем вернуться домой. Подростки, сознательно или бессознательно, используют определенную хватку. Говоря о важных вещах, они хотят иметь удобный проход одновременно. Им нужно почувствовать, что они могут извлечь из этого выгоду в любое время, если раскрытие их самых сокровенных чувств окажется неадекватным ответом от их родителей.

Как можно измерить давление?

(тонометр) можно без проблем приобрести в аптеках. Это раньше процесс измерения был возможен только в больнице.

Но, несмотря на кажущуюся лёгкость, определить, какое давление у подростков — норма, а какое — нет, не так уж и просто. Надо, чтобы ребёнок находился в спокойном состоянии, что само по себе уже проблематично, ведь подросток испытывает волнение в ожидании результатов необычной процедуры. Только регулярность измерений может устранить эту необычность.

Что тогда больше всего боятся подростки? Определенно не другое предложение, а гнев, неодобрение, издевательство или отторжение. Калитка дает им чувство безопасности, потому что они могут убежать, если они чувствуют угрозу. Вот почему Кэри была рядом с домом, делясь со мной тем, что действительно имело для нее значение. Наши разговоры действительно заняли краснеть. Кэри иногда притворялась, что говорит о проблемах одного из своих писателей. Это любимые подростковые трюки, которые они используют, когда хотят поговорить о причудливых, запутанных и трудных ситуациях.

Измерение проводится в положении сидя или лёжа. Необходимо правильно подобрать размер манжеты, ширина которой должна быть не больше, чем две третьих длины плеча.

Весь принцип работы тонометра заключается в том, что с помощью создаваемого в манжете давления воздуха артерия пережимается и кровоток останавливается. Затем воздух выпускается и при снижении давления в манжете появляется стук. Он возникает из-за и соответствует верхнему показателю (систолическому). Звук прекращается, когда артерия восстановит свой просвет, тишина соответствует нижнему показателю. Звуки улавливаются с помощью стетоскопа. Если используется современный автоматический тонометр, то все показатели выводятся сразу на экран.

Иногда подросток хочет обсудить проблему с родителем, но не может инициировать такой разговор. В этом случае можно использовать сигналы, которые могут принимать разные формы. Подросток, который хочет поговорить, но не может этого сделать, может начать с чего-то совершенно иного, чем то, что его действительно беспокоит. Например, задает вопрос о домашнем задании. Он спрашивает своих родителей, как долго они были. Или бросает записку о вашем дне в школе. Родители должны быть чувствительны к таким, казалось бы, незначительным или непонятным выражениям.

Итак, если серьёзно относиться к здоровью детей, регулярно проводить измерения и знать, какое давление у подростков — норма, то легко будет диагностировать возможные отклонения.

Многие родители в последнее время задаются вопросом: какое давление у подростков — норма? Как определить границы нормального давления? В первую очередь, границы АД людей в юном возрасте определить довольно тяжело, так как они зависят от образа жизни, гормональных скачков, активности физической и многих иных факторов, какие тем или иным образом имеют отношение к данному вопросу. Также огромное влияние на стандарты давления оказывают пол и возраст человека.

На самом деле, это особый запрос подростку, чтобы привлечь его внимание. Наш подросток пытается почувствовать нас, нежно проверять наше настроение и благоразумно спровоцировать нас, чтобы поговорить о проблеме для него. В других случаях вы можете проверить наши знания, сказав что-то, что, вероятно, беспокоит нас или, по крайней мере, раздражает нас. Это отличный способ узнать, можете ли вы доверять нам и сталкиваться с проблемой, которая действительно поглощает ее. Если мы будем реагировать с эмоциональным взрывом, особенно гневом или критикой, подросток почувствует, что мы будем реагировать аналогично его или ее проблеме.

Нормальное артериальное давление у подростков

По средним вычислениям, нормальным АД (артериальное давление) у подростков считается только тогда, когда оно находится в районе 90 процентилей. Если же есть какие-либо отклонения от данного показателя, то всю характеристику нормы стоит делать с учетом вышеперечисленных факторов. Вот, к примеру, — чем ниже у человека физическая активность, тем выше у него будет давление.

