Признаки дружбы


Пока у вас проблемы с друзьями, можете считать себя счастливчиком: по крайней мере, это означает, что у вас есть друзья.

Исследования показывают, что дружба помогает нам сохранять умственное и физическое здоровье: улучшает иммунитет, поддерживает в норме артериальное давление, снижает риск развития деменции в пожилом возрасте и даже риск внезапной смерти.

Но даже с лучшими друзьями общение может неожиданно стать до тошноты напряженным.

Журналист Карлин Флора описала разные виды токсичных отношений и объяснила, откуда возникают проблемы с друзьями и почему это не всегда плохо.

Публикуем перевод ее статьи.

Припомните, как вы в последний раз сидели напротив лучшей подруги и чувствовали, что она вас отлично знает и, главное, по-настоящему понимает. Быть может, вам доводилось чувствовать, что она пробуждает в вас лучшие качества, в ее присутствии вам удаются самые толковые замечания и самые остроумные шутки.

Она вас воодушевляла. Она всегда внимательно слушала, находила скрытые закономерности в вашем поведении, а затем аккуратно предполагала, как можно изменить все к лучшему.

Вы любили посплетничать про общих знакомых, время от времени предавались воспоминаниям о совместных приключениях. Вы охотно углублялись в любимые темы, обменивались едва понятными окружающим полунамеками и без труда расшифровывали многозначительные эвфемизмы в речи друг друга.

Возможно, вам даже знакомо приятное чувство восхищения своей подругой, которое сопровождалось и чувством гордости от осознания вашего с нею сходства.

Человек, о котором вы были очень высокого мнения, взаимно очень ценил вас — конечно, это приносило ощущение глубокого удовлетворения и счастья, буквально подпитывало вас энергией.

Такая дружба наполняет нас душевными силами, формирует нашу личность, а иногда может и изменить нашу судьбу.

Эти отношения не раз оказывались под микроскопом ученых-социологов — таким образом выяснилось, что они помогают нам сохранять умственное и физическое здоровье: хорошие друзья улучшают иммунитет, стимулируют креативность, поддерживают в норме артериальное давление, снижают риск развития деменции в пожилом возрасте и даже риск внезапной смерти.

Так что если вы чувствуете, что жить не можете без друзей, в вас говорит не только сентиментальность, но и здравый смысл.

Но даже самую глубокую и добрую дружбу, как и почти любые человеческие отношения, могут омрачить конфликты, обиды и напряженность. Из нее может безвозвратно исчезнуть очарование, она может даже вовсе сойти на нет по какой-то печальной причине или без единой причины вообще.

А ведь бывают еще и не такие уж полезные виды дружбы: иногда в отношениях, начавшихся на позитивной ноте, конфликтность нарастает с каждым днем, а в критических случаях дружба может быть изначально мучительной, токсичной. Хорошие друзья делают нас счастливыми, но даже они многого требуют взамен. Если присмотреться как следует, дружба — намного более запутанный и неоднозначный вид отношений, чем принято думать.

Впервые суровая действительность бросила тень на безоблачное понятие дружбы, когда социологи убедились, что дружеская симпатия взаимна лишь в половине случаев. Многих эта информация шокирует: те же исследования утверждают, что мы склонны заведомо считать, что наши друзья практически всегда разделяют наши чувства.

Сможете догадаться, кто из вашего списка друзей не внес бы в аналогичный список вас?

Одна из причин дисбаланса — в том, что дружба зачастую бывает социально желанной: исследование среди подростков показывает, что дружить хотят с популярными людьми, а они часто демонстрируют избирательность (и тем самым нарушают баланс взаимности). Одно из свежих доказательств — статья Стивена Строгатца в The New York Times, опубликованная в 2012 году. По его наблюдениям, у наших друзей в фейсбуке в среднем всегда больше друзей, чем у нас самих. А еще говорят, что дружба — спасение от мира, помешанного на обновлении статусов. Вот тебе и спасение!

Ученые также выделяют амбивалентную разновидность дружбы — ей присущи взаимная зависимость и конфликты. Если в вашей жизни есть такой друг, он одновременно вызывает у вас как позитивные, так и негативные чувства. Например, увидев его имя на экране смартфона, вы дважды подумаете, прежде чем ответить на звонок.

