Почему кожа?


Люди, которые столкнулись с сухостью кожи, знают о появляющихся в связи с этим проблемах. Неприятные ощущения могут проявиться в результате воздействия определенных факторов или быть врожденным явлением. Стягивание, раздражение, тусклый цвет, шелушение и зуд — такие ощущения расстраивают и заставляют искать пути решения проблемы. Также это способствует возникновению морщин и быстрому старению дермы. Первоначально необходимо определить причины шелушения и сухой кожи.

Основные признаки

Если очень сухая кожа всего тела, что делать? Причин может быть несколько, а симптомы этого состояния можно определить и в домашних условиях. При надавливании на кожу пальцами, на поверхности долго не исчезают следы.

В молодости сухая кожа выглядит привлекательно, почти не доставляя проблем. На ней полностью отсутствуют угри, жирный блеск, расширенные поры, прыщи.

Однако со временем сухая кожа требует к себе большего внимания и ухода. Начинать это делать обладательницам такой дермы необходимо с 25 лет. Признаки патологии могут проявляться по-разному.

Известны следующие симптомы заболевания при сухой коже:

  • стянутость;
  • незаметные поры;
  • наличие маленьких трещин;
  • частые раздражения в виде покраснений;
  • шелушение;
  • отслаивание кожи;
  • отсутствие эластичности, кожа на ощупь становится грубой;
  • после душа или купания ощущается дискомфорт в виде стянутости;
  • зуд.

С пересыханием кожный покров начинает утрачивать свою целостность, и через микротрещины проникают грязь, бактерии и вредные вещества. В дальнейшем это приводит к раздражению и зуду.

Роль воды

Почему сухая кожа на теле? Это возникает по разным причинам. По результатам дерматологических исследований дерма может нормально функционировать, когда на 73 % состоит из воды. Ее недостаточное количество ведет за собой потерю коллагена, что приводит также к утрате эластичности.

Вода участвует во многих биохимических процессах. Она также выступает в качестве универсального растворителя. Без необходимого количества воды кожа не справляется со своими функциями. Ведь ее клетки не получают должного питания.

Именно от правильного водного баланса зависит внешний вид кожного покрова. Из-за недостатка жидкости происходит нарушение обменных процессов. Если дерма хорошо увлажнена, то она мягкая, эластичная и свежая.

Даже лучшие косметические средства не дадут стойкого положительного эффекта. Поэтому, чтобы избежать подобных проблем, необходимо пить примерно по два литра воды в сутки.

Причины

К сухости кожного покрова приводит дефицит выработки кожного сала, которая может провоцироваться целым рядом причин. В отдельных случаях недостаточная работа сальных желез вызывается генетической предрасположенностью. Дерматологи отмечают, что сухость кожи у молодых чаще всего связана с наследственной особенностью, а у более зрелых людей возникает из-за других внешних или внутренних факторов. Известно множество причин сухости. Сухая кожа всего тела возникает из-за:

  • климата;
  • горячей и холодной воды;
  • сухого воздуха;
  • частого пребывания на солнце, посещения солярия;
  • неправильного подбора косметики;
  • длительного пребывания на солнце;
  • мороза.

Несомненно, важным в поддержании состояния кожи является и правильный уход за покровом.

Почему кожа сухая на теле? К основным внутренним причинам относят:

  • Обезвоживание. Оно может возникать при недостаточном потреблении воды, нарушении процесса пищеварения, высокой температуры.
  • Гормональный сбой. Сахарный диабет, менопауза и др.
  • Нарушение обменных процессов.
  • Частые стрессовые ситуации.
  • Прием антибиотиков в течение продолжительного времени.
  • Гиповитаминозы, особенно витаминов А или В.
  • Заболевания кожного покрова. Это могут быть аллергии, дерматит, кератоз, псориаз, грибковые болезни и другое.
  • Нерациональное питание и диеты.
  • Вредные привычки.
  • Старение организма.

Сухость кожного покрова может быть общей или располагаться на определенных участках тела. Место возникновения проблемы часто указывает на ее причину, для устранения и лечения которой можно использовать разные средства.

Диагностика

Сухость кожи тела и причины ее возникновения определяются с помощью следующих методов:

  • осмотр больного с целью уточнения жалоб и анамнеза заболеваний;
  • анализ крови (клинический и биохимический);
  • общий анализ мочи;
  • гормональное обследование;
  • аллерготесты;
  • иммунологическое обследование;
  • УЗИ.