Поэтому в этом случае стоит сохранять спокойствие и контроль над собой. Чем больше мы научимся контролировать, тем более открытыми и честными мы будем подросток. Такие возможности просто бесценны. Если мы пропустим их и закроем нашу дверь, они будут чувствовать себя отвергнутыми. С другой стороны, если мы проявляем бдительность и замечаем эти тонкие успехи, мы можем ответить соответствующим образом и помочь ему. Это также будет убедительным доказательством того, что мы их любим и можем ощущать его потребности.

Мы чаще всего выбирали, когда мы были с нашей собственной женой, и маловероятно, чтобы кто-то остановил нас. Наши молодые сыновья давно вкусно, поэтому им не нужно было бояться конкуренции. Дверь в нашу спальню слегка тряслась, и Кэри появился. Она спросила, может ли она взять что-то из нашей ванной.

Гипертоническое отклонение

Если шкала прибора показывает выше 90-95 процентилий — это указывает на то, что у ребенка присутствуют гипертонические отклонения от нормы АД. Они имеют две ступени — первую и вторую. При первой ступени гипертонии артериальное давление ребенка будет превышено не более чем на 10 мм рт. ст., это уже с учетом всей массы тела, вида деятельности, возраста и пола. При второй ступени — превышение будет равно10 мм рт. ст.

Знаете ли вы, что он обычно означает, когда он падает из-под рта подростка? Приведете ли вы к сообщению и поможете мне или будете использовать его против меня? Если мы не проявим достаточного интереса подростка, он найдет, что ответ «нет». С другой стороны, если мы сосредоточимся на нем и послушаем его, позволяя ему вести беседу, он обязательно скажет нам о его проблеме.

Кэри сначала начала болтать о табуретах и ​​постепенно перешла к самым важным. Она сидела в ногах нашей кровати, и через некоторое время она лежала там, опираясь на локоть и развивая свой монолог. Наконец она дошла до основания. Например, она сказала: Я не знаю, нравится ли мне Джим, поэтому Кэри было сложно сделать это заявление, поэтому ей нужно было убедиться, что ситуация способствует честности, поэтому она взяла предлог, чтобы начать с нами разговор. Дело в том, чтобы искренне исповедать наш подросток не банально ответить.

Гипотоническое отклонение

Учитывая, что артериальное давление у подростков — норма 90 процентилей, отображение значения, меньше данного показателя, говорит о том, что у ребенка присутствует гипотоническое отклонение. Оно указывает не только на недомогание в организме, но и на то, что человеку стоит поменять образ жизни, а также начать лечение или же профилактику данного недомогания. И все же возникает вопрос: какое нормальное давление у подростка?

Это знак для него, что его проблема не имеет смысла. Мы должны иметь серьезные отношения с подростками, тщательно анализировать их проблемы и помогать им находить логичное и содержательное решение. Делая это, мы не только предоставим хорошие советы, но, что еще важнее, укрепим нашу эмоциональную связь с нашим ребенком. «Как любить подростка».

Кэри иногда притворялась, что говорит о проблемах одного из своих коллег. Это любимый трюк подростка, который они используют, когда хотят говорить о сложных ситуациях. Хотя большинство родителей действительно любят своих детей, они не знают, как передать свою любовь к подросткам. Нам посчастливилось научиться этому искусству, — писал Росс Кэмпбелл в своей новой книге «Как любить подростка».

Параметры нормального артериального давления

Судя по данным, выставленным учеными США и Британии, которые провели массу исследований и экспериментов более чем на 75 000 подростков, были сделаны следующие выводы:

  • давление у подростков — норма, когда оно равно 120/80, но данные цифры считаются нормальными только для высоких детей, в то время как для детей среднего роста данное давление будет считаться повышенным;
  • учитывая разные уровни АД, многими учеными было принято медицинскую величину, равную 140/90, в роли явного признака гипертонии у подростков возраста 13 лет и выше. Данная величина была подтверждена ВОЗ и официально принята во всех медицинских учреждениях за основную точку определения гипертонии.

