Промывание носа солью и йодом


Межсезонье — время насморка и простуд. Предлагаю собрать коллекцию способов вылечить насморк и разослать ее друзьям. Начну с проверенных йоговских рецептов: как промывать нос, как его греть, чем закапывать, и что при этом есть.

Как делать Джала-нети крию или промывание носа

Это известная йоговская очистительная техника. Нужно вдыхать воду носом и выплевывать через рот. Для йога это не сложнее, чем умыться. В первый раз может показаться трудным. Меня в первый раз чуть не стошнило, но зато вышел такой комок слизи, что не понятно, как он там в носу помещался. С тех пор, как только затрудняется дыхание, я начинаю промывать нос, и это мне помогает.

Чем промывать нос:

  • Вода с солью, содой и йодом. Это на случай, когда нос уже заложен. На стакан теплой воды по чайной ложке соды и соли, плюс 10 капель йода. Промывать можно несколько раз в день, но не дольше трех дней! Дальше — без соды и йода, просто соленой водой.
  • Соленая вода. Если насморк только начался, а также для профилактики. Чайная ложка соли (лучше морской) на стакан теплой воды (34-36 градусов). Привыкните к этому, затем каждый день снижайте температуру воды и количество соли.
  • Чистая вода. Для ежедневной профилактики насморка, как утреннее умывание. Начинать с сразу с простой воды не рекомендую. Будет так жечь слизистую, что второй раз вы не станете этого делать. А в практике джала-нети важна регулярность.

Как промывать нос:

  • При помощи нети-пота. Это такой чайничек с длинным носиком, который удобно вставлять в ноздрю. Купить нети-пот.
  • При помощи обычного чайника с тонким носиком.
  • Из ладошки. Я обычно так и делаю. Наливаю из чашки в ладонь и вдыхаю воду одной ноздрей. Затем выливаю через другую ноздрю, или через рот.

Как лечить насморк, если нос забит

Это мне посоветовал доктор. Нужно сшить небольшой мешочек (10х15 см) и заполнить его крупной поваренной солью. Нагреть на сковородке до предела «терпимого», уложить на носовую перегородку, прикрыв также гайморовы пазухи и греться не более 30 минут. Можно повторять не больше двух раз в день, пока насморк не пройдет.

Как вылечить насморк усилием воли

Это осилит не каждый, но это действует. Нужно поставить «императив» (непререкаемую установку) дышать носом во что бы то ни стало. Даже, если нос заложен и это кажется невозможным. Наш организм имеет невероятное количество систем «аварийной защиты». Он не позволит вам задохнуться. Если будете внимательны — не запустите насморк до состояния, когда его нужно прошибать более мощными средствами.

Можно закапывать в нос сок алоэ и каланхоэ

Каланхоэ даже действенней. Впрочем, с промыванием носа (даже с нерегулярным) мне не приходится капать даже это, не говоря уже о химических препаратах. Как закапывать нос алоэ.

Как укрепить иммунитет

Побольше двигаться, спать, сколько нужно, правильно питаться… ну вы сами знаете. Можно еще пить овощные соки с маслом. Десертную ложку нерафинированного растительного масла надо добавлять во все растительные соки, особенно свекольный сок. Учтите, что его на две трети нужно разбавлять другим соком, иначе обожжете желудок. Также во все овощные соки следует добавлять растительное масло (десертную ложку на стакан) без этого витамины почти не усваиваются. Из травяных настоев, хорошо укрепляют иммунитет эхинацея и цикорий.

Как вылечить от насморка… душу

Луиза Хей, автор книг по самоисцелению, предполагает, что насморк выражает внутренний плач, жалобу. Ее русский коллега Владимир Жикаренцев говорит о том же: причина насморка — недооценка себя, жажда признания и одобрения. Таким образом, чтобы вылечить насморк, недостаточно закапывать нос, нужно исправить собственное мнение о себе. Психологи предлагают использовать мысленную установку на каждый день: «Я люблю и одобряю себя, я знаю себе настоящую цену».

А теперь немного смешного: вы видели Чемпионат Мира по промыванию носа?

А если набрать в Яндексе «насморк профилактика йога», он выдает вот такую рекламу:

 

А вы умеете лечить насморк без химикатов? Поделитесь опытом и отправьте ссылку друзьям и коллегам. Они будут благодарны!

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga

Насморк: соль, сода или йод?

Нетрадиционная медицина, имеет довольно много рецептов средств для лечения разнообразных болезней. Рецепты от ЛОР-заболеваний особенно разнообразны, некоторые из них ввиду своей эффективности со временем были признаны официальной медициной. Препараты на основе йода и соды – очень популярны при рините и гайморите.

