Польза комнатных растений для человека


Практически в каждой квартире, доме или помещении существует живой уголок, который состоит из комнатных растений. Их ценят за красоту, яркость, запах и целебные свойства. Растения обладают успокаивающим и умиротворяющим эффектом, снимают раздражения и стресс, но самым главным их достоинством является очищение и увлажнение воздуха, а также насыщение его кислородом.

Они приносят в дом радость, наполняют его положительной энергетикой и забирают негатив. Польза комнатных растений для человека просто неоценима, ведь они являются природными фильтрами.

Полезные свойства растений для дома и человека

Большинство людей даже и не предполагают, что множество строительных материалов включают в своем составе вредные и ядовитые компоненты, которые потом выделяют в воздух аммиак, тяжелые металлы, азот, ацетон, бензол. Все это попадает в наш организм и вредит здоровью и в первую очередь начинают страдать малыши и пожилые люди. У них снижается иммунитет, появляется усталость и раздражительность, не редко возникает аллергия. У большинства здоровых и взрослых людей начинаются головные боли и головокружения, которые приводят к стрессам и депрессиям.

Но с такой сложной проблемой могут справиться комнатные растения. Их еще называют природными очистителями воздуха, ведь они вбирают в себя все вредоносные микроэлементы. Растения впитывают в себя микроорганизмы и бактерии, которые ложатся на их листья и корешки, а затем их используют для своей жизнедеятельности и роста.

Хлорофитум

Существует огромное количество комнатных растений, которые приносят пользу вашему дому, но самым известным является хлорофитум хохлатый. Он покоряет своей красотой, неприхотливостью, а также его уникальными свойствами. Хлорофитум очищает воздух больше, чем все остальные растения, производит множество «усиков», которые потом можно легко пересадить в другой горшок. На небольшой дом или квартиру в среднем необходимо не менее 6-7 единиц этого растения.

Он с легкостью поглощает в себя серу, азот и фенолы, поэтому специалисты рекомендуют большую их часть ставить на кухне, и там где находиться новая мебель. Хлорофитум ценят еще и за то, что он выделяет в атмосферу биологические активные вещества и фитонциды, которые необходимы для человеческого организма.

Сансевиерия

Это комнатное растение маленького размера вырабатывает огромное количество кислорода, который так нам необходим. Его продолговатые прямые листья впитывают в себя вредные вещества, выделяемые линолеумом и другими синтетическими веществами. Сансеверия не только является очистителем воздуха, но и обладает замечательным свойством – повышает иммунитет человека. Поэтому его можно ставить где угодно, а особенно будет полезен он в детской комнате.

Герань

Для нормального функционирования нервной системы полезно приобрести в дом яркую и красивую герань. Это цветок, не только снимите стресс и раздражительность, он благоприятно влияет на качество вашего сна и помогает бороться с депрессией. Очищает воздух от вирусных бактерий вредных микроэлементов, угарного газа и защищает от сырости и плесени. Уход за геранью не составит большого труда, а его милые и красочные бутоны будут радовать долгое время.

Эвкалипт

Растение в виде небольшого деревца очень красиво смотрится на подоконниках. Эвкалипт, кроме того что увлажняет воздух, выделяет фитонциды, которые расслабляют мышцы бронхов . Его используют при болезнях горла и дыхательной системы. Специалисты рекомендуют приобрести эвкалипт, людям которые страдают на астму, хронический бронхит и лорингит.

Цитрусовые растения

Полезные свойства комнатных растений для человека находятся в цитрусовых растениях. Многие люди выращивают их исключительно ради фруктов, которые те дают, но они даже и не догадываются, что само растение также положительно влияет на организм. Цитрусовые поддерживают человека в тонусе, придают сил и энергии, повышают как физическую так и умственную деятельность.

Все это благодаря тому, что растения активизируют амплитуду биотоков мозга. Лимон, апельсин, грейпфрут обладают замечательным свойством, как очищение воздуха от вирусных бактерий в период различных простудных заболеваний, а их эфирные масла понижают высокое артериальное давление.