Подведем итоги

Сегодня в Варшаве начинается двухдневная конференция «Как любить ребенка — новые открытия психологии». Это первое мероприятие основателя-основателя польского, американского и американского фондов в прошлом году. Росс Кэмпбелл был одним из гостей конференции.

Росс Кэмпбелл является психиатром в Школе медицины и психиатрии Университета Теннесси. Его первая книга «Искусство понимания, или как действительно любить своего ребенка» стала всемирным бестселлером. Отсутствие синхронизации в созревании нервной сети в мозге делает молодых людей восприимчивыми к риску, но также создает уникальные возможности для когнитивного и адаптивного развития.

Одним из факторов, указывающих на то, что давление у подростков — норма, является факт спокойствия и отличного сна, так как у людей, имеющих проблемы с давлением, в первую очередь начинаются проблемы со сном. Позже это переходит в постоянную напряженность и раздражение, что, в свою очередь, довольно негативно сказывается на всем организме, а более всего — на сердечно-сосудистой и нервной системах. С целью профилактики данной проблемы в первую очередь стоит обратиться за советом к специалисту, пройти полный курс диагностики, и только лишь когда будут готовы результаты, приступать к курсу лечения. В данном случае вопрос самолечения неуместен.

«Подростковый разум» — это термин, который часто рассматривается как оксюморон — пример биологической ошибки. Нейробиологи объясняют опасное, агрессивное или просто непонятное поведение подростков в том, что их мозг частично ослаблены. Однако новаторские исследования, проведенные за последние 10 лет, показывают, что это мнение неверно. Мозговые подростки не ошибаются. Это также не полностью зрелый мозг взрослого человека.

Важнейшей особенностью мозга подростка является его способность к изменению в ответ на окружающую среду путем изменения сетей связи, которые соединяют разные области мозга. Эта особая легкость изменения, или пластичность, — это обоюдоострый меч. Это позволяет подросткам добиться огромного прогресса в умении мыслить и общаться. Однако этот флуктуирующий ландшафт делает их восприимчивыми к опасному поведению и тяжелым психическим расстройствам.

Рассмотрим, какое нормальное артериальное давление должно быть у подростка в разные возрастные периоды, почему возможно отклонение от нормы, как его диагностируют и лечат, эффективные меры профилактики.

Подростковым возрастом в России называют период с 12 до 17 лет. Именно в это время происходит подготовка детского организма к пубертатному периоду (препубертат), формируются вторичные половые признаки (пубертатный период), подросток вступает на порог юности (постпубертат).

Таблица нормальных значений АД для молодых

Подростковый возраст – пик гормональных изменений в организме ребенка, которые преподносят сюрприз за сюрпризом. Всплеск эмоций, гормонов, бесконечные стрессы, бессонные ночи за компьютером – все провоцирует скачки давления. Причем, как в сторону повышения, так и наоборот.

В медицине принято за норму среднее значение. Для подростков оно рассчитывается по специальной формуле

  • систолическое: (1,7 х возраст подростка) + 83
  • диастолическое: (1,6 х возраст подростка) + 42

Например, подростку 15 лет, значит, его систолический показатель: 1,7х15+83 = 108,5. Диастолический: 1,6х15+42 = 66. То есть для этого подростка норма АД = 109/66 единиц.

Цифры нормального давления у подростков представлены в таблице

Возраст Показатели нормы АД в мм рт. ст.
Минимум Средние Максимум
12 лет 90/60 100/65 125/82
13 лет 92/62 105/63 130/84
14 лет 95/63 107/64 132/85
15 лет 97/65 109/66 136/86
16 лет 100/66 110/68 138/88
17 лет 105/68 112/70 140/90

Нормальному давлению у подростка в 14 лет (107/64) соответствует пульс от 70 до 130 ударов/минуту. У девочек с началом месячных давление падает на 5-15 единиц, в сравнении с мальчиками. Это физиологическая норма. При этом пульсовая разница между систолическим (сердечным) и диастолическим (почечным) давлением должна быть 30-40 единиц, максимум – 50. Показатели работы сердечно-сосудистой системы зависят от конституции подростка.