Такой вид отношений весьма распространен. У каждого из нас есть сеть социально важных контактов, и, по статистике, амбивалентных персонажей в ней — около 50%. Справедливости ради стоит сказать, что это чаще всего члены семьи, а не друзья (ведь от родственников так просто не отделаешься). Тем не менее это еще один камень в огород «незапятнанного» понятия дружбы.

Но даже те друзья, которых вы смело назовете верными, надежными и интересными людьми, могут омрачить вашу жизнь, если к этим качествам прибавится еще хоть одно, менее привлекательное. Благодаря социологическим исследованиям мы прекрасно знаем, что :

  • депрессивный друг с большой вероятностью склонит вас разделить его депрессию,
  • тучный друг — набрать лишний вес,
  • а с друзьями, которые много курят или пьют, и вы станете пить и курить больше.

В некоторых случаях у «хороших» друзей появляются цели, привычки или ценности, которые не соответствуют нашим. Конечно, эти люди не сделали нам ничего плохого. Но со временем они перестают входить в группу, которая определяет нашу социальную идентичность и/или помогает нам решать насущные задачи. Оставаясь с ними, мы плывем против течения.

Ко всем досадным эффектам противоречивой амбивалентной дружбы стоит отнести и реальный вред для нашего здоровья. В 2003 году ученые Джулианна Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга и Берт Учино из Университета Юты провели совместное исследование: участников просили надеть портативный тонометр и письменно фиксировать свое взаимодействие с людьми в течение дня. Показания приборов утверждали, что артериальное давление при общении с амбивалентными друзьями было выше, чем во время по-настоящему дружеского и даже откровенно враждебного общения. Вероятно, это связано с тем, что такие отношения во многом непредсказуемы, а потому заставляют нас все время быть начеку: «Собирается ли Джейн снова испортить всем рождественский вечер?»

Кроме того, амбивалентные отношения связывают с такими неприятными явлениями, как нарушения реактивности сердечно-сосудистой системы, преждевременное клеточное старение, низкие показатели стрессоустойчивости и общее ухудшение самочувствия.

Однако в одном из случаев исследователи амбивалентной дружбы пришли к неожиданным результатам: оказалось, что она благоприятно влияет на рабочий процесс. Как обнаружили ученые, амбивалентные коллеги склонны чаще обычного ставить себя на место другого — отчасти потому, что в таких отношениях всегда есть место неопределенности и человек пытается понять, что же они на самом деле собой представляют. Кроме того, амбивалентная дружба добавляет неуверенности, что, в свою очередь, заставляет людей усерднее работать, чтобы укрепиться в своей позиции.

Псевдодрузья, или друзья-враги, — еще одна разновидность противоречивых отношений между людьми. Но в этом случае контрастные чувства аккуратно наслаиваются друг на друга: дружелюбие поверх соперничества или неприязни, в отличие от амбивалентной связи с ее взрывным коктейлем из любви, ненависти, раздражения, жалости, привязанности, отвращения, нежности и еще парочки непредсказуемых ингредиентов.

Многие из нас не понаслышке знают о мощной силе мотивации, которую дает наличие такого друга-врага в офисе, не говоря уж о романтических или детско-родительских отношениях, в которых эта сила может стать разрушительной.

Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему, то же можно сказать и о несчастливых случаях дружбы: есть бессчетное количество причин, по которым друг может быть «неблагоприятен» для вас. В эту тему углубилась пара американских исследователей — Сьюзан Хайтлер, клинический психолог из Денвера, и Шэрон Ливингстон, психолог и консультант по маркетингу из Нью-Йорка.

Вот типичные признаки «неблагоприятной» дружбы, которые им удалось обнаружить:

  • плохая подруга дает вам почувствовать конкуренцию с другими друзьями;
  • она гораздо чаще, чем вы, говорит о себе;
  • она позволяет себе свысока критиковать вас, но сразу же занимает оборонительную позицию, если вы критикуете ее в ответ;
  • во время общения у вас возникает чувство, будто вы ходите по тонкому льду, потому что в любой момент можете спровоцировать вспышку ее гнева или неодобрения;
  • в отношениях преобладают так называемые эмоциональные качели: сегодня она может быть отзывчивой и доброжелательной, а на следующий день отстраняется и ведет себя так, словно вы едва знакомы.