Промывание носа содой с йодом не только результативное, но и экономически оправданное решение, причем не имеющее никаких противопоказаний, поэтому, может использоваться как одно из ключевых средств при лечении ринита.

Лечение содой с йодом: эффективность терапии

Многолетний опыт показывает, что терапия с применением соды и йода (а так этих двух компонентов в комплексе), показана при гриппе, простуде и ОРВИ. Лечение наиболее эффективно именно на ранних стадиях заболевания, когда человек начинает наблюдать лишь первые симптомы заболеваний носа: насморк, постоянная заложенность, отек. Подобные средства народной медицины, без необходимости применения химии помогут остановить развитие болезни на начальных стадиях.

Обычная кухонная сода, очень часто используется для полоскания горла и ротовой полости при различных инфекционных заболеваниях, данный способ хорошо известен и крайне эффективен. Точно такой антивоспалительный эффект сода оказывает на оболочку носа при рините. Найти это народное дезинфицирующее средство можно на кухне у любой хозяйки.

После промывания носа содой, на стенках образуется щелочная среда, а она как известно очень неблагоприятна для размножения и жизнедеятельности микроорганизмов (по такому же принципу действует мыло). Поэтому, скорость развития бактерий резко снижается. Их колонии начинают вымирать, симптомы ослабевают, а добивает инфекцию иммунная система человека.

Лечение содой оказывает следующее действие на организм:

• Существенное уменьшение количества выделений;

• Снижение отека;

• Исчезает заложенность;

• Очищение от скопившегося в околоносовых пазухах гноя;

• Заживление мелких ранок на поверхности слизистой;

• Противовирусное действие;

• Снижение зуда и вирусных ощущений.

Нередко, терапия с применением соды может быть дополнена еще одним дешевым средством, которое всегда под рукой – йодом. За счет снижения воспалительных процессов, йод быстро снимает заложенность носа, а через некоторое время после начала применения и вовсе ликвидирует инфекцию. Поэтому, данный препарат особенно хорош при гнойном бактериальном рините.

При рините рекомендуется использовать 5% медицинский йод, он наносится на поверхность кожи носа точками либо сеткой, для таких целей очень удобно использовать обычные ватные палочки. Нанести препарат можно и на область гайморовых пазух, то есть с обеих сторон носа, а так же над переносицей. При наружном нанесении, йод оказывает местнораздражающее действие, прогревает не только кожу, но и ткани расположенные на большей глубине. Существенно усиливает микроциркуляцию в крови, это позволяет укорить обмен веществ что в свою очередь положительно сказывается на состоянии слизистой носа. К слову, довольно много йода содержится в морской воде, она не только вымывает из носа остатки гноя и бактерий, но и существенно снижает интенсивность воспалительных процессов как в носу так и в пазухах. В аптеке можно найти готовые к применению спреи на основе йодированной морской воды. Проводить такую процедуру лучше перед сном. В большинстве случаев заметное улучшение состояния можно наблюдать уже на следующий день после проведения подобной терапии, повторять процедуру нужно еще несколько вечеров.

Противопоказания к применению соды с йодом

В сочетании с йодом, сода является эффективным тандемом для лечения инфекционных заболеваний носа и гайморовых пазух. Тем не менее пред началом подобного лечения лучше дополнительно проконсультироваться с врачом. Так же, наряду с народными желательно параллельно применять методы одобренные официальной медициной, ведь болезнь может оказаться куда более серьезной чем могло показаться на первый взгляд.

Противопоказания:

• Повышенная чувствительность слизистой носа;

• Атрофический ринит.

Детям в возрасте до 5 лет лучше вообще отказаться от промывания носа средствами на основе соды. Дети глотают жидкость, а попадания в желудочно-кишечный тракт подобных растворов может нанести довольно серьезный вред организму. Большая концентрация соды в организме, приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса тем самым оказывая неблагоприятное воздействие на сосуды, сердце и кишечник.

Избегать процедур с применением соды стоит избегать и беременным женщинам. В особенности на ранних сроках, полоскание горла и промывание носа раствором соды может вызвать приступы рвоты, а следовательно и спазмы живота. Излишняя осторожность в данном случае не помешает.

Так же, продолжительность «содового» курса лечения не должна быть продолжительной: уже после 2-3 дней применения данный продукт начинает сильно сушить слизистую носа, чем собственно и вредит организму поскольку мелкие частицы пыли и бактерии уже не задерживаются в носу и как следствие попадают дальше в дыхательные пути. Поэтому стоит ограничить терапию опять-таки на 3-х днях.