Нормальное давление у подростка в 15-16 лет (109/66) сопровождает пульс от 65 до 120 ударов/минуту. К 17 годам нормой становится пульс от 60 до 110 ударов/минуту.

После того, как пубертатный период заканчивается, проблемы с давлением остаются позади, но все-таки, если колебания были значительными, консультация специалиста необходима.

Почему скачет давление: отклонения от нормы

По данным статистики около 80% подростков жалуются родным на перегруженность и сильную усталость. Если прибавить еще и гормональные всплески, первую любовь, ссоры в коллективе, недопонимание между родителями и детьми, гиподинамию, компьютер, телевизор, участие в спортивных соревнованиях, то артериальные проблемы будут очевидны.

В этот период исключительно важно не пропустить дебют серьезных патологий, симптомом которых может быть только подъем или падение АД.

Повышенное

Высокое давление фиксируют в 10% случаев. Причин подростковой гипертензии – много. Прежде всего, это внешние факторы, которые вызывают нарушение психоэмоционального состояния у каждого третьего.

Например, при тонометрии учащается пульс и растет давление уже с момента надевания манжетки на предплечье. Это манипуляционная гипертония.

Гормональные всплески – еще один провокатор гипертензии. Адреналиновый (стрессовый) подъем АД – норма в 10-12 лет у девочек и в 13-14 – у мальчиков.

Основная причина – гормональная перестройка организма с высоким уровнем альдостерона и адреналина. Эти гормоны спазмируют сосуды, вызывая рефлекторный подъем АД. При этом никакой симптоматики нет, выявляют высокое давление случайно. Это все – первичная гипертензия, устранение причин которой нормализует АД. Если же показатели верхнего уровня остаются выше 135 единиц – нужно полное обследование подростка.

Гораздо серьезнее, если гипертензия вторичная – симптом какого-то заболевания:

  • сахарный диабет;
  • патология почек;
  • нарушения в работе сердца, сосудов;
  • ожирение и другие эндокринные расстройства;
  • поражение головного мозга;
  • отравление разного генеза, токсикоинфекции;
  • ВСД – самый опасный диагноз, который является предпосылкой гипертонии взрослых.

Опасность заключается в том, что такую гипертонию легко прозевать, а она – первый признак латентно текущей патологии. Насторожить родителей должны следующие симптомы:

  • постоянные головокружения, мигрень;
  • перепады настроения, раздражительность;
  • слабость, утомляемость;
  • носовые кровотечения;
  • плохой сон;
  • подташнивание.

Если есть хотя бы один симптом, нужно вовремя показать подростка врачу.

Низкое

Гипотония может быть физиологической нормой для подростка. Это происходит после повышенных физических нагрузок, длительном нахождении в душном помещении, плотного ужина и проходит с устранением причины.

Иногда гипотония возникает периодически, провоцируют ее:

  • длительный стресс;
  • эндокринные нарушения (дефицит гормонов гипофиза);
  • инфекции разной этиологии;
  • кровотечения;
  • пороки сердца;
  • травмы головы, в том числе – родовые;
  • малокровие;
  • авитаминоз;
  • интоксикации;
  • аллергия;
  • гиподинамия.

Чаще всего встречается сочетание провоцирующих факторов. Подростки – гипотоники жалуются на:

  • давящую головную боль;
  • хроническую усталость, апатию;
  • потливость;
  • раздражительность, плаксивость;
  • дискомфорт за грудиной.

Симптомы неспецифичны, поэтому заподозрить проблемы с артериальным давлением трудно. Но это очень важно, поскольку лечение уже на этой стадии требуется достаточно серьезное.