В 2014 году сотрудники Университета Карнеги — Меллон (Питтсбург) обнаружили интересную корреляцию, изучая социальную жизнь здоровых женщин старше 50 лет. Оказалось, что, если в их отношениях с окружающими увеличивался объем негативных эпизодов, одновременно повышался и риск развития у них гипертонии. Негативные социальные интеракции — например, непосильные требования и критика от окружающих, разочарования, «обмен любезностями» — приводили к тому, что появление гипертонической болезни у испытуемых становилось на 38% вероятнее.

А вот у мужчин не обнаружилось никакой связи между негативом в общении и повышенным артериальным давлением. Вероятно, это связано с тем, что женщин в целом больше заботят отношения между людьми и они социально предрасположены уделять им больше внимания.

Негативное общение также способствует возникновению воспалительных процессов в организме — как у женщин, так и у мужчин. Такие данные получила в процессе своего исследования Джессика Чианг, научный сотрудник Университета Калифорнии (Лос-Анджелес). Согласно ее выводам, накопленные социальные стрессоры, как настоящие токсины, способны нанести человеку физический вред.

Те дружеские отношения, которым суждено стать самыми болезненными в нашей жизни, часто начинаются на позитивной ноте и только потом превращаются в кошмар. Например, недавнее исследование среди подростков показало, что люди, которых в прошлом связывала дружба, в 4,3 раза чаще выражают взаимную агрессию в интернет-пространстве, нежели просто знакомые.

Иными словами, социологическая статистика согласна с Дианой де Пуатье (фавориткой французского короля Генриха II), которая еще в XVI веке утверждала: «Чтобы заиметь стоящего врага, выбери друга: он знает, куда нанести удар».

Еще одну скользкую дорожку, на которую может неожиданно свернуть дружба, описал писатель Роберт Грин в книге «48 законов власти». Дружеская помощь в трудоустройстве, предостерегает он, может привести к тому, что ваши отношения постепенно превратятся из хороших во вредные. Это связано, в частности, с особенностями эмоциональной реакции, которую провоцируют такие серьезные одолжения.

Как ни странно, именно акт вашей доброты может вывести отношения из равновесия. Людям хочется чувствовать, что их успех заслужен. Дружеское одолжение может стать причиной гнетущих мыслей: «Что, если меня выбрали только благодаря связям? Быть может, я вообще не достоин этого места?» Снисходительное отношение, которое легко заподозрить в сочувствующем друге, может серьезно ранить самооценку. Травма не сразу даст о себе знать, но постепенно в отношениях станет больше грубой прямоты, появятся вспышки недовольства и зависти — и раньше, чем вы успеете что-то понять, дружбе придет конец.

«Так что же — разрушить настоящую дружбу могут прямота и бескорыстная помощь?» — спросите вы.

С одной стороны, это утверждение бросает вызов идеалам абсолютной открытости и безграничного великодушия — обязательным атрибутам искренней дружеской привязанности. Но с другой стороны, похоже, именно здесь скрыт ключ к разгадке, почему же дружба может быть и благоприятной, и амбивалентной, и вредной, и даже переходить из одного состояния в другое.

В своей статье «Эволюция взаимного альтруизма», опубликованной в 1971 году, эволюционный биолог Роберт Трайверс резюмировал:

«Каждый индивид склонен проявлять тенденцию как к альтруистическому поведению, так и к жульничеству».

Под жульничеством здесь понимается сознательное намерение отдавать в рамках отношений хотя бы немного меньше или брать хотя бы немного больше, чем взял или отдал бы наш друг в аналогичной ситуации.

Трайверс объясняет, что эволюция сделала нас искусными хитрыми жуликами. Комплексный механизм нашей психики помогает нам обнаруживать тех, кто жульничает слишком открыто, и замечать, когда мы сами становимся слишком щедрыми.