Мята перечная

Это растение можно садить не только на огороде или в саду, но и дома в горшочке. Мята освежает комнату своим чудесным запахом, который успокаивает нервную систему, борется с головной болью и мигренями, улучшает аппетит и настроение. Многие добавляют листики мяты в чай, и получают приятный аромат и замечательный вкус.

Фикус

Такое растение можно увидеть во многих домах и помещениях, ведь оно уменьшает объем пыли в воздухе. Фикус, как и большинство других комнатных растений устраняет токсины, очищает и увлажняет воздух от вирусных микроорганизмов. Он полезен не только этим, но еще и насыщает окружающую атмосферу кислородом и фитонцидамы.

Так как он собирает пыль, то на его листья будет ее больше всех, чем на всех остальных цветах, поэтому старайтесь,как можно чаще его протирать.

Хвойные растения

Кипарис, можжевельник, араукария славятся своим освежающим ароматным запахом, который напоминает запах леса и гор. Полезные свойства таких комнатных растений известны уже давно. Они снимают усталость, придают сил и уверенности, успокаивают нервную систему. Хвойные полезно ставить вблизи возле мониторов телевизоров и компьютерной техники, ведь они нейтрализуют вредное радиационное излучение.

Такие комнатные растения подходят для больших и офисных помещений, где тяжелый и спертый воздух. Но хвойные друзья имеют и свой недостаток, за ними необходим хороший уход, и если вы о них забудете, то они могут погибнуть.

Приобретая для своего дома комнатные растения обращайте внимания на то, как следует их растить, ведь они тоже живые и любят ласку и внимание.

Растения оказывают влияние на организм человека, тонизируя и повышая настроение или, наоборот, помогая уснуть

Нажмите «Вставить», чтобы добавить статью на ваш сайт или блог.

Многие из нас держат дома цветы в горшках или другие комнатные растения. Однако не все в полной мере осознают, какую пользу приносят комнатные растения, какое они оказывают влияние на эмоциональное состояние человека и на нашу жизнь в целом. Одни растения способны удалять токсины из воздуха, другие помогают ребенку сконцентрироваться на учебе. Но не только в этом заключается влияние комнатных растений на здоровье человека. В этой статье мы расскажем о максимально полезных во всех смыслах слова комнатных растениях.

Лечат травмы

Влияние комнатных растений на здоровье человека достаточно велико. Например, алоэ вера (Aloe barberae), также известное, как лилия пустыни, — бессмертное лекарственное растение. Оно действительно оказывает влияние на организм человека и имеет много полезных свойств, в том числе очищает воздух в жилище.

Сок, содержащийся в листьях алоэ вера, используют для заживления порезов и ожогов, в том числе солнечных. Уже в Древнем Египте знали о свойствах этого растения, применяя для лечения ожогов, инфекций и борьбы с насекомыми. Но не только в этом заключается его польза для здоровья. Так, пар от отвара из листьев алоэ также используют для облегчения приступов астмы.

Чистят воздух

Растения оказывают значительное влияние на жизнь человека. НАСА провело исследование, чтобы определить, какие комнатные растения помогают очистить воздух, которым мы дышим, уничтожая вредные токсины. Хлорофитум (Chlorophytum comosum) — одно из таких растений. Этот цветок пользуется большой популярностью, его польза для здоровья несомненна. Кроме того, хлорофитум очень просто разводить.

Здоровье каждого человека во многом зависит от качества воздуха. Растения оказывают пользу и в этом случае. Хлорофитум очищает воздух от бензола, формальдегида, оксида углерода и ксилола. Все эти летучие органические соединения попадают в наш дом через мебель, ковры и обычные бытовые средства.

Фикус эластичный (Ficus elastica) — еще одно комнатное растение из списка НАСА. Это популярное декоративное растение с толстыми блестящими листьями овальной формы также благотворно влияет на здоровье человека.