Диагностика

Основным способом диагностики является тонометрия: регулярная, несколько раз в день. Подростковый возраст – один из этапов взросления, поэтому часто возникающие симптомы приписывают гормональной перестройке. Однако зафиксированное повышение или понижение артериального давления не менее трех раз кряду должно заставить родителей задуматься, обратиться за консультацией к педиатру, провести полное обследование подростка, алгоритм которого стандартен:

  • сбор анамнеза, физикальное обследование;
  • ОАК, ОАМ:
  • биохимическое тестирование крови по всем показателям, которые назначит специалист;
  • ЭКГ;
  • УЗИ.

Смысл – установление первопричины колебаний АД. Если необходимо, врач может назначить дополнительные анализы для уточнения диагноза.

Особенности лечения

При выявленных отклонениях от нормы необходимо исключить все провоцирующие моменты: сбалансировать рацион, сбросить лишний вес, присоединить регулярные физические упражнения.

Чтобы понизить давление обязателен атерогенный профиль питания, при котором продукты подбираются таким образом, чтобы снизить прогрессирование заболевания и восстановить нормальный обмен веществ, в том числе и липидный. Это морепродукты, нежирная рыба, мясо, орехи, цитрусовые.

Кроме того, ограничивают прием соли до 5 г. Подростку показано плавание, пешие прогулки. Эти простые меры позволяют снизить АД на 5-8 единиц. При этом нужно регулярно мониторировать давление, ежедневно записывая показатели.

Народные рецепты, согласованные с врачом, предполагают стабилизацию артериальных показателей. Рекомендуют чай из шиповника, барбариса, календулы. Свежевыжатые соки моркови, свеклы (обязательно развести водой), брусники. Готовые аптечные настойки боярышника, пустырника, валерианы. Подросткам при дискомфорте в области сердца делают компрессы на грудь из горчицы или яблочного уксуса.

Только если высокое давление, резистентно к общим оздоровительным мероприятиям, травам, рациональному питанию, ребенка начинают лечить лекарственными препаратами. Общие принципы терапии сводятся к следующему:

  • используют пролонгированные метаболические гипотензивные препараты;
  • выбор стартовых средств диктуется причиной гипертензии;
  • в комплексе обязательно участвуют ингибиторы АСЕ (ингибиторы ангиотензин-конвертирующего фермента), они действуют на ренин-ангиотензивную систему, которая выделяет ангиотензин II, известный как один из наиболее эффективных гипертензивных агентов;
  • нарушение функции почек диктует использование лекарств, выводящихся печенью;
  • начинают лечение с минимальных доз, при отсутствии результата начинают комбинировать препараты;
  • обязательно сочетают гипотензивную терапию с назначением корректоров липидного, углеводного, пуринового обмена, дезагрегантами, чтобы нормализовать микроциркуляцию;
  • терапия длительная.

Лечение проводится под контролем врача. Применяют:

  • ингибиторы АСЕ (АПФ): Фозиноприл, Спираприл, Омапатрилат;
  • блокаторы кальциевых каналов: Лерканидипин, Нифедипин, Нимодипин;
  • бета-блокаторы: Бетаксолол, Картеолол, Лабеталол;
  • диуретики: Гипотиазид, Верошпирон, Триампур, Спиронолактон;
  • седативные: Новопассит, Афобазол, Элениум.

Симпатолитики, адреноблокаторы, прямые вазодилататоры в настоящее время в лечении АГ у подростков не актуальны. Каждый класс лекарственных препаратов имеет свои преимущества и противопоказания. Выбор препарата осуществляется с учетом причины АГ, величины АД, возраста пациента, сопутствующих заболеваний.

С гипотонией – другая история: ни о каком народном лечении речи не идет. Если и назначаются отвары и БАДы, то только из аптеки, по рецепту врача. Спиртовые настойки элеутерококка, лимонника, женьшеня, эхинацеи или бессмертника. Тут огромное значение имеет дозировка, поэтому собственное приготовление исключается. На первом месте – изменение образа жизни подростка.