Трайверс пишет:

«Грубый жулик не станет отвечать взаимностью, и альтруист в награду за свое великодушие не получит ровным счетом ничего… Очевидно, что в этом случае естественный отбор будет настроен крайне негативно по отношению к жулику. Хитроумное жульничество, напротив, предполагает определенную степень взаимности. Это искусство состоит в том, чтобы отдавать меньше, чем получаешь — или, точнее сказать, отдавать меньше, чем отдал бы партнер в противоположной ситуации».

Возможно, именно этот баланс между эгоизмом и альтруизмом, средние показатели которого приближаются к соотношению 50/50, объясняет и многие другие 50-процентные показатели, то и дело возникающие в исследованиях дружеских отношений.

Давайте припомним: только у 50% друзей симпатия взаимна, наши социальные сети на 50% состоят из амбивалентных отношений.

Даже распознавать ложь среднестатистический человек способен только в 50% случаев.

Эволюция сделала нас проницательными ровно настолько, чтобы не дать себя надуть, но в то же время уберегла нас от неизбежных мук, которые бы принесла с собой жизнь в мире абсолютной суровой правды. Так у нас осталась лазейка для комплиментов и лжи во спасение.

Аналогично мы способны распознавать жульничество со стороны друзей, но все-таки не слишком виртуозно, иначе мы бы рисковали вовсе потерять веру в людей и какое-либо желание поддерживать дружеские отношения. Природа сохранила идеальный баланс — 50/50.

Психолог Ян Ягер проводил опрос для своей книги «Когда дружба причиняет боль» (2002) и обнаружил, что 68% респондентов сталкивались с предательством друзей. Кто же эти бессердечные предатели? Почему их так много? Впрочем, при цифре 68% — может быть, уже не «их», а «нас»?

Эта пугающая мысль заставила меня задаться вопросами:

Действительно ли мы прилагаем усилия, чтобы прощать мелкие обиды?

Высказывать недовольство, прежде чем оно накопится и заставит разорвать отношения навсегда?

Найти время на долгожданную встречу?

Признать право другого человека не во всем соглашаться с нами?

Действительно ли мы стараемся щедро отдавать, а не вести в счете?

Давим ли мы на друзей своими неоправданными ожиданиями?

Правда ли, что мы делаем все возможное, чтобы сохранить дружбу?

Что ж, возможно, большинство наших друзей тоже думают о себе именно так. И если они поступают не по-дружески или нас уносит друг от друга естественным течением жизни, возможно, нам стоит принять это и не приклеивать ярлык токсичности на отношения, которые мы просто больше не хотим поддерживать.

Когда отношения прекращаются по инициативе друга или он исчезает из нашей жизни без какого-либо объяснения, это может быть мучительно больно. И хотя не секрет, что круг социальных контактов сужается по мере взросления, мы все равно почему-то верим, что дружба — это навсегда.

Разрыв дружеских отношений заставляет переосмыслить наше собственное видение жизни и собственной личности, особенно если друг был рядом в течение многих лет. Пока свежая рана пульсирует от боли, мы спешим заклеймить его или ее предателем.

Но иногда мы вынуждены покинуть друга, чтобы стать самими собой. В своей книге «Connecting in College» (2016) профессор социологии Дженис МакКейб заявляет, что разрыв дружеских связей на начальном этапе взросления — это важная часть личностного развития. Мы неизбежно формируем нашу индивидуальность и самосознание исходя из нашего окружения: либо стремимся к определенным людям, либо отталкиваемся от них.

Несмотря на то что нам всем стоит взглянуть со стороны на свое дружеское поведение и признать свою ответственность за конфликты, иногда возникающие в отношениях, все же есть аспекты дружбы, которые нам неподвластны.

К примеру, большое количество общих друзей и знакомых может стать краеугольным камнем в неоднозначной ситуации. Допустим, ваша подруга перешла черту, но вы не хотите побеспокоить вашим конфликтом всю вашу компанию и поэтому не объявляете во всеуслышание, что больше не желаете иметь с ней дел. Вы просто отдаляетесь от нее, но мягко, чтобы не вызвать открытой конфронтации и не заставлять общих знакомых каждый раз выбирать, кого из вас пригласить в гости. В подобных случаях мы остаемся прикованы к «плохим» друзьям навеки.

Законы, диктующие нам, с кем сохранить близость, а кого отпустить от себя, иногда остаются загадкой даже для нас самих.