Полная программа диагностики будет зависеть от текущей клинической картины. Если пациент принимал какие-либо лекарственные средства, то он должен сообщить об этом врачу. Это связано с тем, что некоторые препараты могут привести к неверной постановке диагноза, что может стать причиной некорректно назначенной терапии.

Лечение

Почему кожа на теле очень сухая и как ее лечить? Лекарственные средства должны назначаться специалистом после установления таких факторов, как:

  • безопасность для здоровья пациента;
  • степень сухости дермы;
  • гипоаллергенность;
  • индивидуальная непереносимость средств.

При лечении необходимо учитывать, что с течением возраста кожа меняется под воздействием гормональных изменений (беременность, климакс у женщины, заболевания предстательной железы у мужчин).

При назначении терапии специалист обязательно учитывает время года. Зимой необходимо использовать более жирные крема, а летом косметические средства с легкой текстурой.

Как ухаживать за кожей тела? Если сухая дерма, а также имеется зуд, расчесы, трещины, то подбирается такое лечение в виде кремов, которые должны содержать природные лекарственные компоненты: селен, цинк, салициловую кислоту, мочевину.

Специалист должен разработать схему терапии. Лучше всего, чтобы она была комплексной. Дерматолог назначает диету, выписывает препараты, влияющие на гормональный фон, а также мази или лечебные кремы для тела.

Необходимо делать ванны с морской солью, отваром трав подорожника, ромашки, тысячелистника, дубовой коры, березовых почек или корня лопуха.

К основным способам лечения сухости кожи тела можно отнести косметику. Ее можно приобрести в аптеке. Перед этим тщательно изучают ее состав. Действующими ингредиентами кремов, лосьонов для тела обычно выступают природные и синтетические увлажнители. Они бывают:

  • гигроскопичными;
  • пленкообразующими.

К первой группе относят глицерин, гиалуроновую кислоту, коллаген. Они впитывают влагу из воздуха, а также удерживают ее на поверхности кожи и в ее глубоких слоях.

Кремы, в состав которых входят гиалуроновая кислота и коллаген, особенно рекомендуются специалистами людям, имеющим выраженные возрастные изменения.

К пленкообразующим увлажнителям относят минеральные масла, воск и жиры. Они предотвращают испарение влаги. Однако такая косметика часто вызывает аллергию. Жиры отлично питают кожный покров.

Вся косметика должна наноситься на очищенное тело. Средствами с глицерином и гиалуроновой кислотой не рекомендуется пользоваться в сухих помещениях. В этой ситуации влага может переместиться из глубоких слоев кожи на поверхность.

Нужны ли витамины

Известно множество причин сухости кожи тела. И симптомы можно значительно уменьшить, если специалист назначит витаминный комплекс. Существует множество средств, которые улучшают состояние кожного покрова:

  1. «Аевит». Этот комплекс недорогой и эффективный, поэтому пользуется большой популярностью. В состав препарата входит оптимальное количество витамина А и Е.
  2. От сухости кожи можно избавиться с помощью препарата «Виташарм», который содержит в своем составе много витаминов.
  3. «Ревивона». Комплекс хорошо увлажняет кожный покров и делает его более эластичным.

Фармацевтическая промышленность выпускает целый ряд витаминных комплексов, которые можно принимать для профилактики два раза в год курсами. Это значительно улучшит состояние кожного покрова и избавит его от сухости.

Перед покупкой препарата необходимо получить консультацию специалиста и выявить возможные противопоказания.

Что делать в домашних условиях

После определения причин сухости кожи тела, что делать? Лечение и методы профилактики должен назначить специалист.

Для ухода за сухим кожным покровом можно приготовить средство для ванны. Для этого пять чайных ложек семян льна заливают литром воды. Варят в течение 15 минут. Настаивают. Отдельно необходимо приготовить отвар ромашки. Оба средства добавить в воду перед купанием. Время принятия такой ванны составляет не более 15 минут.

После установления причин сухой кожи тела, лечение и уход может заключаться в применении средств народной медицины.

Для восстановления дермы отлично подходит и глицериновая ванна. В воду добавляют 1/2 стакана средства в жидком виде. Глицерин можно приобрести в аптеке.

Можно подогреть литр молока, не доводя до кипения. На водяной бане развести около 200 г меда. Соединить между собой оба компонента, добавить две чайных ложки миндального масла и влить в воду для ванны.

Рекомендуется также взять три столовые ложки овсянки, завернуть в мешочек из марли и завязать. Его следует закрепить на краю ванны таким образом, чтобы вода из крана текла сквозь него. Процедура продолжается в течение 15 минут.