Эта разновидность фикуса отлично очищает воздух от формальдегида. Этот токсин попадает в воздух за счет мебели, покрытия полов и таких средств, как освежитель воздуха, лаки для волос или ногтей. Со временем эффективность растения только повышается, а значит, увеличивается положительное воздействие на человеческий организм.

Обильно вырабатывают кислород

Сансевиерия (Sansevieria trifasciata Laurentii), также известная как тещин язык, — очень неприхотливое и распространенное комнатное растение с длинными плотными листьями. Оно способно не только украсить любое помещение, но и положительно влиять на здоровье человека.

Все мы знаем, что, когда человек выдыхает углекислый газ, растения выполняют противоположное действие, производя кислород. Большинство растений делают это в течение дня, однако сансевиерия — одно из немногих комнатных растений, которые производят кислород и ночью, что делает ее идеальным цветком для спальни.

Совет: Поставьте горшок с сансевиерией в радиусе 2 м от того места, где вы спите или проводите много времени. Тогда польза для здоровья будет максимальной.

Увлажняют воздух
Очень важны комнатные растения для здоровья. Примерно на 10% воздух, которым мы дышим, увлажняется за счет растений. Дипсис (Chrysalidocarpus lutescens) — одна из самых популярных комнатных пальм. Это комнатное растение с сочными листьями благотворно влияет на наши жизнь и здоровье. Дипсис насыщает воздух влагой, что особенно важно в зимние месяцы. Приносят пользу для здоровья и такие растения, как кактусы или суккуленты: они аккумулируют воду и поэтому выделяют мало влаги.

Дают приятный запах

Влияние комнатных растений на человека не исчерпывается тем, что они важны для здоровья. Польза комнатных растений еще и в том, что они способны создать позитивную атмосферу. Скажем, чтобы наполнить свой дом освежающим ароматом, необязательно использовать бытовую химию. Лучше заведите растение с приятным запахом — например, кафир-лайм (Citrus hystrix). Это комнатное растение, не содержащее никаких химикатов, поможет не только освежить дом, но и незаменимо в кухне.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…Зеленый шум: Создаем мини-сад в доме

Уменьшают стресс

Исследования доказали влияние комнатных растений на эмоциональное состояние человека. Растения дома и на работе помогают снизить стресс и усталость, а также повысить продуктивность сотрудников.

Чтобы ощутить влияние комнатных растений на человека, советуем поставить цветы с длинными листьями, на рабочий стол в офисе или дома, а также в той комнате, где ваши дети делают домашнее задание или учатся. Скоро вы поймете, какую пользу приносят комнатные растения. Такие комнатные растения, как пальмы, прежде всего хамедорея (Chamaedorea seifrizii) или фикус Бенджамина (Ficus benjamina), будут регулировать влажность воздуха в помещении и снижать уровень углекислого газа. И это далеко не полная картина влияния растений на жизнь человека.

Помогают при бессоннице

У нас не всегда получается спать рекомендованные семь или восемь часов — особенно, когда мозг занят постоянными мыслями о том, что случилось за день и что необходимо сделать завтра. Но влияние комнатных растений на человека проявляется и тут.

Согласно исследованиям, пары некоторых растений — в том числе, лаванда (Lavandula) и жасмин (Jasminum), — способствуют более спокойному сну. Запах этих растений создает ощущение спокойствия, которое поможет вам лучше подготовиться ко сну. Как видим, влияние комнатных растений на человека, его здоровье и настроение поистине неоценимо.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…

  • Уход за орхидеями в домашних условиях
  • На кухне огород, а в ванной орхидея: Выбираем растения в каждую комнату

Поднимают настроение

Растения также оказывают влияние на настроение человека. Когда нам нездоровится, ничто так не улучшает эмоциональное состояние и не поднимает настроение, как подарок в виде растения в горшке или букета. Исследования доказали благотворное влияние комнатных растений на здоровье и эмоциональное состояние людей. Так, в больницах пациенты, у которых в палатах стоят цветы или окна выходят в сад, идут на поправку куда быстрее, чем пациенты, чье эмоциональное здоровье не стимулируется с помощью растений.