  • Задумайтесь: нет ли у вас знакомых, которые вам очень симпатичны, но с которыми при этом вы не виделись уже несколько лет?
  • И наоборот: нет ли в самом близком кругу тех, с кем вы на самом деле никогда не находили общий язык?

Возможно, первые заносят вас в список «плохих» друзей в эту самую минуту.

Сталкиваясь с токсичной дружбой, переживая болезненные разрывы и разочарования, мы испытываем огромный стресс, способный нанести нам не только психологический, но даже физический вред. Но согласитесь, что не иметь друзей вовсе — еще более печальная участь.

  • Ребенок всегда будет отчаянно искать партнера для игры,
  • подросток — того, кто «по-настоящему понимает»,
  • а взрослый — того, с кем можно искренне разделить радость успехов и горечь неудачи.

Одиночество может причинять такие же муки, как голод или жажда. Джон Качиоппо, профессор-социолог из Университета Чикаго, обнаружил связь между одиночеством и такими проблемами, как депрессия, ожирение, алкоголизм, проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, расстройство сна, гипертония, раннее развитие болезни Альцгеймера, а также циничный взгляд на мир и суицидальные мысли.

Так что до тех пор, пока у вас проблемы с друзьями, можете считать себя счастливчиком: по крайней мере, это означает, что у вас есть друзья.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Расставания случаются не только в романтических отношениях, но и между друзьями. Причины могут быть разные. Но если дружба уже не в радость и никак не получается ее сохранить, то лучше прекратить отношения, либо остаться хорошими знакомыми. Как же определить, что дружба ухудшилась? И какие признаки могут свидетельствовать о ненадежных и поверхностных дружеских отношениях, от которых стоит отказаться?

1. Частые секреты от друга

Своими лучшими новостями (новая любовь, продвижение по службе, успехи ребенка и пр.) многие люди предпочитают делиться со своими друзьями. Но если в последнее время появляется желание сохранить большинство значимых событий в тайне от друга, то скорее всего дружба заметно ухудшилась. Причиной тому часто бывают зависть или ревность со стороны друга, который демонстрирует их все сильнее. Такие чувства можно определить по словам, поведению, мимике и эмоциям человека. Хорошие друзья умеют искренне радоваться успехам друг друга. Если откровенное общение с другом становится в тягость, то такие отношения вряд ли ждет успех.

2. Психологическое давление

Постоянные осуждения и критика поступков друга — верный признак назревшей проблемы в отношениях. Дружба призвана объединять, оказывать поддержку и сохранять взаимное уважение. Если человек чаще стал слышать от друга негативные высказывания в свой адрес, то важно поскорее выяснить отношения и узнать истинные причины такого поведения приятеля. Регулярные осуждения и навязывания собственного мнения ухудшают дружбу.

3. Эгоизм в общении

Любые отношения строятся на общении, и дружба в том числе. Если в разговоре друзей всегда солирует только один человек, то вряд ли речь может идти о настоящей дружеской беседе. В основе нормального диалога — общение двух человек, а не монолог одного из собеседников. Отличительная черта хорошего друга — умение выслушать. Эгоцентристы, часто говорящие только о себе, — плохие товарищи, на которых не стоит тратить время.

4. Плохое влияние

Когда человек замечает, что его друг все чаще подталкивает его на совершение плохих поступков, стоит задуматься — так ли хороша и искренна его дружба? К примеру, один приятель может провоцировать другого начать курить, употреблять спиртные напитки, изменять жене и пр. Настоящий друг не станет подвергать своего товарища ситуациям, угрожающим здоровью, благополучию или жизни. Провокатор же часто преследует корыстные цели, желая подставить названного друга, а самому остаться невиновным. От таких опасных людей нужно держаться подальше, а лучше и вовсе прекратить с ними общение.

5. Ненадежная дружба

На хорошего друга всегда можно положиться в любом деле. Если приятель начинает часто подводить своего друга (опаздывает на встречу, забывает об общих планах, долге, обещаниях и пр.), то нормальные и долгосрочные отношения с ним построить сложно. Человек, который по-настоящему уважает и ценит своего друга, старается быть предупредительным, последовательным, обязательным и всегда сдерживает свои обещания, данные товарищу. Если такое условие для дружбы часто нарушается, то не стоит ее продолжать.