В точности, как и сода, йод сильно сушит слизистую, поэтому продолжительность курса так же должна быть ограничена и не превышать 3-4 дней.

Лечение йодом противопоказано при:

• Беременности;

• Туберкулезе;

• Острой почечной недостаточности;

• Фарингите;

• Повышенной температуре тела;

• Атрофическом рините;

• Повышенной чувствительности слизистой носа;

• Аллергии на йод;

• Гипертиреозе;

• Детям до 3 лет.

Наиболее эффективные рецепты

Для лечения ринита, стоит использовать самый обыкновенный медицинский 5% йод, найти его можно в любой аптеке, а пищевую соду в супермаркете, ну или на кухне.

Сода от ринита:

• При сильном насморке и зуде в носу, нужно обильно смочить палец в порошке соды, затем ввести его в носовой проход и тщательно обработать все изнутри. Повторить точно такую же манипуляцию и с другим носовым проходом. Повторять процедуру рекомендуется не чаще чем 1-2 раза в сутки. Курс терапии 3дня;

• Взять специальный ингалятор или фарфоровый чайник, залить в него 1 литр кипящей воды, всыпать в воду столовую ложку соды. Накрыться полотенцем с головой, при рините проводить такую ингаляцию нужно в течение 10-15 минут после чего сразу же умыться прохладной водой. Повторять процедуру дважды в день, но, от подобного лечения стоит отказаться при повышенной температуре, а так же детям до 3 лет. Для достижения большего эффекта, рекомендуется добавить в кипяток тщательно измельченную кашицу лука и чеснока (достаточно будет 3-4 зубчиков), после точно так же вдыхать целебный пар.

Рецепты на основе йода:

• Обильно смочить в 5% йоде ватную палочку, с ее помощью нанести точки либо полоски на поверхность носа, а так же в районе гайморовых пазух. Процедуру повторять утром и вечером до полного выздоровления. Усердствовать с покраской носа не стоит, большое количество йода на коже может спровоцировать сильный ожог и как следствие проникновение йода в кровеносную систему с дальнейшим распространением по близлежащим органам и тканям. Чтобы сделать подобную йодную сетку ребенку, необходимо смешать йод с детским кремом для тела. Полученным средством смазывать нос, лоб и переносицу. Для достижения желаемого эффекта повторять процедуру дважды в день;

Можно считать промывание носа и носоглотки одновременно и лечебной, и очистительной процедурой. Кроме аденоидитов, очень помогает такое промывание при ринитах (воспаление слизистой оболочки носа) , фарингитах, а у более старших детей — при гайморитах; кроме того, промывания носа и носоглотки — эффективная профилактика простуд.

Для промывания носа и носоглотки можно использовать простую теплую (температуры тела) воду из-под крана. Из носа, носоглотки, с поверхности аденоидов при этом чисто механически удаляются корочки, пыль, слизь с содержащимися в них микробами.

Можно использовать для промываний морскую воду (сухая морская соль продается в аптеках; размешиваются 1,5-2 чайные ложки в стакане теплой воды, раствор перед использованием профильтровывается) . Она хороша тем, что, как всякий солевой раствор, быстро снимает отеки; кроме того, в составе морской воды присутствуют соединения йода, которые убивают инфекцию. Если в аптеке не оказалось сухой морской соли, то можно приготовить приблизительный к морской воде раствор. Для этого нужно размешать в стакане теплой воды чайную ложку поваренной соли, чайную ложку пищевой соды и добавить 1-2 капли йода. Можно использовать для промываний и отвары трав — например, ромашки. Можно чередовать: ромашка, шалфей, зверобой, календула, лист эвкалипта.. . Кроме того, что инфекция удаляется из носа и носоглотки механически, перечисленные растительные средства воздействуют еще и противовоспалительно

Ч. л соли и ч. л. соды на стакан воды

1 чл соды+1 чл соли+3-4 капли йода
Отвар ромашки, шалфея

Ложку соли и несколько капель йода. А лучше в аптеке купить, сейчас очень много хороших средств для промывания носа!

1 ч. л. соли+1ч. л. соды+2-3 капли йода на 1ст. воды или, чтобы такой раствор не делать самим — купить в аптеке морскую соль=то же самое

!2 капель 3% перекиси водорода накапать в 50 грамм кипяченой воды. Капать в нос при насморке
, гайморите, «тяжёлых зелёных соплях» Дезинфицирует, хорошо борется с воспалением слизистой
. Если капать с самого начала простуды — можно справиться за 14 часов, закитсляя организм — перекись прекрасно справляется с любым вирусом. Даже с гриппом. Капать надо через каждый час. Раз 8 закапаешь — у увидишь результат. Это не вредно. Рекомендует врач.