Растения поднимают настроение и помогают нам чувствовать себя более расслабленными и защищенными. Польза растений еще и в том, что они помогают справиться с одиночеством и депрессией. Забота о живом организме дает чувство удовлетворения, особенно когда растение, о котором мы с любовью заботились, начинает цвести. В качестве первых подопечных выберите неприхотливые цветы, скажем узамбарские фиалки (Saintpaulia). Они цветут в течение всего года и не требуют особого ухода.

РАССКАЖИТЕ НАМ…Замечали ли вы влияние комнатных растений на настроение? Какие растения в вашем доме вам особенно нравятся? Поделитесь вашими идеями и фотографиями в комментариях!

Историки считают, что люди начали выращивать комнатные растения уже 2019 лет назад, однако в наше время к ним перестали серьёзно относиться, и долго воспринимали их только как украшение помещений.

Для чего нужны комнатные цветы. Польза комнатных растений

Для чего же нам нужны комнатные цветы? Конечно, цветы действительно создают в помещении уют, комфортную атмосферу, делают интерьер помещений живым и привлекательным, однако в последние годы учёные открыли и другие свойства комнатных растений, и эти открытия изменили отношение людей к ним. Комнатные цветы нужны в каждой квартире не только для уюта. В воздухе закрытых помещений по разным причинам накапливаются токсические вещества: их выделяют отделочные материалы, моющие средства, водопроводная вода, да и воздух, попадающий с улицы, далеко не всегда бывает чистым и безопасным – в выхлопах автомобилей и сигаретном дыме содержатся такие опасные для здоровья вещества, как бензол и толуол.

Электромагнитное излучение, бактерии и высушенный воздух тоже не прибавляют здоровья ни нам, ни нашей коже. Со всеми этими проблемами помогают справиться комнатные растения, однако не все подряд, а определённые виды.

Комнатное растение хлорофитум: польза для здоровья

Если рассматривать комнатные растения с этой точки зрения, то самым полезным из них окажется хлорофитум. Это растение известно всем: длинные зелёные листья, иногда с полосками, иногда без; цветёт мелкими белыми цветами; размножается очень легко, и неприхотливо в уходе – достаточно отделить «деток» от длинного стебля, который выгоняет каждый взрослый цветок, и буквально воткнуть в сырую землю. Растение тут же примется и начнёт пускать корни.

Хлорофитум поглощает не только токсины, выделяемые синтетическими материалами, а также попадающие в квартиру снаружи, но и убивает вредоносные бактерии. Если в помещении есть несколько хлорофитумов, вам не понадобится устанавливать дорогие воздухоочистители: за сутки эти растения поглощают почти все вредные бактерии в помещении. Не зря хлорофитумы никогда не поражаются вредителями.

Частого полива растение не требует, однако полив должен быть обильным, особенно летом. Добавив в горшок с хлорофитумом несколько таблеток активированного угля, можно значительно усилить его очищающие свойства.

Комнатное растение драцена: польза для здоровья

Если в помещении в качестве полового покрытия используется линолеум, то заведите драцену. Это растение очень красиво, и легко вписывается в любой интерьер. В офисах обычно используют крупные экземпляры, а для квартир подойдут небольшие растения. Драцена почти на 70% очищает воздух от бензола, выделяемого линолеумом, а также справляется с попадающими в квартиру выхлопными газами.

Комнатные растения диффенбахия и фикус: польза для здоровья

Очищать загрязнённый воздух жилища способны и такие растения, как пестролистая диффенбахия и фикус. Их следует размещать на той стороне квартиры, окна которой выходят в сторону промышленного района или оживлённой автострады. Эти растения любят свет, однако нужно располагать их так, чтобы исключить попадание прямых солнечных лучей.