6. Односторонние интересы

Для поддержания любых отношений человеку иногда приходится частично жертвовать собственными интересами во благо своего партнера или друга. Это нормальный и оправданный подход. Дружба должна быть двусторонней и взаимной. Нельзя учитывать интересы только одной стороны. Безусловно, идти на уступки тоже нужно уметь, но если делать их все чаще и чаще без ответной реакции на них со стороны приятеля, то такую дружбу нельзя назвать настоящей. Друг не должен постоянно навязывать своему товарищу только собственные желания, думая только о себе. Такие отношения негативно влияют на самооценку и развитие личности.

7. Чрезмерная навязчивость

Когда друг постоянно требует к себе внимание, бесцеремонно навязывая свое общество, вряд ли можно поддерживать с ним крепкую дружбу. Такое поведение человека бывает по разным причинам. Во-первых, так может проявляться неуверенность в себе, которая провоцирует развитие ревности и страха, когда постоянно кажется, что друг начнет дружить с кем-либо еще. Во-вторых, на первый план выходит чрезмерный эгоизм и чувство превосходства. В этом случае человек начинает думать, что его друг должен оказывать ему внимание по первому требованию. В любом случае, дружба со слишком навязчивым человеком быстро становится обузой.

8. Негативное отношение ко всему

Очень трудно дружить с ворчунами и пессимистами, которым постоянно что-то не нравится или не устраивает. Они часто ноют, ворчат, жалуются и злятся. После общения с ними остается неприятный, тяжелый осадок, негативные эмоции и плохое настроение. Вряд ли такие люди хороши в качестве друзей. Ведь дружба должна приносить радость и удовольствие от общения. С ее помощью человек может избавляться от стресса, заряжаться положительной энергетикой и оптимизмом. Зачем мучить себя и портить настроение, общаясь с пессимистом и нытиком? Лучше держаться от него подальше.

9. Эмоциональный дискомфорт

Когда человек начинает замечать явный психологический дискомфорт в присутствии своего друга, то важно выяснить истинную причину такого явления. Обычно друзья с удовольствием общаются друг с другом и с нетерпением ждут встречи. Если же находиться наедине с товарищем стало неприятно, то скорее всего отношения с ним претерпели сильные изменения. Иногда при своевременном выяснении причины разрыва отношений можно избежать, поскольку настоящие друзья всегда будут стараться понять друг друга и найти компромисс. Если же это сделать не удается, то дружбу, приносящую дискомфорт и неприятные эмоции лучше завершить.

10. Откровенная ложь

Это опасный враг любых отношений. Одно дело, когда друг не сдерживает обещаний, опаздывает или забывает о долге, и совсем другое, когда он начинает откровенно врать своему товарищу. Еще хуже, если такая ложь чревата неприятными последствиями для человека. Если друг все чаще врет, а к тому же делает это намеренно, то поддерживать отношения с ним не имеет смысла.

Автор Редакция На чтение 4 мин. Просмотров 886 Опубликовано 18.04.2017

У нас сегодня сотни «социальных» друзей, а настоящая дружба, основанная на уважении, общих связях и воспоминаниях, в современном мире кажется невостребованной и далекой. Мы мгновенно связываемся с кем-либо в Интернете, но разве это означает надежность и верность? Что такое Друг?

С другой стороны, друзья, на которых мы рассчитываем в реальной жизни, могут оказаться не менее далекими и пустыми, как люди кибер-мира. Исследования показывают, что даже если у людей есть тысячи друзей в Фейсбуке, тесные отношения в реальной жизни поддерживают только с несколькими людьми.

Итак, как же удостовериться, что дружеские отношения на самом деле истинны?

11 признаков настоящей дружбы:

1. ВАС ПРИНИМАЮТ, ДАЖЕ С ПРИЧУДАМИ

Вас не пытаются изменить: вы такой, какой есть, начиная с причуд и недостатков до лучших личностных качеств. Это не означает, что они должны особенно любить или соглашаться со всем, что вы говорите и делаете, но ваша индивидуальность неприкосновенна. Среди миллиардов людей есть тот единственный, который видит позитив, даже когда вы сами уже не в состоянии.