Почему сухая кожа на теле? Причин этого состояния много, после точного их установления, необходимо правильное лечение.

Часто в домашних условиях используют пилинг. Для одного из рецептов необходимо взять четыре столовые ложки меда и одну столовую ложку соли. Смешать и добавить ложку масла оливы. Нанести массирующими движениями на кожный покров и через несколько минут смыть водой.

Специалисты советуют взять по одной столовой ложке овсянки и миндальных орехов. Измельчить с помощью кофемолки. Далее смешать порошок с ложкой сметаны. Принять душ, нанести средство на кожу и спустя несколько минут смыть. Обсушить кожный покров полотенцем и увлажнить.

После ванны тело необходимо увлажнить смесью из двух столовых ложек меда, предварительно нагретого на водяной бане, и такого же количества масла оливы. Выдержать на теле в течение 20 минут, смыть водой. Маска не только питает кожный покров, но и выводит из него токсины.

Следующее средство готовится из стакана минеральной воды и 50 мл молока. Такой смесью растирают кожу в течение 20 минут. Затем смывают водой. Эта маска способствует выработке коллагена.

Для улучшения состояния кожи можно приготовить майонезную маску. Она делается не из покупного продукта. Приготовить майонез достаточно несложно. Для этого следует два куриных желтка и три столовые ложки оливкового масла взбить до однородного состояния. Нанести на кожный покров. Выдержать в течение 30 минут, смыть водой.

После точного установления причин сухости кожи тела, лечение домашними рецептами может дать положительный эффект.

Мякоть авокадо измельчить и добавить к нему нарезанный банан. В полученную смесь добавить 1/2 стакана сливок, 100 г сливочного масла и 2 капли масла розы. Массу взбить и нанести на кожный покров после ванны. Оставить на 15 минут, затем смыть водой. Маска не только питает кожу тела, но и эффективно очищает ее.

После ванны полезно увлажнять дерму натуральными продуктами. Смочить в молоке косметическую салфетку и нанести на тело. Продолжительность процедуры — 15 минут.

Глубокое питание тела обеспечивает маска из масляного раствора витамина Е и воды. Первый компонент можно заменить персиковым, абрикосовым или миндальным маслом.

Для улучшения состояния кожи можно проводить стимулирующие массажи. Для этого берут кокосовое, оливковое, абрикосовое или персиковое масло. Кожу массируют до полного впитывания средства.

Сухая кожа любит обертывания. Они могут быть с шоколадом, эфирными маслами и другими компонентами. Польза обертываний проявляется благодаря парниковому эффекту в тот момент, когда средство глубоко питает и тонизирует кожный покров.

Правила ухода

Причины сухой кожи тела и ее лечение заключаются не только в применении лекарственных средств и народных методов, но и в соблюдении специальных правил.

Они заключаются в восстановлении и поддержании водного баланса:

  1. Не следует проводить частое умывание. После него делают мягкое отшелушивание (пилинг и скраб — 1 раз в 7 дней) и увлажнение (косметические масла, молочко, крем для тела).
  2. В любое время года нужно использовать защитную косметику.
  3. Принимать ванну или душ необходимо при прохладной температуре воды. Это улучшит процесс впитывания влаги.
  4. Нужно исключить мыло и остальные щелочные средства. Для ухода за сухой кожей применяют специальную косметику. В ней не должен присутствовать спирт, так как он может усилить имеющуюся ксеродермию кожи.
  5. Утром и вечером лицо необходимо протирать кубиками замороженного травяного настоя или минеральной воды. Тонус мышц усиливается, лицо освежается.
  6. Обладателям сухой кожи рекомендуется выпивать в день не менее двух литров воды.
  7. Кожа рук не станет пересыхать, если постоянно использовать специальные кремы. В особо серьезных ситуациях необходимо делать маски. Это сделает кожу рук мягкой и бархатистой. Проводить маски необходимо регулярно.
  8. При применении декоративной косметики не следует забывать о сроках ее хранения.
  9. На состояние дермы положительное влияние оказывают регулярные физические упражнения. Их недостаток может привести к снижению мышечного тонуса, замедлению кровообращения.
  10. Лучше выбрать гипоаллергенную косметику, которая содержит комплекс необходимых витаминов. При покупке крема необходимо учитывать то, для какой возрастной категории он подходит.

Положительного эффекта можно добиться, если дважды в неделю проводить ванны с травяными отварами. Такие процедуры не только увлажняют и очищают кожный покров, но и способны стимулировать его восстановление.