Очень хорошо купирует подростковую гипотонию нормализация микроклимата в семье, школе, спортивном коллективе. Правильный режим дня, хороший, крепкий сон, контрастный душ по утрам или тонизирующие ванны, достаточный отдых, чередующийся с дозированной физической или умственной нагрузкой – залог успеха. Следует ограничить компьютерные игры, просмотры фильмов.

В домашних условиях полезен имбирный чай с медом, корицей, крепкий черный сладкий чай, кофе, горячий шоколад. Гипотония подразумевает соленую пищу, иногда достаточно воблы или бутерброда с селедкой, соленого огурчика, помидоры, чтобы нормализовать давление. При этом в организме скапливается вода, которая наполняет кровоток, увеличивая объем циркулирующей крови, усиливает АД на сосуды, автоматически поднимая давление.

Прекрасные результаты дает иппотерапия, плавание с дельфинами, простое общение с домашними питомцами. Все физические нагрузки подбирают под контролем врача, с учетом сопутствующих патологий. Возможен массаж воротниковой зоны, кистей рук.

К лекарствам прибегают в крайнем случае. Рекомендуют:

  • Адаптогены – укрепляют, стимулируют, обладают высокой биологической активностью: радиола розовая, женьшень, мумие, витаминно-минеральные комплексы;
  • Ноотропы – поддерживают высшие психические мозговые функции, улучшают внимание, побуждают к изучению нового материала: Ноотропил, Церебрил, Луцетам, Ойкамид;
  • Антидепрессанты – снижают напряжение, улучшают настроение: Афобазол, Прозак, Паксил;
  • Транквилизаторы – купируют тревожность, страх: Диазепам, Феназепам, Мебикар.

Все лекарственные средства принимают в дозировках, которые соответствуют возрасту.

Профилактика

Если подросток демонстрирует склонность к нестабильному давлению, профилактикой этого состояния будет:

  • рациональное сбалансированное питание;
  • контроль за весом;
  • полноценный отдых;
  • баланс физической и умственной нагрузки;
  • прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день;
  • ежегодная диспансеризация.

Лучшие рекомендации по коррекции образа жизни даст врач с учетом причины выявленной патологии.

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине.

У подростков 11-14 лет увеличивается сила сердечной мышцы, возрастает ударный объем, уменьшается частота дыхания и пульса. Так, у 13-летних частота пульса в покое равна 70 уд/мин, а при работе значительно увеличивается до 190-200 уд/мин. Кровяное давление у детей обычно ниже, чем у взрослых. К 11-12 годам оно равняется 107/70 мм рт. ст. , к 13-15 годам — 117/ 73 мм рт. ст.

Если у меня давление 137 и мне 14 лет это норм?

мне 12 и давление 102/67 это нормально?

Норма давления у подростков Подростковый возраст наступает с 11 лет и характеризуется не только бурным ростом всех органов и систем, набором мышечной массы, но и гормональными перестройками, оказывающими влияниями на сердечнососудистую систему. В 11-12 лет у подростков АД колеблется в пределах 110-126 на 70-82. С 13-15 лет оно приближается, а затем уравнивается со взрослыми нормативами, составляя 110-136 на 70-86.
Источник: <a rel=»nofollow» href=»http://zdravotvet.ru/norma-arterialnogo-davleniya-po-vozrastam-tablica-verxnego-i-nizhnego-davleniya-u-zhenshhin-muzhchin-detej/» target=»_blank»>http://zdravotvet.ru/norma-arterialnogo-davleniya-po-vozrastam-tablica-verxnego-i-nizhnego-davleniya-u-zhenshhin-muzhchin-detej/</a>
Удаляя эту ссылку Вы нарушаете закон РФ «Об авторском праве».

у меня 100 на 70 мне 13 лет, Это нормальное или нет?

190 на 60 это нормальное?
мне 14 лет

у меня 111 на 46 мне 14 лет норм это?

А 122 на 62 это норма, нет? Мне 14.

Мне 13 лет и у меня было 150 на 95 от чего думаете?

с 11-15 лет давление должно находиться в пределах 110-136 мм ртутного столба. И диастолическое (нижнее) давление должно равняться 70-86 мм ртутного столба.