2. ВМЕСТЕ И В РАДОСТИ, И В ГОРЕСТИ

Именно так отличается поддельный друг от реального; настоящий друг никогда не оставит вас Один-на-Один с проблемой. Поддельные друзья всегда рядом, когда дела идут вверх, и растворяются, если вдруг приключится беда.

3. ВАШИ УСПЕХИ ИХ РАДУЮТ БОЛЬШЕ ЧЕМ ВАС

Ревность и презрение обуревают неискреннего друга при виде вашего успеха, а настоящие друзья уже продумывают следующие перспективы и цели. Будьте внимательны к своему окружению, особенно когда достигаете новых высот в своей жизни.

4. С НИМИ КОМФОРТНО, ОНИ РЯДОМ, ДАЖЕ ЗНАЯ ВАШИ ТАЙНЫ

Самые большие секреты, самые смелые мечты и причуды, доверяют только интуитивно выбранным людям. Они знают все подробности личной жизни, заветные воспоминания о детстве и эти смущающие неловкие истории, рассказанные в момент слабости. Они знают вас до мозга костей, а не задерживаются лишь на внешних оболочках.

5. ОНИ РЯДОМ И ЧЕРЕЗ ПОЛГОДА МОЛЧАНИЯ

Вам не нужно созваниваться или списываться каждый раз о встрече; они также инициируют общение с вами, прикладываются равные усилия в поддержке дружбы и желании встречи. Они разговаривают с вами не только когда удобно, а обращаются потому, что действительно заботятся о вас и хотят быть частью жизни.

6. ОНИ ПРИНОСЯТ СЧАСТЬЕ И АКТИВНОСТЬ, НЕ ДАВЯТ И НЕ НАПРЯГАЮТ

Встретившись, вы чувствуете себя более юным, живым энергичным. Подлинная дружба приносит идеальный энергетический обмен между двумя людьми; если один человек отдает или забирает энергию, значит, имеет дело с энергетическим вампиром. Просто обращайте внимание на то, что чувствуете после встречи с другом. Настоящий друг оставляет вас с жаждой жизни, а не в депрессии и расстройстве.

7. ОНИ ВСЕГДА ГОВОРЯТ ПРАВДУ, ДАЖЕ ЕСЛИ ОНА НЕПРИЯТНА.

Они не говорят вам лишь то, что вы хотите услышать; они никогда не приукрашают просто для успокоения. Они говорят правду, даже если она причиняет боль. Это ценно, потому что не многие люди в вашей жизни скажут все так, как есть, и не для того, чтоб обидеть, а с целью помочь сделать правильный выбор.

8. НИКТО НЕ СОВЕРШЕНЕН, ОШИБКИ – ЕСТЕСТВЕННЫ

От вас не ожидают совершенства, и не стоит постоянно держать марку, чтобы получить их одобрение. Они знают, что время от времени все ошибаются, и не придется долго извиняться, поскольку априори в основе вашего проступка – хорошие намерения.

9. ОНИ НЕ ГОВОРЯТ О ВАС ЗА СПИНОЙ

Настоящие друзья НИКОГДА не сплетничают о вас, выходя из комнаты.

Они по-взрослому прямо говорят, лицом к лицу. Вас уважают настолько, что не распространяют слухи и не бросают тень на вашу репутацию.

10. У ВАС ВСЕГДА СВОБОДА ОБЩЕНИЯ

Реальные друзья достаточно уверенны в вашей дружбе, не прибегают к ревности и не пытаются контролировать вашу жизнь. Они дают вам свободу в общении с другими людьми, потому что знают, что ваша дружба крепка, что не нужно находиться в их компании 24/7, просто для подтверждения дружбы.

11. У ВАС ЕСТЬ БЕСЧИСЛЕННЫЕ МОМЕНТЫ СОВМЕСТНЫХ СЧАСТЛИВЫХ ВОСПОМИНАНИЙ

У вас такая тесная связь, что можете провести время, дурачась и смеясь, или перебирая в памяти те незабываемые мгновения соприкосновения душ, не вдаваясь в особенные подробности, заканчивая предложения за другом, или просто об одном и том же помолчать.

11 Signs of A True Friendship  via Клубер