Правильное питание

Основные причины очень сухой кожи всего тела могут указывать на то, что организм остро ощущает нехватку определенных витаминов и минералов, необходимых для правильного обмена веществ в организме. Белки, которые присутствуют в рыбе, мясе, бобовых и молочных продуктах, являются источником аминокислот. Их называют строительным материалом для клеток организма, в том числе и для кожного покрова.

Если ощущается недостаточное количество белка, то дерма становится сухой и дряблой. Жиры обладают не меньшим значением, так как они также принимают участие в обмене веществ.

Углеводы, входящие в состав каш, овощей и фруктов, способны дать человеку необходимую энергию для проведения всех нужных биохимических процессов. Особенно важны для кожи витамины А, Е, В, D, К.

При возникновении таких проблем дермы, как сухость, нужно изменить питание, включив в него необходимые продукты. В комплексе с лечебными препаратами, масками и обертываниями это позволит быстро добиться положительного эффекта.

Заключение

Почему кожа сухая на теле? Первоначально необходимо установить причину этого состояния. Для этого нужно посетить дерматолога, который проведет обследование организма. После этого он назначит правильное лечение и уход за кожей. В дополнение к терапии необходимо изменить свой рацион и воспользоваться рецептами народной медицины.

Один из основных типов кожи — сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

Общие сведения

Один из основных типов кожи — сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

Зачем коже вода

Одним из условий нормального функционирования кожи и ее хорошего внешнего вида является достаточный уровень гидратации (увлажнения). Влага обеспечивает питание клеток кожи, ее эластичность и упругость. Без должного увлажнения кожа становится тонкой, сухой, чувствительной и морщинистой.

Сухость кожи усугубляется под действием многих негативных факторов: холода и ветра, сухого воздуха и солнечных лучей, курения и алкоголя, хлорированной и морской воды, спиртовых лосьонов и щелочного мыла, сильнодействующих пилингов и дефицита витаминов А, Е и В.

Степень увлажнения кожи поддерживается двумя механизмами регуляции, обеспечивающими влагообмен с окружающей средой: состоянием рогового слоя эпидермиса и количеством кожного сала. Роговые клетки эпидермиса – корнеоциты и жир, выделяемый сальными железами, формируют липидную прослойку, защищающую кожу от дегидратации (потери влаги).

Эта защитная система не только поддерживает уровень влаги в дерме, но и препятствует проникновению посторонних агентов, вызывающих гиперчувствительность кожи. Несформированность липидной пленки открывает путь к испарению влаги и, вместе с тем, снижает защитный барьер кожи, делая ее уязвимой для проникновения токсинов, аллергенов и болезнетворных микробов. Таким образом, сухая кожа становится подвержена не только преждевременному старению, но и возникновению воспалительных процессов и иммунных реакций.

Нарушение водного баланса кожи может быть обусловлено целым рядом причин:

Причины сухости кожи

Индивидуальные особенности и возрастные изменения организма, неправильный уход за кожей лица и тела оказывают влияние на работу сальных желез, обеспечивающих защиту кожи от потери влаги. Регуляция деятельности сальных желез осуществляется эндокринным путем, а в ряде случаев может зависеть от влияния наследственного фактора. С возрастом, происходящие в организме гормональные изменения, вызывают снижение деятельности сальных желез и замедление выработки кожного сала. Многие женщины, перейдя сорокалетний рубеж, отмечают повышенную сухость кожи и слизистых оболочек. Это связано, в первую очередь, с изменением гормонального статуса в период менопаузы.

Определяющим фактором красоты, молодости и здоровья кожи является уровень водного баланса организма. Недостаточное потребление жидкости с пищей может стать причиной сухости кожи. Для поддержания состояния нормальной увлажненности кожи косметологи советуют выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки. Такой объем употребляемой жидкости не только восполняет ее естественные потери, но и выводит из организма токсины и продукты распада, что, в свою очередь, влияет на состояние кожи.

Сухость кожи, шелушение и ощущение стянутости являются причинами раннего старения кожи. Потеря упругости кожи ведет к образованию тонкой сетки мелких морщин, которые в отсутствии достаточного уровня увлажненности кожи быстро превращаются в глубокие бороздки. Прежде всего, морщины возникают в уголках глаз и рта, а также на шее – зонах с наиболее тонкой структурой кожи. Неблагоприятные климатические факторы (ветер, низкая влажность, солнечные лучи, холодный воздух, перепады температур) еще больше высушивают кожу, лишают ее необходимой влаги и защиты.