Когда полив для диффенбахии будет недостаточным, она вытянется вверх и начнёт сбрасывать листья. Фикус же, напротив, не любит слишком интенсивного полива, и может сбрасывать здоровые листья именно по этой причине. В зимнее время фикус лучше не поливать вообще – достаточно опрыскивать растение из пульверизатора.

Однако, если вы решили выращивать у себя эти растения, то не позволяйте трогать диффенбахию детям: её сок ядовит, и может вызвать аллергические реакции, попав на кожу или слизистые оболочки.

Комнатное растение герань: польза и свойства герани

Герань известна нам очень давно, и многие русские классики упоминали о ней в своих произведениях, описывая интерьер старинных домов и квартир. Это растение широко распространено и в наши дни, благодаря своей неприхотливости, красивым цветкам и лечебным свойствам. Герань способна убивать стрептококки и стафилококки, а наиболее предпочтительным местом для неё будет спальня, так как вещества, выделяемые растением в окружающую среду, обладают успокаивающими и антистрессовыми свойствами. Лучше всего держать герань на подоконнике, на солнечной стороне, так как она светолюбива, хотя и требует обильного полива в тёплое время года.

Комнатное растение лавр: полезные свойства

Очень интересное растение – лавр. Это вечнозелёный кустарник, который можно назвать карликовым, и он тоже способен убивать вредные бактерии и вирусы. Людям с заболеваниями желудка и кишечника, а также сердца и сосудов держать это растение в своей квартире особенно полезно. Лавр хорошо растёт в освещённых местах, и его можно стричь, как обычный кустарник, придавая растению округлую форму.

Комнатное растение кактус: польза кактусов

Одним из самых распространённых растений можно назвать и кактус. Видов кактусов очень много, но особенно полезны кактусы с длинными иглами. Как и другие полезные комнатные растения, они обладают бактерицидными свойствами, однако у них есть ещё одна важная особенность.

Кактусы могут защищать человека от вредного электромагнитного излучения, снижая ионизацию воздуха в помещениях. Именно поэтому кактусы рекомендуется располагать в непосредственной близости от экрана телевизора или компьютера, но при этом растение должно получать достаточно света: ведь кактусы – растения жарких стран. Снижать влияние электромагнитного излучения способно ещё одно распространённое растение – традесканция.

Комнатное растение пеперомия: польза для здоровья

Небольшое аккуратное растение – пеперомия, способно защищать нас от простуды и ОРВИ. Воздух в помещении, где находится это растение, должен быть в меру сухим, а само помещение – не слишком ярко освещённым. Пеперомии приписывается ещё одно лечебное свойство – она помогает противостоять депрессиям, излучая положительную энергетику, создавая в семье или коллективе тёплую, благожелательную атмосферу.

Свойства комнатных растений (цветов)

Влажность воздуха в помещениях могут поддерживать многие растения, но наиболее распространённые из них: папоротник, цикламен, разные виды фиалок.

Сторонники эзотерических учений приписывают большинству комнатных растений свойства положительно влиять на жизнь и мироощущение человека. Так, герани и бегонии помогают развивать уверенность в себе; фиалка и глоксиния улучшают материальное положение; бальзамин и китайская роза способствуют развитию творческих способностей; пальма, фикус и лавр помогают укрепить волевые качества.

В нашем мире великое множество комнатных растений, и все они обладают определёнными свойствами, оказывая какое-либо влияние на наше настроение, самочувствие и жизнь. Поэтому, выбирая комнатные растения для своего дома или квартиры, нужно не только оценивать их лечебные и полезные свойства, но и полагаться на свою интуицию, а также на интуицию других членов семьи.

Ведь каждый человек индивидуален, и то, что полезно одному, другому может принести неудобства и дискомфорт. Прислушивайтесь к своим ощущениям, и вы не ошибётесь в выборе комнатных растений.

Автор: Гатаулина Галина

Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/health/plants.html