К развитию сухости кожи могут приводить неполноценное питание, дефицит витаминов и минералов, болезни нервной системы, работа в горячих цехах. Все эти факторы запускают целую цепочку изменений, происходящих в коже. Снижение защитных барьеров кожи вызывает потерю влаги. В свою очередь, это влечет за собой нарушение процессов микроциркуляции крови в тканях и их трофики. В результате недостаточного питания страдают коллагеновые волокна, снижается упругость и эластичность кожи. Эти изменения кожи еще более усугубляются отсутствием должного ухода.

Причиной сухости кожи также может служить неправильной выбор косметики и средств ухода, а также проведение некоторых косметических процедур. При недостаточной работе сальных желез противопоказано использование мыла для умывания, спиртовых лосьонов, отшелушивающих пилингов и скрабов, стягивающих масок. Из косметических процедур следует отдать предпочтение ферментному пилингу, который максимально деликатно действует на защитный слой и интенсивно увлажняет сухую кожу.

Сухой коже необходимы питательные и витаминизированные кремы, питательные и тонизирующие маски, безалкогольные тоники, кремы с содержанием коллагена и эластина. Все эти косметические средства помогут восстановить естественную защиту кожи. Используемая косметика должна быть предназначена специально для сухой кожи и включать в себя активный увлажняющий кожу комплекс.

Важным моментом борьбы с сухостью кожи является коррекция питания: исключение алкоголя, обогащение рациона продуктами, содержащими витамины А, Е, С.

Методы увлажнения кожи

Сухая кожа требует, прежде всего, достаточного увлажнения и защиты от внешних раздражителей, которые способны причинить ей вред. В состав увлажняющих средств для сухой кожи в обязательном порядке включаются специальные вещества – хумектанты (гидратанты), обеспечивающие нормальный уровень влаги. По механизму своего действия хумектанты бывают пленкообразующими и гигроскопичными.

К пленкообразующим хумектантам относятся глицерин, воски, минеральные масла и жиры. Образуя на поверхности кожи водонепроницаемую пленку, они способствуют удержанию влаги в коже и препятствуют ее испарению. Среди гидратантов этой группы особо можно выделить глицерин – природный трехатомный спирт, шестиатомный спирт сорбит и линоленовую и линолевую кислоты.

Благодаря своей способности удерживать жидкость, глицерин многие десятилетия используется в рецептуре косметических средств. Не так давно американскими учеными было открыто еще одно свойство глицерина – способность подавать сигнал и стимулировать процесс созревания молодых клеток кожи. Обновление клеток поддерживает нормальный уровень увлажненности и предотвращает сухость кожи.

Относящийся к этой же группе шестиатомный спирт сорбит, также обладает свойствами гигроскопичности. Он увлажняет кожу, а также значительно улучшает текстуру увлажняющих кремов, масок и других косметических изделий, придавая им пластичность, мягкость и бархатистость. Линоленовая кислота способна не только образовывать гидрофильную пленку на поверхности кожи, но и регулировать барьерную проницаемость эпидермиса. Линолевая кислота необходима как для создания водонепроницаемого липидного барьера, так и для регуляции местного иммунитета кожи.

Группа гигроскопичных хумектантов включает в себя мочевину, гиалуроновую, пирролидонкарбоновую и молочную кислоты, коллаген. Молекулы этих родственных коже веществ связывают воду и удерживают ее в коже. Они способны восстанавливать в эпидермисе уровень натуральногоувлажняющего фактора (natural moisturizing factor — NMF). Среди данной группы самой высокой гигроскопичностью обладает гиалуроновая кислота, один грамм которой переводит в гелеобразное состояние один литр воды. В косметической промышленности используется гиалуроновая кислота, добываемая их петушиных гребней и кожи акул.

Коллаген (греч. — клееродный), присутствующий в межклеточном пространстве и клетках кожи, способен поглощать и удерживать количество воды, в 30 раз превышающее его собственный вес. В косметологической индустрии широко используется способность коллагена к впитыванию влаги.

Выбирая увлажняющие средства для сухой кожи, обращайте внимание на их состав и наличие в них выше перечисленных ингредиентов. Наилучшим способом борьбы с сухостью кожи лица и тела является разработка индивидуальной комплексной программы увлажнения, включающей в себя советы по питанию и уходу за кожей, соответствующие кремы, маски и процедуры. Проблема сухости кожи должна решаться специалистами-дерматокосметологами с учетом степени дегидратации кожи, сезонности, возраста и других индивидуальных особенностей. Сегодня это можно сделать с достижением хорошего косметического результата, продлив молодость и здоровье коже лица и тела.